Karmienie piersią (271 Wątki)
Dziewczyny, moja córa jest dość pulchna jak na swoje 5 miesięcy. Waży już 7,5 kg. Co prawda wyznacznikiem nie jest tylko waga, ale też długość dziecka i jego budowa, jednak wydaje mi się, że córa waży sporo jak na swój wiek. W związku z tym temat pulchniejszego dziecka jest mi niedawno coraz bliższy i sama się zastanawiałam jak to jest i czy mamy jakikolwiek wpływ na taką sytuację. W zasadzie nie mamy. Możemy karmić, czekać i obserwować. Usłyszałam już nawet o możliwości rozcieńczania mleka matki wodą, podobno tak kiedyś robiono. Ciężko mi znaleźć przyczynę takich praktyk, być może przyczyną było chęć ograniczenia kaloryczności pokarmu, a może \"dorobienia\" jego ilości gdy mama borykała się z niewystarczającą ilością pokarmu w piersiach. Obecnie takich praktyk nie stosujemy. Niedawno usłyszałam od położnej, że do drugiego roku życia dziecka nie ma mowy o nadwadze, dziecko karmione piersią je ile zapragnie, również kiedy. Takiego dziecka nie przekarmimy, jednak powinnyśmy zwrócić uwagę na częstotliwość karmień tak aby dziecko miało rutynę, czas na strawienie mleczka. Pamiętajmy również, że już od samego początku kształtują się nawyki żywieniowe naszego malucha (a to one mają decyzyjny wpływ na przyszłość dziecka i jego podatność do nadwagi czy otyłości). Dlatego tak istotne jest przyzwyczajenie dziecka do picia wody. Często też mówi się, że dziecko \"wybiega\" - to prawda. Obserwuję też na mojej córce, że smukleje. Jest to związane z wzmacnianiem się mięśni brzucha. Im więcej dziecko ćwiczy, czyli podnosi nóżki to aktywizuje mięśnie brzucha. Powinnyśmy jak najczęściej zachęcać dziecko do takiej aktywności. Pytanie brzmi jak zachęcić do tego kilkumiesięczniaka? Ja nakrywam córce nóżki pieluszką lub kocykiem - córa tego nie lubi więc się \"odkopuje\" ćwicząc w ten sposób mięśnie brzucha. Dobrze też się u nas sprawdzają skarpetki z grzechotkami na stópki. Takie ćwiczenia są ważne, ponieważ poprzez zachęcanie malucha do aktywności, wzmacniają się wszystkie mięśnie oraz rozwija się mnóstwo umiejętności w tym samym czasie. Mamusie, jak jest u Was? Borykacie się z podobnym problemem? Wydaje mi się, że ten problem jest dość popularny bo moje koleżanki również się z nim borykały. Teraz mają już starsze dzieci i jedno z nich nie \"wybiegało się\", ale tu przyczyna być może jest inna: maluch pochłania słodycze.
2024-11-11 13:30
trzeba Uważać co daje się dziecku do jedzenia ale wydaje mi się , że niektore dzieci mają taki urok. Widzę po znajomych których jedno dziecko jest szczupłe, a drugie wręcz przeciwnie mimo takiego samego odżywiania. Moi synowie również mają różną budowę ciała , są w ciągłym ruchu. Chociaż nie są grubi ale jeden ma wieksza budowe ciała od drugiego
2024-10-22 14:12
Ogólnie tak się mówi że jak dziecko zacznie chodzić do zrzuci ale nie wiem czy to prawda. Kuzynki córka jest grubasem naprawdę to dziecko jest tak grube że aż nie miło się na nią patrzy i to wina siostry bo da dziecku parówkę która mała popija mlekiem za chwilę serce, ciasteczko, i znowu mleko masakra więc też trzeba uważać co i ile się dziecku daje. Mała ma fałdy na brzuchu i garba z tłuszczu na szyj tragedia a ona nie widzi w tym nic złego bo jak dziecko chce to je. Więc moim zdaniem wyznaczanie godzin do jedzenia jest dobre. Wiadomo że 15 min do przodu czy do tyłu nie robi różnicy i między posiłkami też można dać ciasteczko albo owocka ale w granicach rozsądku
2024-10-19 08:25
Ćwiczenia i treningi powinny pomóc
2024-10-18 13:17 | Post edytowany:2024-10-22 10:51
Zacznij od treningu silowego, potem zwieksz delikatnie jego gestość(skracajac delikatnie przerwy z np 2 na 1,5 minuty) powinno pomoc i przy okazji zaangazowac cialo do pracy
Nie zaszkodzić kontakt z dietetykiem, od siebie mogę polecić przychodnię w Niepołomicach
https://rcmniepolomice.pl/zakres-uslug/
Mogą ustalić Ci dietę.
2024-10-18 10:58
Sama zastanawiam się co robić, jak zrzucić.
