Ciąża i poród (573 Wątki)
Drogie koleżanki, czy miałyście problemy ze snem w ciąży? To dopiero 6 miesiąc a ja nie mogę spać w nocy, i co gorsze nachodzą mnie wtedy złe myśli i analizowanie wszystkiego. Czy miałyście jakieś złote sposoby na lepszy sen i radzenie sobie z natłokiem myśli ?
2022-09-29 21:17
Ja miałam problemy ze snem tak po 8 miesiącu każda pozycja była mi nie wygodna i mój chory kręgosłup dawał o sobie znać mało pod koniec sypialam
2022-09-29 21:00
Ta poduszka dla kobiet w ciąży to fajna sprawa, ja pamiętam, że zawsze ciężko mi było się ułożyć ale jak już znalazłam dobrą pozycje to spałam do rana
2022-09-29 20:55
Mama Wojtusia to pisałam właśnie niżej że fajna sprawa jednak nie daje za wiele jak kręgosłup już mocno obciążony niestety... Aczkolwiek ja dawniej spałam i przez dzień i w nocy a teraz dziewczyny nie śpię w dzień a tak czy tak w nocy się budzę bo nie mogę spać już mnie to męczy okropnie
2022-09-29 20:42
A robisz sobie drzemki w ciągu dnia? Jeśli ma tak to może zrezygnować z nich lepiej na korzyść dobrego spania w nocy. Ja jestem w 33tc się wstaje w nocy to raz na siku i to wszystko. Bez bólu pleców i problemów z zasypianiem na szczęście. Nie śpię w ciągu dnia bo jak tylko zrobię sobie drzemkę to automatycznie mam przerwę w spaniu w nocy.
2022-09-29 20:34
A może taka poduszka dla kobiet w ciąży wam pomoże ?
2022-09-29 19:04
Ja wczoraj obudziłam się w nocy i płakałam z bólu tak mnie plecy bolały nie mogłam się ułożyć i zasnąć więc wiem co czujesz polecam poduszkę trochę odciąża kręgosłup
2022-09-29 17:28
Czyli nie jestem sama :) zawsze to jakaś pociecha i chyba masz racje musimy to przeczekać. Plecy tez już zaczynają boleć :) jeszcze trochę przed nami
2022-09-29 16:47
Cześć,dokładnie aktualnie jestem na tym etapie co Ty potrawie się obudzić o 3, 4 i nie ma szans na sen męczą mnie koszmary jak zasnę ,bolą plecy przewalam się z boku na bok gorąco mi i nie wygodnie chyba taki moment trzeba go przeczekać :) może jakas melisa przed snem na wyciszenie ?
