Skuteczne sposoby na obrzęki w ciąży

Dorksien gratulacje 

Ooo gratulacje !

Dorksien gratulacje ♥️ niech rośnie zdrowo 

ja Też mam z tym problem 

Miałam to szczęście i obrzęki nóg mnie ominęły. Albo to zasługa spacerów, codziennie te 10tys kroków robiłam + szczotkowanie na sucho. 

Siostra pod koniec swojej ciąży mocno spuchła, więc robiłam wszystko żeby nie być w jej sytuacji i się udało :)

Btw. Oliwia ma już 10dni :)

Oj ja miałam fatalnie w ciąży. Całe lato z brzuchem. Nogi jak banie. Mąż mi nawet kupił specjalna miskę pod wymiar moich nóg haha do kąpieli stop stosowałam sole z ziołami. Do tego codzienny masaż stóp przez męża. I często leżałam z nogami wyżej. Niestety później miałam kolki nerkowe i nogi były w jeszcze gorszej kondycji, leżeć wyżej też nie potrafiłam bo bolało. Później znów musiałam nogi wysoko bo szyjka nie było wcale a był to 33tc dopiero a pamiętam jak wszystko mi się z żołądka zwracało. Ah książkę by napisać. Najgorsza opuchliznę jednak miałam po porodzie. Myślałam że przez to mnie nie wypuszcza z małą do domu ale ze wyniki były ok to po 3 dniach byłyśmy w domu. 

Nogi do góry i leżeć ale tak nie zawsze się da. 

Ja pomagałam sobie zimnymi okładami. Nogi do miski z wodą ;) i robiło się lepiej