Im dziecko jest większe, tym jego zapotrzebowanie na sen maleje. Dzieci po pierwszym roku zazwyczaj mają już tylko jedną drzemkę. Czasami jednak zdarzają się dni kiedy dziecko nie chce spać. Co zatem zrobić aby zapewnić dziecku odpoczynek?
Oto nasze sposoby na odpoczynek kiedy dziecko nie chce spać a jednak jest zmęczone:
Kładę się z dzieckiem razem do łóżka i sobie wspólnie odpoczywamy. Opowiadam wtedy różne historyjki lub czytam książkę. Jest to chwila odpoczynku zarówno dla mamy jak i dla dziecka. Czasami zdarza się, że dziecko uśnie lub zaśniemy oboje. To czas bliskości i regenerowania się na dalszą część dnia.
Kiedy moje dziecko leży w łóżku a nie chce spać, masuję jego plecki i nóżki. W ten sposób odpoczywa i się odpręża. Dodatkowo przy tym wymyślam zabawne historyjki, np. o każdym paluszku, aby wzbudzić w dziecku ciekawość i zachęcić do takiej formy odpoczynku
W dni, kiedy dziecko nie chce zasnąć w łóżeczku a widzę, że jest zmęczone i potrzebuje odpoczynku, zabieram je na spacer do wózka. Układam w pozycji leżącej lub półleżącej i udajemy się w ciche miejsce, z dala od zgiełku aut i ludzi. Spacer w ciszy nad rzeką lub leśną ścieżką jest naszą ulubioną formą odpoczynku. Świeże powietrze działa odprężająco. Po takim spacerku moje dziecko jest wypoczęte i najczęściej głodne, więc idziemy coś zjeść.
Czasami przygotowuję dziecku kąpiel w wannie z kolorową wodą i dużą ilością piany. Raczej unikamy wtedy zabawek w wodzie.
Ten rodzaj kąpieli jest takim wyciszeniem i odprężeniem. Myję dziecko mięciutką gąbką. Pozwalam na leżakowanie w wodzie i delikatnie polewam dziecko wodą, aby się odprężyło. Oczywiście dziecko jest pod moją stałą opieką.
Mama nadzieję, że nasze sposoby pomogą również Wam, kiedy dziecko nie chce spać a potrzebuje odpoczynku :)
Wyrażanie emocji jest trudne, nawet dla nas dorosłych. Dla dziecka, które uczy się świata okazywanie złości często spotyka się z niewłaściwą reakcją rodzica. Mówimy "nie wolno się złościć", "nie smuć się, nic się nie stało", "porozmawiamy o tym w domu, a teraz bądź grzeczny". Takie podejście może spowodować, że dziecko zacznie tłumić emocje w sobie. Gdy nie znajdą one ujścia mogą spowodować: złość - nagły wybuch, smutek - zamknięcie się w sobie, a nawet dziecięcą depresję, rozczarowanie - brak wiary w siebie. Gdy dziecko wie co czuje, łatwiej mu zwalczyć negatywnie emocje nie krzywdząc siebie i innych.
Czytaj więcej >
Bliskość mamy i taty działa kojąco. Nic dziwnego, że dzieci lubią spać z rodzicami. Co jednak, kiedy mama i tata chcą odzyskać swoje łóżko, a maluch płacze przeniesiony do dziecięcego łóżeczka? Podpowiadamy, jak nauczyć dziecko spać samemu.
Czytaj więcej >
23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pomocy Potrzebującym. To doskonała okazja aby uczyć już od maleńkości nasze dzieci pomagania innym. Czy możemy poprzez zabawę uczyć nasze roczne- dwuletnie dziecko pomagania? Oczywiście.
Czytaj więcej >
Sen jest ważny dla każdego człowieka, ale najpierw trzeba nauczyć się dobrze spać. Noworodki zasypiają najczęściej przy piersi mamy lub po karmieniu butelką zasypiają na rękach. Niekiedy ciężko je odłożyć, bo kiedy tylko wypuścimy je z uścisku od razu się budzą dając nam o tym znać płaczem. Bliskość daje im poczucie bezpieczeństwa.
Czytaj więcej >
Pojawienie się w rodzinie kolejnego dziecka to mała reorganizacja, która daje wiele szczęścia, ale również może być przyczyną wielu konfliktowych sytuacji. Starsze rodzeństwo w związku z pojawieniem się kolejnego dziecka może przeżywać różne uczucia i emocje.
Czytaj więcej >
