Sypialnia noworodka to bardzo ważne miejsce. Należy zwrócić uwagę na wiele zasad, które są ważne podczas przygotowywania i urządzania tej przestrzeni.
Noworodki potrzebują spokoju, aby mogły się dobrze wyciszyć i spokojnie zasnąć. Dlatego najlepiej, jeśli sypialnia znajduje się w miejscu, gdzie hałas z zewnątrz nie będzie docierał. Można rozważyć ustawienie białego szumu, który pomaga dziecku wyciszyć się i maskuje nagłe dźwięki, takie jak szczekanie psa czy hałasujące samochody.
Warto zadbać o to, aby sypialnia była odpowiednio zaciemniona, co sprzyja produkcji melatoniny – hormonu snu. Dobrze sprawdzą się grube zasłony lub rolety, które pozwolą całkowicie zaciemnić pokój podczas drzemek w ciągu dnia. Lampka nocna z ciepłym, przytłumionym światłem przyda się w razie potrzeby, ale powinna być delikatna i najlepiej ustawiona z dala od łóżeczka.
Optymalna temperatura w sypialni dla niemowlaka to około 18-20°C. W chłodnym pomieszczeniu dziecko śpi spokojniej i jest mniejsze ryzyko przegrzania, które może być groźne dla zdrowia. Można też zadbać o odpowiednią wentylację pomieszczenia, regularnie je wietrząc przed snem dziecka.
Powietrze w pokoju niemowlaka powinno mieć odpowiednią wilgotność – około 40-60%. Zbyt suche powietrze może podrażniać drogi oddechowe dziecka, dlatego w okresie grzewczym warto rozważyć zakup nawilżacza powietrza. Pamiętaj jednak o regularnym czyszczeniu urządzenia, aby uniknąć namnażania się bakterii.
Łóżeczko to najważniejsze miejsce w sypialni dziecka. Powinno być przede wszystkim bezpieczne, wygodne i pozbawione zbędnych ozdób, które mogłyby zagrozić jego zdrowiu. Oto kluczowe elementy:
Materac dla noworodka powinien być średnio twardy, płaski i dobrze dopasowany do rozmiaru łóżeczka. Najlepiej, aby był wykonany z oddychających materiałów. Nie należy stosować poduszek ani kołderek – na początek wystarczy lekki kocyk lub śpiworek dla niemowląt, który zapewni dziecku odpowiednią temperaturę.
W łóżeczku niemowlaka nie powinno być zbyt wielu elementów. Pluszaki, ochraniacze na szczebelki czy poduszki to zbędne dodatki, które mogą stanowić zagrożenie. Zgodnie z zasadami bezpieczeństwa, łóżeczko powinno być jak najprostsze – materac i prześcieradło w zupełności wystarczą.
Dla noworodka łóżeczko powinno znajdować się w sypialni rodziców, najlepiej blisko łóżka, co ułatwi karmienie i nocne doglądanie dziecka. Zaleca się, by dziecko spało na plecach, co zmniejsza ryzyko zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).
Przestrzeń w łóżeczku noworodka powinna być maksymalnie prosta i pusta. Dzieci na tym etapie nie potrzebują zabawek ani dodatkowych poduszek, które mogą utrudniać im swobodne poruszanie się i oddychanie.
Wybierając pościel i prześcieradło do łóżeczka, warto postawić na naturalne, oddychające materiały, takie jak bawełna. Dzięki temu dziecko nie będzie się przegrzewać, a skóra będzie mogła swobodnie oddychać.
Podsumowując, idealna sypialnia dla noworodka powinna być cicha, ciemna, chłodna i mieć odpowiednią wilgotność powietrza. Łóżeczko – proste i bez zbędnych dodatków, z dobrze dobranym materacem i przewiewną pościelą – zapewni dziecku komfort i bezpieczeństwo. Tak przygotowane miejsce do spania pomoże maluszkowi dobrze się wyciszyć i zasnąć, a rodzicom zapewni spokój ducha.
Twój maluch uwielbia biegać na bosaka? Pozwalaj mu na to jak najczęściej. To bardzo zdrowe. Poznaj zalety chodzenia z gołymi stopami.
Czytaj więcej >
Zaczęłam podpytywać się innych mam, jak im udało się nauczyć dziecko wydmuchiwać nos. Każda coś podpowiedziała i mam teraz dla was świetna listę sposobów na nauczenie dziecka tej jakże banalnej metody. Zapraszam.
Czytaj więcej >
Jak wiemy nasz klimat się zmienia. I obecnie zamiast śnieżystych, zimowych dni mamy dni cieplejsze ale i takie w których powiewa silny wiatr, Często zastanawiamy się czy wychodzić wówczas z Maluszkiem na dwór i jak ubrać Maluszka aby się nam nie przeziębił.
Czytaj więcej >
To jedno z największych dobrodziejstw medycyny. Dzięki szczepionkom, nasz organizm wytwarza odporność na choroby, które jeszcze sto lat temu były śmiertelne. Pierwsze wkłucia noworodek otrzyma już w szpitalu, dobę po narodzinach. Kolejne szczepienia dziecko otrzyma podczas wizyt w przychodni.
Czytaj więcej >
Dbanie o zdrowie dziecka to jedno z najważniejszych zadań, przed którymi stają rodzice. Jednym z kluczowych elementów profilaktyki zdrowotnej są szczepienia, które odgrywają istotną rolę w ochronie dziecka przed groźnymi chorobami.
Czytaj więcej >
