Porady - przygotowania do ciąży

Zaczynałam od wizyty u ginekologa :) Mówiłam ,że planuje dziecko i robiłam podstawowe badania :) Prócz tego już wcześniej zaczęłam łykać kwas foliowy :) Przed ciążą zależało mi by zacząć z odpowiednim poziomem żelaza ,bo potem wiadomo ,że ciężko nadrobić :) 

Przed akrualną ciąża miesiąc przed poczęciem brałam pregna start :) 

Przede wszystkim wizyta u ginekologa. Lekarz zleci badania np. na cytomegalię, różyczkę, morfologię itp. bo to jest bardzo ważne. Na przykład gdy okaże się, że masz aktywny wirus cytomegalii trzeba będzie odroczyć starania bo ten wirus niegroźny u nas może spowodować wady u płodu (miałam z nim problem gdy zaczynałam starania stąd wiem jakie to jest ważne zrobić badania). Przy okazji lekarz sam da Ci znać jakie suplementy czy nawet leki powinnaś brać, na 99% będzie to kwas foliowy, a co do reszty to pewnie wyjdzie jeśli będziesz mieć jakieś niedobory.