Sezon urlopowy w pełni, więc i ja zaczęłam przygotowywać się do wyjazdu. Co prawda jestem na początku drugiego trymestru i ryzyko porodu jest raczej minimalne, ale postanowiłam się przygotować bardzo dobrze do wyjazdu z brzuszkiem. Czeka mnie długa podróż i chcę być gotowa na każdą ewentualność.
Zdaję sobie sprawę z tego, że mój brzuch to niejako "balon bezpieczeństwa" dla dziecka i najlepszym sposobem zadbania o niego jest zadbanie o siebie.
W długiej podróży samochodem ważny jest wybór trasy. Trasa powinna być spokojna i bezpieczna, nie powinna być wyboista. Dobrze, jeśli uda nam się ominąć korki, które są dla ciężarnej nie tylko frustrujące, ale też mogą utrudnić dotarcie do niej służb medycznych.
Będąc w ciąży, szczególnie zaawansowanej, najlepiej zrezygnować z prowadzenia samochodu, gdyż kierownica w czasie kolizji może stwarzać zagrożenie dla dziecka. Specjaliści zgodnie twierdzą, że najbezpieczniejszym miejscem w samochodzie jest to za kierowcą. Warto więc je zająć.
Mimo, iż polskie prawo dopuszcza niezapinanie pasów przez kobiety w zaawansowanej ciąży, zróbmy to dla bezpieczeństwa dziecka i samych siebie. Musimy jedynie pamiętać, aby pas umieszczony był poniżej brzucha, oparty na biodrze - nigdy w poprzek brzucha! Możemy też zaopatrzyć się w specjalny adapter ułatwiający zapinanie pasów na dużym brzuszku.
Podróż samochodem jest o tyle wygodna, że w razie potrzeby możemy się w każdej chwili zatrzymać. Warto robić częste, krótkie przerwy na toaletę lub po prostu na pooddychanie świeżym powietrzem. Długie siedzenie może być przyczyną puchnięcia nóg, dlatego też o postojach nie wolno zapominać.
Dostosujmy go do pogody, ale też zadbajmy o własną wygodę i komfort. Najlepiej ubrać się na cebulkę i w razie potrzeby zdjąć wierzchnią warstwę.
Aby uniknąć napadu głodu, spadku poziomu cukru czy mdłości, warto mieć ze sobą jakieś przekąski, np. herbatniki czy owoce. Ciężarna obowiązkowo powinna zabrać ze sobą wodę niegazowaną.
Wszystkie powyższe punkty są niezmiernie istotne w podróży ciężarnej, ale nie wolno zapomnieć o zachowaniu kierowcy. Zdecydowanie nie może on jechać z nadmierną prędkością ani szarżować. Samochód musi być w 100% sprawny. Dodatkowo można zaopatrzyć się w tabliczkę z napisem "Tu jedzie ciężarna" lub podobną wskazującą na to, że pasażerką danego auta jest przyszła mama.