Ciąża i poród (436 Wątki)

Jedzenie w ciąży

Data utworzenia : 2018-04-06 09:30 | Ostatni komentarz 2021-06-28 09:53

2264 Odsłony
92 Komentarze

Wszystkie wiemy, że powinnyśmy się zdrowo odżywiać, a w ciąży to już przede wszystkim. Nie wiem jak Wam, ale mnie czasem brakuje pomysłów na coś dobrego do zjedzenia głównie na drugie śniadanie i na kolację. Może będziemy się tu dzielić swoimi propozycjami na smaczne i zdrowe dania?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 8 9 10 11 12

Sortowanie:

2018-04-09 19:03

Aisa co do warzyw to mi bardzo smakują z kaszą. Oczywiście z makaronem też, ale kasza jest zdrowsza. Lubię gryczaną ciemną

2018-04-09 15:26

U mnie na drugie śniadanie dominują owoce, koktajle, czasem jakieś placuszki. Odkryłam niedawno sposób na pyszny i zdrowy deser: banan, dojrzałe awokado, dwie łyżeczki kakao i dwie łyżeczki miodu. Po zblednowaniu wychodzi obłędny mus czekoladowy :)

2018-04-09 15:23

dobrze jest też dużo błonnika spożywać w ciąży ja na śniadania bardzo lubiłam jeść otręby pszenne chrupki blonnikowe z mlekiem dodawalam też trochę płatków owsianych. można sobie przyrządzić kasze manne z owocami z bananem jabłkiem czy Gruszka. na kolacje bp ryż na mleku z Gruszka czy brzoskwinia zależy na co miałam ochotę. kasza Kus Kus też dobra jest czasem robiłam sobie grzanki z masłem czosnkowym albo jogurt naturalny z kawałkami owoców tzn robiłam sałatkę owocowa z jogurtem i płatkami owsianymi. takie tam pomysły miałam a obiad to warzywa na patelnie z ryżem czy makaronem domowa pizze robiłam z papryka i innymi warzywnymi dodatkami. frytki fit malo tłuszczowe z piekarnika z jajkiem sadzonym do tego.

2018-04-09 11:15

ja przez pewien czas jadłam kleik ryżowy na mleku sojowym z malinami ze słoiczka. Nigdy samej kaszki, tylko z malinami :)

2018-04-09 06:12

Moim hitem ciążowym byla owsianka lub ryż na mleku z dodatkiem rodzynek, suszonych śliwek, orzechów, jabłek i cynamonu. Tak mi to smakowało, że jadłam codziennie. Po ciąży juz nie ;)

2018-04-08 11:25

naszła mnie wczoraj ochota na jogurt śliwkowy. Kupiłam śliwek i zblenduję je z mlekiem kokosowym, do tego dodam banana.

2018-04-07 20:44

ja w ciąży na drugie śniadanie zazwyczaj jadałam jogurt naturalny z płatkami albo serek wiejski do którego siekałam dymkę i szczypiorek, trochę pieprzu i suszonych pomidorów. Koktajle owocowe są świetne można dodać ziarenek lub płatków, akurat idzie wiosna więc i surowce do koktajli będą

2018-04-06 20:15

Smaczna jest cebulka czerwona wymieszana z majonezem. do kanapek jako dodatek. Uwielbiam koktajle owocowe, ale na bazie mleka roślinnego.

Strona: 1 .. 8 9 10 11 12

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna