kryzys laktacyjny-sposoby na niedobór pokarmu

Paula nie wiedzialam że z prenatal są herbaty do picia

Blogi i wsparcie laktacyjne jest bardzo ważne w tym czasie karmienia. Ja też korzystałam z takich porad w internecie i wskazówek położnej. Było mi łatwiej jakoś przezwyciężyć pierwsze kryzysy .

Najważniejsze ż esie nie poddałaś 

Ja kryzys miałam i po prostu wiedziałam że on minie. Dużo wsparcia w tym wszykim miałam dzięki blogowi hafiji. Byłam świadoma że to minie i rzeczywiście tak bylo. Były gorsze dni, wiszenie na piersi itp. ale zdałam sobie sprawę że zamartwianie się nic nie da, że to że odciagam przez cały dzień 30 ml z obu piersi nie oznacza że nie ma pokarmu itp. teraz córka skończyła rok i mimo kryzysów ją wykarmilam i powoli już odstawiam ją od piersi 

Jedynie co piłam to herbatę ze słodem jęczmiennym 

a ja po tych saszetkach czułam różnice że mleko napływa 

Ja piłam prenatal i z HiPPa taka ziołową na laktację 

Ja też piłam herbatki ziołowe . Polecam bocianek