Zdrowie (621 Wątki)

7 rzeczy, które RODZIC może zrobić dla ODPORNOŚCI i zdrowia swojego DZIECKA

Data utworzenia : 2019-09-27 11:40 | Ostatni komentarz 2019-10-01 12:54

1344 Odsłony
15 Komentarze

1. Probiotyki ‌* Kiszonki – to właśnie w nich znajdują się bakterie probiotyczne, które wspomagają florę bakteryjną naszych jelit, czyli centrum odporności naszego organizmu. ‌* Kefir, maślanka, jogurt naturalny – to także źródła bakterii probiotycznych. ‌* Probiotyki z apteki 2. Ruch ‌* ma wpływ odporność, bo każda forma ruchu poprawia krążenie, ćwiczy mięśnie i rozwija młode stawy 3. Dieta bogata w wapń, witaminy C i D3 oraz DHA ‌* WAPŃ - mleko i przetwory mleczne (jogurty, kefiry, maślanka, serki twarogowe, sery żółte). Warzywa: fasola, soja, natka pietruszki, jarmuż, boćwina, szczypiorek, szpinak. Nasiona maku, sezamu, słonecznika oraz orzechy. Sardynki w oleju. ‌* Witamina C - Warzywa: nać pietruszki, papryka, brukselka, kalarepa, brokuły, kapusta, kalafior, szpinak, cykoria, fasolka szparagowa, rzodkiewka, sałata, pomidory, marchew, buraki, ziemniaki. Owoce: owoce dzikiej róży, czarne porzeczki, truskawki, kiwi, grejpfruty, cytryny, pomarańcze, porzeczki czerwone, agrest, maliny, jabłka, gruszki, śliwki, banany, orzechy włoskie. Oraz: rokitnik, pokrzywa, cytryniec chiński, lebiodka pospolita, szczypiorek, igliwie sosny i świerku, kiełki lucerny, owoce głogu, owoce jarzębiny. ‌* Witamina D3: węgorz, śledź, łosoś dziki, tuńczyk, sardynki, makrela, masło, żółtko jaja, ser żółty, tran. ‌* Kwasy DHA: tłuste ryby morskie, takie jak makrela czy łosoś, oleje roślinne, a zwłaszcza olej lniany i rzepakowy, algi, orzechy włoskie, siemię lniane, tofu i niektóre owoce morza. ‌* suplementy z witaminami i DHA 4. Zmiana klimatu ‌* Warto zmieniać klimat, czyli inaczej przyzwyczajać organizm dziecka do innych warunków 5. Ubiór na cebulkę ‌* Dziecko ubrać na tzw. cebulkę ale później to dziecko potrafić rozebrać z tych warstw, które nie są potrzebne. 6. Czapeczka 7. Spokój ducha i cierpliwość ‌* Odporność naszych dzieci kształtuje się nie przez rok czy dwa lata. To wyjątkowo długi proces, który u jednych dzieci trwa dłużej, a u drugich o wiele krócej. Wiele się mówi o tym, że karmienie piersią wpływa na odporność dzieci i znacznie ją poprawia. Mówi się również o tym, że zdrowa dieta w ciąży również oddziałuje na odporność dziecka kształtującą się jeszcze w życiu płodowym. Jednak każde dziecko jest inne i nie na wszystkie wszystko jednakowo pomoże

Dodaj komentarz

Strona: 1 2

Sortowanie:

2019-09-27 21:53

Warto wspomagać odporność lecz nigdy nie uda się to w stu procentach.Niestety takie maluszki są najbardziej podatne na infekcję i niektóre muszą swoje odchorować. Ja lubię naturalne rozwiązania i metody naszych babć ;)

2019-09-27 20:59

Darulka to tak samo jest z lekami na zatwierdzenie. Jak dziecko sobie radzi choć czasem jest ciężko to niech próbuje. Bo jak będzie się pomagać podawać leki to rozleniwia się jelita i wtedy będzie miało dziecko problem.

2019-09-27 20:44

Dobre ciekawostki. Aneczka dlaczego nie wysłałaś tego jako porady, moim zdaniem nadawalaby się. Ja dbam o odporność córki, ale to jest naprawdę indywidualna sprawa, bo każde dziecko ma.inna odporność. Mimo tego że stosuję wiele podpunktow z twojej porady córka często mi chorowala, zwłaszcza w tym okresie zachorowań, bardzo szybko się zaraża od kogoś, wystarczy że ktoś ma katar, A ona już po paru dniach katar, kaszel i gorączka. Jest dzieckiem z bardzo mała odpornością. Nasz pediatra powiedział że niektóre dzieci tak mają. Do przedszkola powinna chodzić 4 tygodnie odkąd zaczął się rok szkolny, a ona była tylko tydzien. Wogole nasz pediatra powiedział że nie powinno się dawać specjalnych specyfikow aptecznych na odporność bo to tylko rozleniwia organizm, że on sam musi nauczyć się walczyć z chorubskami, bo organizm przyzwyczaja się do wspomagania i jest tylko gorzej.

2019-09-27 16:18

Zgodze się że czasem dziecko musi odchorować. Ale jak napisałam nie zawsze też może nam to pomoc. Każde dziecko jest inne inaczej reaguje

2019-09-27 13:12

Wydaje mi się że raczej powinnaś to wysłać jako poradę :) Oczywiście fajne i cenne rady ;) i warto dbać o poprawę odporności swojego dziecka. Bo przecież żadna z nas nie lubi kiedy jej skarb choruje.

2019-09-27 12:35

Oj tak... Dzieci do 5 r.ż. chorują średnio 8-10 razy w ciągu roku, gdzie należy zaznaczyć, że chorowanie ma miejsce w okresie infekcyjnym, a więc od września do maja. Koniec końców wydaje się nam, że maluch choruje non stop - ponieważ infekcja trwa od 7 do 21 dni i to jest zupełnie normalne. Ale oczywiście można zapobiegać i dbać o odporność- moje dzieci są codziennie na podwórku, chyba że strasznie leje -wtedy nie wychodzimy, dbam o zdrowe posiłki, podaję owoce i warzywa, ale nie zmuszam do jedzenia, jeśli odmawiają. Nie przegrzewam i nie ubieram grubiej od siebie, gdy wychodzimy. W domu mamy około 20 stopni. I fakt jest taki, że odkąd zaczęliśmy przygodę z przedszkolem w lutym br., od marca do czerwca były non stop choroby, gile, gorączki, zapalenia ucha itd itp. I nie wyrzucałam sobie ani razu, że jestem wyrodną matką bo nie zadbałam o odporność, bo to robiłam i robię cały czas, dziecko swoje i tak musi przechorować, taka jest kolej rzeczy... Od sierpnia podaję starszemu synkowi syrop czosnkowy domowej roboty - na odporność, we wrześniu był tylko mały katar, ale zobaczymy, czy faktycznie przyniesie efekty po dłuższym stosowaniu...

2019-09-27 12:00

Oczywiście warto dbać o odporność dziecka, choć nie wszystko zależy od rodziców. Niektóre dzieci muszą i tak swoje odchorować, zanim organizm nauczy się zwalczać zarazki - u nas dopóki córka nie poszła do żłobka, to nie wiedziałam co to gorączka u dziecka i byłam z siebie taka dumna, że jestem super-ekstra-hiper matka, co tak wspaniale dba o odporność. I co? Przez kilka miesięcy córka chorowała przeciętnie co dwa tygodnie... Mam nadzieje, że teraz będzie lepiej.

Strona: 1 2

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna