Nieodłącznym elementem życia każdego dziecka powinien być codzienny spacer. Aby wspólne wyjście było przyjemnością zarówno dla mamy, jak i maluszka, podpowiadamy, jak się należy do niego przygotować.

1.Odpowiednia pora na wyjście

Zaplanuj spacer z maluchem w taki sposób, by pasował do rytmu jego dnia. Oczywiście nie oznacza to, że musisz się sztywno trzymać określonych godzin. Staraj się wychodzić mniej więcej o tej samej porze np. pod drugim śniadaniu lub obiedzie. Dziecko będzie wtedy wiedziało, że spacer to stały punkt dnia. Taki zaplanowany dzień z pewnością sprawi, że poczuje się bezpieczny.

Jeżeli planujesz z maluchem wyjazd do rodziny lub odwiedziny u znajomych nie musisz się martwić, że wspólny dzień będzie wyglądał nieco inaczej niż zazwyczaj. Poobiedni spacer z dziadkami może okazać się dla dziecka równie atrakcyjny, jak ten z mamą :)

2.Upewnij się, że maluch nie jest głodny

Głodne dziecko na spacerze to gwarancja płaczu, dlatego najlepiej nakarmić je tuż przed wyjściem. Jeśli planujesz dłuższy spacer i Twój maluszek jest wyjątkowym głodomorkiem, a nie karmisz piersią, zabierz ze sobą jakąś przekąskę lub porcję mieszanki i butelkę z gorącą wodą.

Więcej o karmieniu butelką poza domem i przydatnych akcesoriach podczas spaceru, dowiesz się z naszego artykułu "Karmienie poza domem" 

3.Odpowiednie ubranie

Staraj się ubrać malucha odpowiednio do pogody. Jeśli dziecku będzie mu za zimno lub zbyt ciepło, z pewnością zacznie marudzić lub płakać. W trakcie spaceru sprawdzaj, czy nie jest wyziębiony lub przegrzany. Rączki nie są tu dobrym wyznacznikiem. Polecam dotknąć karku malucha.

Warto ubierać dziecko na cebulkę, dzięki temu można szybko zareagować, gdy będzie mu za ciepło lub za zimno np. zdejmując okrycie wierzchnie lub przykrywając go dodatkowym kocykiem.

PS. Pamiętaj, by strój malucha był wygodny, aby miał pełną swobodę ruchów.

4.Pokazuj mu świat

Pozwól dziecku popatrzeć na świat z innej perspektywy. Weź go co jakiś czas na ręce i pokaż świat z wysokości Twoich oczu. Przy okazji opowiedz mu o tym, co Was otacza. Z pewnością zainteresuje go wiele rzeczy i odgłosów, które dla dorosłego wydają się całkiem zwyczajne, np. szczekający pies, szeleszczące liście drzew, kolorowe kwiaty czy po prostu przejeżdżający samochód.

Jeśli Twój maluch siedzi już samodzielnie zamień mu gondolę na spacerówkę. Z pozycji siedzącej świat będzie jeszcze ciekawszy, a każdy spacer wspaniałą przygodą, na której będzie mógł wszystko i wszystkich obserwować.

PS. Gdy na dworze jest ciepło, możesz zabrać ze sobą grubszy kocyk i podczas spaceru zrobić sobie krótką przerwę na odpoczynek na trawie. Możliwość zabawy na kocyku z pewnością sprawi wiele radości zarówno dziecku, jak i Tobie :-)

5. Zadbaj o akcesoria

Podczas spaceru z maluchem może się bardzo wiele zdarzyć, dlatego w Twojej torbie nie powinno zabraknąć kilku ważnych akcesoriów. Spakuj koniecznie dodatkowy smoczek, nawilżane chusteczki, 2-3 zapasowe pieluszki oraz kilka ulubionych zabawek.

Pamiętaj, żeby tuż przed spacer zmienić dziecku pieluszkę. Sucha pupcia to gwarancja i podstawa, że spacer z maluszkiem będzie udany.