{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

No search results for the given phrase

An error occurred while searching. Please try again

Rozszerzanie diety

W krzeselku do karmienia siedzi dziecko. Ubrane jest w pomarańczową bluzeczkę w brązowe kropki. Pod brodą ma śliniak. Dziecko jest karmione łyżeczką.

Wiele z nas, świeżo upieczonych matek staje na wysokości zadania, aby sprawić komfort życia swoim pociechom w pierwszych dniach życia. Już w ciąży myślimy sobie jak to będzie, układamy super plan działania, nawet na te trudne, kryzysowe chwile. 

Już myślimy... ale to będzie super, gdy nasza dzidzia zacznie jeść "normalnie", damy jej pierwszego ziemniaczka, naleśniczka, jabłuszko. 

Nagle BUM! Nie wiemy w co ręce włożyć, od czego zacząć. Natłok super porad, "super cioć" się kumulują", wiele for przeczytanych i nadal nie wiemy jak i od czego zacząć. A przede wszystkim KIEDY !!

Kiedy?

Według WHO - karmienie piersią jest niezbędne (lub MM) do ukończenia 26. tyg życia (czyli 6 miesiąca życia). Rozszerzać dietę możemy już od 17. tygodnia życia (czyli 4. miesiąca).

Ale, czy warto?

  • Jeżeli karmimy piersią, dziecko przybiera prawidłowo na masie nie ma potrzeby abyśmy przed 6 miesiącem wdrażały "normalne" jedzenie.
  • Jeżeli dziecko karmione jest tylko i wyłączenie MM, można próbować wdrażać jedzenie wcześniej, jeżeli dziecko przyjmuje odpowiednie warunki. 
  • Jeżeli dziecko karmione jest mieszanie, czyli piersią, jak i mlekiem modyfikowanym, zasada jak wyżej. 

Kiedy dziecko jest gotowe do rozszerzania diety? 

  • musi trzymać stabilną pozycję, tzn. trzymać główkę;
  • musi posiadać prawidłowy odruch ssania - jeżeli podajesz dziecku łyżeczką papkę, a ona samoistnie "wypada", to oznaka niegotowości;
  • ukończony 4 miesiąc życia. 

Od czego zacząć? 

To często najtrudniejszy temat. Wyobrażenia o rozszerzaniu diety są czasem jak wylot na Marsa. Każda z nas (matka), chce najlepiej dla swojego dziecka. Jednakże nadopiekuńczością też możemy zrobić krzywdę swojemu dziecku. 

  • WARZYWA !! - od nich musimy zacząć. Są najbardziej neutralne smakowo. Zaczynamy od ziemniaczka, marchewki, cukinii, batata, dynia, pomidor (bez pestek), pietruszka korzeń, bakłażan, kalafior, brokuł, itp. 
  • Owoce - następny produkt do wdrażania diety. Próbujemy po łyżeczce, dwóch, trzech..... Polecam zacząć od banana, jabłka, gruszka, śliwka, borówka (bez skórki), malina itp. 

Techniki przygotowania potraw

Warzywa

  Gotujemy na parze, w wodzie, następnie blendujemy;

Owoce

Również blendujemy (jeżeli są miękkie, lub siekamy widelcem), lub podgotowujemy i blendujemy. 

Pamiętajmy - posiłki przygotowujemy bez dodatku soli i cukru!!!

Ilość posiłków 

  • do ukończenia 1. roku życia dziecko należy karmić piersią lub MM + dwa posiłki uzupełniające (rozszerzające dietę). 

Złote zasady:

  • Jeżeli dziecko ma już ząbki, siedzi stabilnie, warto podawać produkty mnie papkowate - spróbuj podać kawałek ziemniaczka, brokuła itp. 
  • Nie rezygnujemy z posiłku mlecznego (pierś lub MM) na rzecz posiłku "normalnego" - jest on mniej kaloryczny, dziecko nie nasyci się! Najpierw karmimy dziecko mleczkiem, następnie dajemy posiłek uzupełniający. 
  • Rozszerzając dietę uczymy dziecko samodzielnego jedzenia. Dziecko uczy się rzuć, gryźć. Poznaje smaki. Jego żuchwa wzmacnia mięśnie. 
  • Mleko matki lub MM do ukończenia 1. roku życia i tak stanowi główny filar żywienia dziecka ! 

