{{ result.label }}

{{ result.excerpt | striphtml }}

No search results for the given phrase

An error occurred while searching. Please try again

Uspokajanie

Zdrowy sen maluszka w dużej mierze zależy od pozycji, w jakiej go ułożysz. Podobnie jak dorośli, Twoje dziecko może mieć swoje preferencje względem pozycji do spania. Układając je do łóżeczka powinnaś pamiętać o kilku podstawowych zasadach, aby zapewnić mu spokojny i bezpieczny sen.

Własne łóżeczko najlepsze

Dobrze, gdy maluch będzie zasypiał we własnym łóżeczku. Na czas karmienia możesz go wziąć do siebie, jednak gdy niemowlę zaśnie, przełóż go delikatnie z powrotem do jego łóżeczka. Jest to ważne ze względów bezpieczeństwa. Maluch może się w nocy zsunąć z łóżka lub zostać przygnieciony przez kręcących się przez sen rodziców. Poza tym, jak przyzwyczaisz dziecko do wspólnego spania, w przyszłości będzie Ci bardzo trudno oduczyć go od tego zwyczaju.

O wadach i zaletach wspólnego spania dowiesz się z naszego artykułu: „Dziecko śpi z nami – za i przeciw” 

Z poduszką czy bez?

Dziecko powinno spać płasko, na równym i odpowiednio grubym materacu. Dodatkowo im jest twardszy, tym lepiej dla kręgosłupa. Co najmniej do roku nie będzie mu potrzebna poduszka. Jeśli mimo to zdecydujesz się mu ją dać, wybierz małą, płaską i twardą, aby zminimalizować ryzyko uduszenia.

Pozycje do snu

Pozycja na plecach

To jedna z najbezpieczniejszych pozycji do spania dla niemowląt. Musisz jednak pamiętać, by główkę malucha odchylić lekko na bok. Zabezpieczysz w ten sposób dziecko przed ewentualnym zachłyśnięciem w przypadku ulewania.

Jeżeli dziecko często ulewa lub trudniej mu się oddycha, bo ma np. katar, zamiast poduszki, możesz pod dwie nogi łóżeczka podłożyć grubsze książki, aby uzyskać lekki spadek. W ten sposób główka i ramionka będą ułożone nieco wyżej od reszty ciała.

Pozycja na plecach nie jest polecana w przypadku dysplazji stawów biodrowych. Lekarz może wtedy zalecić częste układanie dziecka w pozycji żabki – na brzuszku z szeroko rozstawionymi nóżkami.

Pamiętaj by, główka nie była przygięta np. by nie dotykała brodą do klatki piersiowej. Powinna tworzyć z tułowiem linię prostą.

Pozycja na brzuszku

W tej pozycji maluch może trenować mięśnie ramion, szyi oraz karku, a dodatkowo poznawać i obserwować otaczający go świat. Warto jednak pamiętać, że dziecko nie powinno leżeć na brzuszku zbyt długo. Pozycja ta powoduje trudności z oddychaniem, ponieważ maluch ugniata sobie przeponę. To może zwiększać ryzyko wystąpienia SIDS czyli zespołu nagłej śmierci niemowlęcia.

Może się również zdarzyć, że niemowlę wtuli się twarzą w materac, hamując sobie dostęp powietrza. Lekarze zwracają uwagę na niebezpieczeństwo takiej sytuacji. Polecają, by maluch leżący na brzuszku był stale obserwowany przez rodziców.

Ze spaniem na brzuszku nie powinny mieć problemu starsze dzieci. Potrafią już one przekręcić samodzielnie główkę w drugą stronę lub całkowicie zmienić pozycję.

Niemowlęta układane na brzuszku śpią jednak spokojnie i łatwiej osiągają postępy w rozwoju ruchowym. Kiedy swobodnie przekręcają się same, wybierają właśnie tę pozycję do spania. Zespół SIDS zdarza się niezwykle rzadko i jest związany nie tylko z tą pozycją, ale jeszcze innymi warunkami, a zdecydowanie częściej z karmieniem sztucznym dziecka.

Co jest przyczyną SIDS oraz które czynniki zwiększają jej ryzyko, dowiesz się z naszego artykułu „SIDS – nagła śmierć łóżeczkowa” 

Pozycja na boku

Jest to pozycja polecana przez lekarzy, gdy maluch często ulewa lub był karmiony bezpośrednio przed snem. Aby zapewnić mu bezpieczeństwo w tej pozycji, nie układaj za jego plecami kocyka lub ręczników. Maluszek kręcąc się, może się nimi owinąć i stracić dostęp do powietrza.

Według specjalistów nie jest to pozycja na nocną porę, a jedynie na popołudniową drzemkę. Jeśli dziecko nie umie inaczej zasnąć, możesz mu pozwolić spać w taki sposób. Gdy jednak wejdzie w głębszą fazę snu, przełóż go na plecy.

Pamiętaj! Pozycja na boku nie jest polecana dzieciom z problemami bioderkowymi. Poza tym, spanie cały czas na tej samej stronie może grozić asymetrią, dlatego co jakiś czas powinno się przekręcić malucha.

Kształt główki, a ułożenie dziecka

Wprawdzie budowa czaszki jest zależna od cech dziedzicznych, jednak w pewnym sensie możesz mieć wpływ na jej wygląd. W zależności od ułożenia dziecka będziesz mogła zapobiec zniekształceniom główki. Układanie malucha na boku przeciwdziała dość częstemu spłaszczeniu potylicy. Dodatkowo pozwala na utrzymanie kształtu główki spłaszczonej w okolicy skroniowej.

Pamiętaj! Przy układaniu malucha zwróć uwagę, aby małżowiny uszne, które są jeszcze dość miękkie, nie zaginały się.

Add advice

Related products

Related articles

Ile powinien spać niemowlak?

Ile właściwie powinno spać dziecko - to jedno z najistotniejszych pytań świeżo upieczonych i dość często niewyspanych rodziców. Okazuje się, że pomimo różnego stylu spania i metod usypiania suma przespanych godzin u większości dzieci jest bardzo podobna.

Read more >
Bezsenność u niemowląt - czy to możliwe?

Gdy moja córcia przyszła na świat byłam przeszczęśliwa. W szpitalu wszystko było w porządku, oprócz karmienia piersią, bo z tym był problem, ponieważ miałam mało pokarmu. Spała tak jak należy co jakiś czas się tylko budziła na jedzenie. Ale gdy nas wypisano w trzeciej dobie życia, coś zaczęło się dziać.

Read more >
13 najczęstszych powodów bezsenności u niemowląt

Kłopoty ze snem nie dotyczą tylko i wyłącznie dorosłych. Okazuje się, że na bezsenność cierpią również niemowlęta. Maluch, zamiast spać, nieustannie płacze lub jest pełen energii i chce się bawić. Dowiedz się, jak sobie radzić w sytuacji, gdy dziecko nie śpi kolejną noc, a Tobie brakuje już sił i chciałabyś odpocząć.

Read more >
Jak rozpoznać płacz dziecka

Dlaczego maluch płacze, mimo że jest najedzone i ma suchą pieluszkę? Jak rozpoznać emocje dziecka? Sprawdź, jakie są popularne przyczyny płaczu malucha.

Read more >
Jak oduczyć dziecko usypiania na rękach?

Od samego początku zależało mi, by synek zasypiał we własnym łóżeczku. W prawdzie przez parę miesięcy spałam z nim w jednym pokoju, jednak, mimo cesarskiego cięcia po karmieniu piersią zawsze odkładałam go do łóżeczka. Początkowo nie było problemów ze spaniem. Jednak po szczepieniu synek dostał odczyn.

Read more >

{{ review.author }}

{{ review.author }}

{{ review.publication }}
Let's be in touch!

Want to hear first about any new products? Subscribe to our newsletter today!

The administrator of your personal data is Canpol Sp. z o. o. based in Warsaw at ul. Puławska 430, 02-884 Warsaw (hereinafter Canpol or Company). EXPAND COLLAPSE

For what purpose and on what basis do we process your data?
Your data will be processed in order to send the Newsletter to your e-mail address. The basis for the processing of your personal data by Canpol is your consent, i.e. Article 6 (1) (a) of the GDPR. You can withdraw your consent at any time. The withdrawal of your consent shall be without prejudice to the lawfulness of the processing conducted under the consent prior to its withdrawal. Canpol will share your personal data with other recipients entrusted with the processing of personal data on behalf of Canpol. In addition, Canpol will share your personal data with other recipients, if required by law. Your data will not be transferred to third countries and international organisations.
How long will we process your data?
Canpol will process your personal data until you withdraw your consent for processing. What are your rights? You have the right to:
• access your personal data and receive a copy of your personal data subject to processing;
• rectify any inaccurate data of yours;
• request the erasure of your data (the right to be forgotten) in case of circumstances provided for in Article 17 of the GDPR;
• request the limitation of data processing in cases specified in Article 18 of the GDPR;
• object to data processing in cases specified in Article 21 of the GDPR;
• transfer your data processed by automated means;
• withdraw your consent for data processing at any time.

If you feel that your personal data is being processed unlawfully, you can file a complaint with the supervisory authority (UODO, ul. Stawki 2, Warsaw).

Contact
f you need additional information related to the protection of personal data or want to exercise your rights, contact us: Personal Data Officer: E-mail: [email protected] Canpol Sp. z o. o. with its registered office in Warsaw at ul. Puławska 430, 02-884 Warsaw.