Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

PL_PL

Ciąża i poród (573 Wątki)

Szkoła Rodzenia - warto czy nie warto?

Data utworzenia : 2017-03-14 16:01 | Ostatni komentarz 2021-07-18 19:32

5973 Odsłony
231 Komentarze

Mamy, czy w czasie ciąży chodziłyście na zajęcia przygotowujące do Szkoły Rodzenia? Warto było czy nie? Czego ciekawego się tam dowiedziałyście, a może jakiś informacji było za mało. Podzielcie się swoimi doświadczeniami. Pozdrawiamy, zespół mam z Canpolu

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 5 6 7 8 9 .. 29

Sortowanie:

2019-03-05 16:07

Aisa, przy zakrzepicy powinno się jeść produkty zbożowe, chude mięsa, np. kurczak, indyk, cielęcina oraz chude wędliny i ryby; nabiał, wszystkie warzywa i owoce, migdały, kiełki pszenicy. Produkty szkodliwe i niepolecane to cukier, tłuszcze zwierzęce, kawa, alkohol i nikotyna. Aisa, wklej proszę źródło bo cytujesz przecież, a nie piszesz sama - będzie nam wygodniej i będziemy wiedziały gdzie doczytać więcej informacji :) Piszesz, że powinno się unikać brokułów - nie zgodzę się bo dieta powinna być zróżnicowana i optymalna. Brokuł znowu ma dużo kwasu foliowego, który jest stosowany w profilaktyce przeciwzakrzepowej. Piszesz też ogólnie o witaminie K, ale musimy pamiętać, że witamina K i K2 to nie jest to samo. Wit K1 pełni ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi, a wit K2 mimo podobnego mechanizmu działania jest odpowiedzialna za utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi i utrzymanie zdrowego układu krwionośnego - dlatego aby lepiej wchłaniała się wit D niezbędna jest K2, Witamina K1 jest w przede wszystkim zielonych, liściastych warzywach, takich jak sałata, szpinak, jarmuż, ale też brokułach, brukselce czy kalafiorze, a wit K2 możemy znaleźć w różnych produktach w zależności od formy tej witaminy. Wit K2 jest w kiszonkach, w jajach i wątróbce (forma MK4) i niektórych typach twardych serów (forma MK7). Podsyłam Ci dwa linki z ciekawymi artykułami: http://witaminajutra.pl/2016/05/26/roznica-miedzy-witamina-k1-a-witamina-k2/ https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/witamina-k1-i-k2-rola-witaminy-k-w-organizmie,5043,n,2667 dlatego warto jeść zdrowo, urozmaicać dietę tak aby dostarczyć wszystkich potrzebnych elementów, ale nie przedobrzyć :)

2019-03-05 09:35

Mamo_Gratki w pierwszej ciąży przyjmowałam tylko kwas foliowy - 15mg i witaminy dla ciężarnych. Do poradni trafiłam po stracie ciąży, zrobiłam masę badań, zaczęłam od nadkrzepliwości, później pojawiły się też problemy z tarczycą. Obecnie po zdiagnozowaniu mutacji w genie CT i AC przyjmuję kwas foliowy metylowany 400µg, acard, heparynę, witaminy dla ciężarnych, magnez, wit D (bo mam duże niedobory). Staram się, aby dieta była zbilansowana, jem również warzywa zielone, z racji tego że w ciąży nie smakuje mi mięso - czymś muszę je zastąpić. Aiisa jakie mutacje zdiagnozowano u Ciebie?

2019-03-05 08:49

Mama gratki widzisz Ty chodzisz do hematologia A ja do angiologa. Hematolog to bardziej od krwi jest i chorob krwi A angiolog konkretnie od żył i chorób zylnych wlansie jak zakrzepica czyli choroba zatorowozakrzepowa itd W diecie przeciwzakrzepowej podstawowe źródło energii powinny stanowić węglowodany. Szczególnie produkty zbożowe, obfitujące w błonnik pokarmowy i bogate w składniki, takie jak: magnez, żelazo, witamina B1, B3 oraz cynk. Działanie przeciwzakrzepowe wykazują również: witamina E, kwasy omega-3, siarka organiczna, woda, antyoksydanty głównie takie jak witamina C, E oraz betakaroten , a także substancje przeciwzapalne z kurkumy lub z imbiru. Składniki zawarte w imbirze posiadają zdolność do rozpuszczania skrzepów w naczyniach krwionośnych. Konieczne jest także dbanie o właściwy stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 oraz wyeliminowanie z diety izomerów trans kwasów tłuszczowych. działanie prozakrzepowe wykazuje witamina K. Przy zakrzepicy dieta powinna dostarczać optymalnej jej ilości. Przyswajanie jej z pożywieniem w nadmiernych ilościach może zmniejszać lub też całkowicie znosić efekt działania stosowanych leków na zakrzepicę. Witamina k znajduje się w brokułach rzepie szpinaku Ogórkach sałacie kapuście lucernie morszczynie awokado ziemniakach jajkach jogurcie serze wątrobie oleju sojowym i szafranowym Brak witaminy k skutkuje zmniejszeniem krzepniecia ale z racji że witaminą k potrzebna jest do funkcjonowania organizmu powinno się jeść produkty z witaminą k ale w maluch ilościach tak by popyt i podaż tej witaminy wychodziły mniej więcej na rowno

2019-03-04 23:50

Aisa, w takim razie to sprzeczne informacje bo właśnie hematolog zwraca uwagę na zielone warzywa nawet przy ryzyku zakrzepicy. Poszukam jutro źródeł, musimy to wyjaśnić :)

2019-03-04 23:00

Mama gratki ale przy dużym prawdopodobienstwie że zakrzepica może wystąpić nie wolno jeść wlansie zielonych warzyw z racji że mają dużo witaminy k przez co powodują zakrzepice też i to samo dotyczy witaminy d gdyż łączy się ona z wapniem powstają D dimery które różniez mogą tworzyć zakrzepy. Osoby które mają duże ryzyko nie mogą spożywać witaminy k I D w dużych ilościach w zasadzie nie powinno się jej suplementowac i omijać warzywa które mają dużo tych wlansie witamin.

2019-03-04 21:23

Do szkoły rodzenia warto chodzić. Przybliżyła mi tematykę porodu. Jak zaczyna i przebiega poród. Większość spotkań poświęcone były pielęgnacji maluszków.

2019-03-04 20:51

coś mi tutaj nie działa więc wklejam link: https://pantabletka.pl/metylowany-kwas-foliowy-i-mutacja-mthfr/ Ja przyjmowałam w ciąży 400 µg folianów, obecnie stosuję bardzo zieloną dietę, ale w ciąży wrócę do folianów i heparyny. Megg, jaką dawkę przyjmujesz i z jakiej przyczyny trafiłaś do poradni genetycznej? A Ty Aisa? Pytam bo nie każdy wykonuje to badanie ot tak.

2019-03-04 20:49

ucięło mi mnóstwo posta ;/ \"Kwas foliowy to taki związek, który powszechnie występuje w zielonych częściach warzyw i owoców. I w suplementach dla kobiet w okresie rodzenia dzieci

Strona: 1 .. 5 6 7 8 9 .. 29

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna