Moja starsza córka często chorowała, katar, ból gardła, czy chrypka były często stałymi dolegliwościami. Mimo częstych spacerów, aktywnego trybu życia i zdrowej i zróżnicowanej diety nie umiałyśmy poradzić sobie z częstymi przeziębieniami. Szukałam różnych preparatów na zwiększenie odporności córki, jednak te dostępne na sklepowych czy aptecznych półkach miały zwykle długi i skomplikowany skład, a ja ze względu na alergię córki wybieram produkty w miarę z krótkim i prostym składem produktów. Mama podpowiedziała mi o sposobach, które stosowali jej rodzice i tak postanowiłam spróbować skuteczności syropków domowej roboty. Moje ulubione to:
Co prawda jego zapach i smak jest dość intensywny, ale córka lubi czosnek więc jej to nie przeszkadza. Jeśli dziecko ma problem z zaakceptowaniem go, to możemy podać go w czasie posiłku lub deseru. Do przygotowania tego syropu potrzebujemy szklankę przegotowanej wody, 2 cytryny, 3 główki czosnku i miód. Ja zwykle dodaję gryczany, jednak on ma dość intensywny smak. Jeśli nie przypadł Wam do gustu, możecie użyć wielokwiatowego. Czosnek przeciskamy przez praskę, mieszamy z pozostałymi produktami i zostawiamy na noc. Syrop jest gotowy do picia. Ja w czasie infekcji podaję córce trzy razy dziennie po łyżeczce, a profilaktycznie raz dziennie zwykle rano.
Uwielbiam imbir i sama częstuję się syropem codziennie. Fantastycznie rozgrzewa w okresie zimowo-jesiennym. Do syropu potrzebujmy umyty (ja szoruję szczoteczką) i wyparzony kawałek imbiru. Kroimy go na cienkie plasterki, zalewamy wodą – ok 500 ml i gotujemy na wolnym ogniu około 30 minut. Dodajemy 3 łyżki miodu i mieszamy, aż powstanie gęsty syrop. Kiedy wystygnie, przelewamy go do szklanego słoiczka lub buteleczki.
Zwykle robię ten syrop z 4 dużych buraków, bo uwielbia go również mąż. Buraki dokładnie myję, również szoruję szczoteczką, a końcówki odcinam. W burakach wydrążamy otwory, sypiemy do nich cukier, wkładamy buraki do piekarnika do zmięknięcia. Nie powinien być zbyt gorący – ja zwykle nagrzewam go na 180 stopni, wyłączam, chwilę czekam i wkładam buraki na blasze. Kiedy buraki zmiękną, wytworzy się syrop, który przelewamy do szklanego słoiczka.
Te syropy są naszymi ulubionymi i stosujemy je wymiennie jednak codziennie, ponieważ systematyczne ich zażywanie może nam dać dobre efekty i stale będzie podwyższać odporność. Życzę Wam smacznego i chętnie przeczytam o Waszych domowych syropkach.
Kilka miesięcy temu mój syn poszedł do żłobka. Oczywiście zaczęły się choroby. A zapalenie oskrzeli jakoś wybitnie sobie upodobało moje dziecko. W ciągu ostatnich 3 miesięcy miał aż 3 razy, w tym jedno skończyło się w szpitalu. Chciałabym podzielić się z wami doświadczeniem w sprawie walki z tą chorobą.
Czytaj więcej >
To normalne, że po porodzie maluch ma opuchniętą twarz? Czy skóra noworodka jest pomarszczona? Sprawdź, jak naprawdę wygląda maluch po urodzeniu.
Czytaj więcej >
Sok z brzozy to cudowny wartościowy napój. Można kupić gotowy w sklepie, jednak te zawierają dodatki takie jak cukier czy syrop glukozowo-fruktozowy, więc najlepszym wyborem będzie pozyskiwanie samemu. Trzeba pamiętać by wybrane drzewo miało przynajmniej 10 lat i dobrze, aby rosło jak najdalej od dróg oraz zanieczyszczeń. Sokiem z brzozy można się cieszyć tylko przez kilka tygodni, do czasu aż zaczną pojawiać się liście. Wczesna wiosna jest najlepszym okresem na jego zbiory. Oczywiście spuszczanie soku z pnia drzewa nie jest dla drzewa szkodliwe, po zbiorze brzoza sama się regeneruje.
50, 60 lat temu nasze babcie nie miały kremów dla swoich dzieci, nie miały balsamów do ciała, zasypek, probiotyków w kropelkach, Bio obiadków, ani kaszek z witaminami, a jakimś cudem nasi rodzice byli i są zdrowi, a nasze babcie z pomocą ziół z ogródka doskonale pokonywały każdą chorobę czy problem skórny.
Czytaj więcej >
Uzyskanie naturalnych probiotyków poprzez jedzenie może być częścią zdrowej diety Twojego dziecka, a także poprawić trawienie i odporność jego organizmu.
Czytaj więcej >
