result.title | striphtml
{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

Brak wyników wyszukiwania dla podanej frazy

Wystąpił błąd podczas wyszukiwania. Proszę spróbuj ponownie

Zdrowie (396 Wątki)

7 rzeczy, które RODZIC może zrobić dla ODPORNOŚCI i zdrowia swojego DZIECKA

Data utworzenia : 2019-09-27 11:40 | Ostatni komentarz 2019-10-01 12:54

aneczkaa006

687 Odsłony
15 Komentarze

1. Probiotyki ‌* Kiszonki – to właśnie w nich znajdują się bakterie probiotyczne, które wspomagają florę bakteryjną naszych jelit, czyli centrum odporności naszego organizmu.  ‌* Kefir, maślanka, jogurt naturalny – to także źródła bakterii probiotycznych.  ‌* Probiotyki z apteki 2. Ruch ‌* ma wpływ odporność, bo każda forma ruchu poprawia krążenie, ćwiczy mięśnie i rozwija młode stawy 3. Dieta bogata w wapń, witaminy C i D3 oraz DHA ‌* WAPŃ - mleko i przetwory mleczne (jogurty, kefiry, maślanka, serki twarogowe, sery żółte). Warzywa: fasola, soja, natka pietruszki, jarmuż, boćwina, szczypiorek, szpinak. Nasiona maku, sezamu, słonecznika oraz orzechy. Sardynki w oleju. ‌* Witamina C - Warzywa: nać pietruszki, papryka, brukselka, kalarepa, brokuły, kapusta, kalafior, szpinak, cykoria, fasolka szparagowa, rzodkiewka, sałata, pomidory, marchew, buraki, ziemniaki. Owoce: owoce dzikiej róży, czarne porzeczki, truskawki, kiwi, grejpfruty, cytryny, pomarańcze, porzeczki czerwone, agrest, maliny, jabłka, gruszki, śliwki, banany, orzechy włoskie. Oraz: rokitnik, pokrzywa, cytryniec chiński, lebiodka pospolita, szczypiorek, igliwie sosny i świerku, kiełki lucerny, owoce głogu, owoce jarzębiny. ‌* Witamina D3: węgorz, śledź, łosoś dziki, tuńczyk, sardynki, makrela, masło, żółtko jaja, ser żółty, tran. ‌* Kwasy DHA: tłuste ryby morskie, takie jak makrela czy łosoś, oleje roślinne, a zwłaszcza olej lniany i rzepakowy, algi, orzechy włoskie,  siemię lniane, tofu i niektóre owoce morza. ‌* suplementy z witaminami i DHA 4. Zmiana klimatu ‌* Warto zmieniać klimat, czyli inaczej przyzwyczajać organizm dziecka do innych warunków 5. Ubiór na cebulkę ‌* Dziecko ubrać na tzw. cebulkę ale później to dziecko potrafić rozebrać z tych warstw, które nie są potrzebne. 6. Czapeczka 7. Spokój ducha i cierpliwość ‌* Odporność naszych dzieci kształtuje się nie przez rok czy dwa lata. To wyjątkowo długi proces, który u jednych dzieci trwa dłużej, a u drugich o wiele krócej. Wiele się mówi o tym, że karmienie piersią wpływa na odporność dzieci i znacznie ją poprawia. Mówi się również o tym, że zdrowa dieta w ciąży również oddziałuje na odporność dziecka kształtującą się jeszcze w życiu płodowym. Jednak każde dziecko jest inne i nie na wszystkie wszystko jednakowo pomoże

2019-10-01 12:54

Qazz mówisz w tubce a takie pogniecione tylko widelcem próbowałaś?

2019-09-30 18:13

Mój synek niestety owoce i warzywa w tubkach zjada. Ale lepsze to niż nic. Codziennie próbuję mu dać w normalnej formie, ale tylko banany czasem zje.

2019-09-30 16:02

Zgodzę się z Moniczka. Naszczescie moja uwielbia i warzywa i owoce

2019-09-30 12:08

Bardzo pomocnicza w budowaniu odporności jest dieta bogata w dużą ilość warzyw i owoców.

2019-09-28 20:48

No jak dziecko ma czasem słaba odporność to może i nic nie pomoc. Różnie to bywa. Ale warto wspomagać odporność

2019-09-28 12:23

Co do odporności to na moje dziecko nie działało nic. Żadne syropki, tabletki nic. Cały pierwszy rok, gdzie poszedł do żłobka, chorował. I to często, bardzo często. Po roku minęło i teraz choruje zdecydowanie rzadziej. Ostatnio chwilową gorączkę miał w lutym no i teraz we wrześniu był przeziębiony. Zobaczymy, jak dalej będzie :)

Konto usunięte

2019-09-28 11:18

Jak najbardziej często wychodzę z córką na spacery, nawet jest wiaterek, jak jest chłodno. Uważam, że dziecko musi się zahartować przed zimą. Ubieram je wtedy na cebulkę. Sprawdzam na karku czy się nie przegrzewa. Dostaje również posiłki w potaci koktajli, owocowo- warzywnych by nabierała takiej naturalnej odporności.

2019-09-27 22:52

Moj synek ma 5,5 roku bardzo rzadko mi choruje..co czasem jak mial ok. 2-3latka to lapal zapalenie oskrzeli czy ucha ale od ok. 3Roku bardzo malo choruje. A u nas spacer musi byc codziennie chociazby na 15min ale musi byc no chyba ze caly dzien pada deszcz to w tedy nie ale spacer musi buc, jemy duzo owoców i warzyw. A jak synek zachoruje to podaje syrop z cebuli..u nas sie sprawdza;-)