 

Add advice

Related products

Related articles

5 zup na ochłodę dla dzieci, które sprawdzą się latem

Ciężkostrawny obiad w gorący, letni dzień zamiast zachęcić do jedzenia, sprawia, chce nam się jeść jeszcze mniej. Dlatego to całkiem normalne, że w takie dni dzieciom może popsuć się apetyt. Doskonałym rozwiązaniem na upały będą chłodne zupy, które nie tylko orzeźwiają, ale sycą i dostarczają nam wiele wartości odżywczych. Poznajcie przepisy na smaczne zupy na zimno.

Read more >
6 dań dla ochłody, czyli posiłki dla dziecka na upalne dni (po 12 miesiącu)

W gorące dni apetyt spada, nikt nie ma ochoty na gorącą zupę czy smażone drugie danie. Co podać maluchowi latem? Wypróbuj nasze przepisy!

Read more >
 The infant is spoon-fed by a woman. The child is willing to eat the meal his mother gives him. The baby wants to reach for a cup of food with his hand.
11 zasad zdrowej diety malucha

Czy dzieci karmione wyłącznie piersią trzeba dopajać wodą? Kiedy należy rozszerzać dietę maluszka? W którym miesiącu życia można dziecku wprowadzić gluten? Sprawdź, jakich błędów żywieniowych unikać. Dowiedz się jak zadbać o to, by Twoje dziecko miało zdrową, zbilansowaną dietę.

Read more >
11 błędów w żywieniu dziecka

Niebagatelny wpływ na zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka ma odpowiednia dieta. Błędy żywieniowe mogą skutkować dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, a w dłuższym okresie prowadzić do otyłości i różnych chorób. Sprawdź, czego się wystrzegać.

Read more >
 A child sitting on a red chair is feeding by a woman by green spoon. The baby is happy with the nutritious meal that his mother has prepared for him.
10 sposobów na niejadka


Problemy z jedzeniem u niemowlęcia zazwyczaj wynikiem niedojrzałości układu pokarmowego, które objawiają się: ulewaniem, wzdęciami czy kolkami.

Read more >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Let's be in touch!

Want to hear first about any new products? Subscribe to our newsletter today!

The administrator of your personal data is Canpol Sp. z o. o. based in Warsaw at ul. Puławska 430, 02-884 Warsaw (hereinafter Canpol or Company). EXPAND COLLAPSE

For what purpose and on what basis do we process your data?
Your data will be processed in order to send the Newsletter to your e-mail address. The basis for the processing of your personal data by Canpol is your consent, i.e. Article 6 (1) (a) of the GDPR. You can withdraw your consent at any time. The withdrawal of your consent shall be without prejudice to the lawfulness of the processing conducted under the consent prior to its withdrawal. Canpol will share your personal data with other recipients entrusted with the processing of personal data on behalf of Canpol. In addition, Canpol will share your personal data with other recipients, if required by law. Your data will not be transferred to third countries and international organisations.
How long will we process your data?
Canpol will process your personal data until you withdraw your consent for processing. What are your rights? You have the right to:
• access your personal data and receive a copy of your personal data subject to processing;
• rectify any inaccurate data of yours;
• request the erasure of your data (the right to be forgotten) in case of circumstances provided for in Article 17 of the GDPR;
• request the limitation of data processing in cases specified in Article 18 of the GDPR;
• object to data processing in cases specified in Article 21 of the GDPR;
• transfer your data processed by automated means;
• withdraw your consent for data processing at any time.

If you feel that your personal data is being processed unlawfully, you can file a complaint with the supervisory authority (UODO, ul. Stawki 2, Warsaw).

Contact
f you need additional information related to the protection of personal data or want to exercise your rights, contact us: Personal Data Officer: E-mail: [email protected] Canpol Sp. z o. o. with its registered office in Warsaw at ul. Puławska 430, 02-884 Warsaw.