Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

PL_PL

Ciąża i poród (573 Wątki)

Skurcze w nogach

Data utworzenia : 2019-06-07 16:15 | Ostatni komentarz 2019-06-28 09:59

2062 Odsłony
63 Komentarze

Dziewczyny, od kilku dni męczę się ze skurczami w lydkach, najczęściej łapią mnie w nocy i nad ranem, doprowadza mnie ten ból do płaczu! Macie jakieś sprawdzone sposoby, czy to normalne? Dodam że jestem w 32 tyg.ciąży i kolejną noc nie mogę spać z bólu. Jakieś ćwiczenia, witaminy? Pomóżcie!

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 8

Sortowanie:

2019-06-12 21:17

Justyna ale to nie było dziecko miałam cały czas twardy

2019-06-12 21:10

Asia brzuch twardnieje jak dziecko się wypycha.

2019-06-12 17:22

Mama.Hani jedz banany :)

2019-06-12 00:53

Mama Hani A jaki magnez przyjmowałas być może nie tylko magnezu brakowało A np jeszcze potasu też to może mieć wpływ tak lekarz mówił wlansie :) o dlatego kazał przyjmować magnez z potasem :)

2019-06-11 20:55

Magnez nie jest lekiem na całe zło, nawet przy skurczach, ale ważne jest jaki to preparat. Na rynku jest mnóstwo suplementów, gdzie maksymalny stopień wchłaniania to 10%, a zazwyczaj to ok 4%. Tego możemy zjeść pół opakowania i ulgi nie poczujemy.

2019-06-11 19:53

Mi też dokuczały skurcze.. szczególnie w łydkach. Potrafiłam się zrywać w nocy z takim bólem że aż płakałam. Niestety mimo brania magnezu nie było poprawy.. teraz póki co nie mam skurczy. Oby ich nie bylo

2019-06-11 13:52

Również miałam ten problem. Przyjmowałam magnez, ale nic nie ustało. Pomógł mi roller/wałek do masażu. Jak w nocy łapały mnie skurcze, to w dzień kładłam wałek na podłodze, łydkę kładłam na wałek i szukałam bolącego/spiętego mięśnia i rozmasowywałam wałkując przy równoczesnym ruchu stopą przód tył.

2019-06-11 08:46

Dziewczyny na skurcze łydek jedzcie marchewki! naprawde działają rewelacyjne i jest to polecenie Pani doktor. Do tego oczywiście pestki dyni, które mają najwiecej magnezu ze wszystkich produktów. Otręby pszenne, kakao oczywoscie najlepiej to prawdziwe, migdały, płatki owsiane, kasze wszelkiego ordzaju (tylko przy niedoborach magnezu należy unikac kasz w workach, ponieważ przy odciskaniu nadmiaru wody wylewa się większośc cennych składników. Jeszcze dośc sporo magnazu ma groch, banany i szpinak. Natomiast bezwzględnie wcinajmy marchewki i pestki dyni ;)

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 8

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna