Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

PL_PL

Ciąża (288 Wątki)

Jak dobrze wyspać się w ciąży?

Data utworzenia : 2019-10-27 00:55 | Ostatni komentarz

5783 Odsłony
362 Komentarze

Problemy ze snem mogą bardzo uprzykrzyć życie przyszłej mamie. Co robić, by spokojnie przespać noc? Sprawdź nasze sposoby.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 30 31 32 33 34 .. 46

Sortowanie:

2019-10-27 03:21

Co do przewietrzenia sypialni, mialam kilka bezsennych nocy, mimo zimy musialam wyjsc na taras bo nic innego nie pomagalo

2019-10-27 03:19

Oj tak co do przewietrzenia sypialni, to ja non stop śpię przy otwartym oknie,... jak tylko mąż je zamyka robi mi się duszno i nie wygodnie... doszło nawet do tego że mój M spi pod kołdrą i kocem przy nizszych temperaturach a dla mnie jest idealnie w sypialni :D A co do spania na lewym boku ... akurat mi jest nie wygodnie... to już wolę na plecach, lub lewym boku ... niekiedy spię też na czworakach :P :D

2019-10-27 03:18

Przewietrzyć sypialnię to jedno, a najlepiej spacer wieczorem z ukochanym. Spanie na lewym boku z poduszką. Warto być też w miarę możliwości aktywnym fizycznie, wtedy też łatwiej o lepszy sen.

2019-10-27 03:17

Od samego początku ciąży cierpiałam na bezsenność. Kiedy inne kobiety w mojej sytuacji dopadała ciążowa śpiączka ja całe noce spędzałam z otwartymi oczami. Pomogło mi dopiero codzienne wieczorne picie melisy przed snem. Bezsenność ustherbatko tygodniu systematycznego picia takiej herbatki.

2019-10-27 03:17

Mi coraz ciężej znaleźć odpowiednią pozycję do spania

2019-10-27 03:16

Nigdy tak dobrze mi się nie spało jak w ciąży, nie przeszkadza mi coraz większy brzuszek (30tc), jedyny problem to wstawanie do toalety, ale pomimo to wracam do łóżka i śpię jak kamień.

2019-10-27 03:16

Ja cały 8 miesiąc nie spałam i żadne złote rady nie pomogły trzeba byl o przetrwać

2019-10-27 03:16

tysia masz racje to już takie przygotowanie do nocnego wstawania i nieprzespanych nocy :)

Strona: 1 .. 30 31 32 33 34 .. 46

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna