Twoje dziecko ma problemy z brzuszkiem i cierpi z powodu kolek? Zastanawiasz się jak mu skutecznie pomóc? Dowiedz się, co należy robić, aby zmniejszyć ryzyko kolek u malca.

Jak karmić aby uniknąć kolki, czyli jakie mleko na kolki

Kolka często jest związana ze zbyt szybkim, łapczywym połykaniem mleka. Maluch zaczyna się wtedy krztusić i łykać powietrze, które potem zalega w jelitach i skutkuje bólem brzucha oraz wzdęciami.

Zwróć uwagę, w jaki sposób dziecko chwyta brodawkę. Jeśli ma z tym problem, gdyż pierś jest pełna, odciągnij na początku trochę mleka laktatorem.

Pokarm zbyt szybko płynie

Spróbuj zmrozić lekko brodawkę dotykając ją kostką lodu. Częściej przystawiaj pierś, aby dziecko nie łapało jej łapczywie, domagając się natychmiastowo mleka. Jeśli karmisz butelką, skorzystaj z antykolkowych smoczków i butelek oraz dopilnuj, aby mleko wypełniało smoczek podczas karmienia.

Po skończonym posiłku dopilnuj, aby malcowi się odbiło.

Pozwoli to na pozbycie się powietrza z brzuszka. W tym celu noś dziecko w pionie w taki sposób, aby jego głowa opierała się na Twoim ramieniu, z podłożoną pieluszką na wypadek ulewania. Możesz go też delikatnie poklepać po pleckach.

Dieta mamy, która obniża ryzyko kolki u dziecka

Zauważyłam, że kolka u mojego maluszka pojawiała się często, kiedy to ja zjadłam coś ciężkostrawnego. Na powstawanie kolki może wpływać dieta zawierająca produkty powodujące wzdęcia: śliwki, wiśnie, gruszki, kapustę, fasolę, soję, brokuły, kalafior, por, czosnek, cebulę, a także ciężkostrawne, smażone potrawy. Staraj się ich unikać do trzeciego miesiąca życia dziecka. Potem możesz stopniowo zacząć wprowadzać je do swojej diety.

Zdarza się także, że kolkę powoduje nieodpowiednie mleko modyfikowane. Spróbuj skorzystać z mieszanki pomagającej przeciwdziałać kolkom. Twój maluch może mieć również alergię na laktozę, dlatego warto przy nawracającym problemie kolki zwrócić się do pediatry i to sprawdzić.

Kąpiel i okłady zmniejszające ryzyko wystąpienia kolki u dziecka

Moim pomysłem na redukcję kolki jest ciepła kąpiel z wodnym masażem. Podczas kąpieli polewaj brzuch malucha delikatnym strumieniem wody. Jeśli twoje dziecko nie lubi kąpieli, wyprasuj pieluszkę, odczekaj aż będzie ciepła (nie gorąca!) i przyłóż na brzuszek. Taki ciepły okład powinien przynieść ulgę.

Antykolkowy masaż

Wykonywanie masażu możesz zacząć pod koniec pierwszego miesiąca życia dziecka.

gdy pępuszek już jest zagojony. Jeśli Twojemu maluchowi często dokucza kolka, masuj jego brzuszek kilka razy dziennie (jednorazowy masaż nie wystarczy), najlepiej 30 minut po jedzeniu lub podczas zmiany pieluszki, ale nie wtedy, gdy już płacze i jest rozdrażniony - to tylko pogorszy sytuację.

Systematyczność

Systematyczny masaż sprawi, że kolka będzie pojawiać się rzadziej i w łagodniejszej formie. Nie masuj dziecka bezpośrednio po jedzeniu. Ogrzej pokój i rozbierz maluszka, tak aby dotykać gołej skóry jego brzuszka. Polecam masaż na przewijaku lub rozłożonej ceratce między nogami.

Masuj skórę malca powolutku

Lekko naciskaj brzuszek ciepłymi dłońmi pokrytymi oliwką. Najpierw wykonuj ruchy pionowe, na przemian od góry do dołu brzuszka (ok. 6 powtórzeń). Następnie podciągnij delikatnie nóżki do brzuszka i rozprostuj.

Ćwiczenie to Księżyc i Słońce.

Kreśl jedną ręką na brzuszku półokrągły Księżyc, od godziny 12. do 6., zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Drugą ręką kreśl Słońce (pełny okrąg), od godziny 6. do 6., również zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Ponownie podciągnij delikatnie nóżki do brzuszka na sześć sekund i rozprostuj. Powtórz serię kilka razy. To świetna zabawa, dzieci ją uwielbiają.