Ciąża i poród (436 Wątki)

Spanie na lewym boku - koszmar?

Data utworzenia : 2018-02-10 09:54 | Ostatni komentarz 2019-09-21 18:32

4886 Odsłony
146 Komentarze

Drogie mamusie, odpoczynek i sen na lewym boku jest dla nas najzdrowszą pozycją, ponieważ wtedy łatwiej się oddycha, ta pozycja jest bezpieczniejsza dla nerek, układu krążenia, łatwiej usuwa się wodę i produkty przemiany materii z organizmu. Najważniejsze jest to, że śpiąc / odpoczywając na lewym boku my oraz nasz dzidziuś jest dotleniony, ponieważ nie ma wtedy ryzyka ucisku żyły głównej dolnej. Ale już śpię i leżę około siedem miesięcy na lewym boku i już dłużej nie potrafię. Wspomagam się poduchą do spania, ale w środku nocy budzę się na prawym boku z wyrzutami sumienia. Jak sobie radzicie? Przestrzegacie lewego boku?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 14 15 16 17 18 19

Sortowanie:

2018-03-21 06:55

Nie trzeba spać na lewym boku. Mamy spać tak jak nam wygodnie, w ciąży czytałam na ten temat artykuł, ale już nie pamiętam gdzie:)Także nie katuj się!!!:)

2018-03-20 22:59

trzeba podejść do tego ze zdrowym rozsądkiem wiadomo że w wiadomych powodów na brzuchu spać nie można a nawet się nie da na plecach również nie można spać bo wtedy uciska się narządy i nie tylko zostają boki i można spać na tym boku na którym jesy wygodnie. Na prawym w teorii może się zdarzyć że ucisk będzie na zyle główna ale taki ucisk wlansie powoduje objawy które wczensiej napisałam nagle duszno się robi ciężko oddychać dretwieje coś i w takim przypadku trzeba zmienić pozycje tzn na drugi bok się przekręcić ale jeśli te objawy nie występują to sobie można spać na prawym boku nawet no i ogólnie można sobie leżeć na tym prawym boku nawet gdy zdarzają się te objawy to przecież chwilę zmienienie pozycji na prawy bok nie zaszkodzi bo leżąc tylko na lewym i katowac się to też nie dobrze bo dziecko też czuje nasze samopoczucie itd to raz a dwa leżąc cały czas na jednym boku można nabawic sie odleżyn więc czasem trzeba po prostu na troche się odwrócić równiez.

2018-03-20 18:57

dokładnie majupa. Jeśli śpię na prawym boku to prawdopodobnie uciskam żyłę bo czuję drętwienie, często ogólną słabość więc wtedy natychmiast zmieniam pozycję na lewy bok. Powinnyśmy się kierować zdrowym rozsądkiem, ale też własnym samopoczuciem.

2018-03-20 11:33

ma znaczenie tzn jeśli na prawym jest wygodnie i nie ma duszności czy dretwienia to można sobie spać na prawym boku jednakże często się zdarza że właśnie uciska się zyle główna ale to wszystko zależy też od dziecka jak się układa nie zawsze ta żyła główna jest ucisnieta więc jeśli nie ma takich objawów można spać na prawym boku :)

2018-03-20 10:15

Według najnowszej wiedzy medycznej nie ma znaczenia czy śpisz na lewym czy na prawym boku. Przeczytaj u Mama Ginekolog i nie miej wyrzutów sumienia ;)

2018-03-10 07:57

Teraz jestem na taki etapie, że nawet kilku minut nie potrafię wyleżeć na plecach. Przykładowo do zastrzyku się układam i musi to być ekspres bo czuję jakby miała się udusić. Obecnie śpię głównie na lewym boku już, czasami kładę się na prawy.

2018-03-10 07:27

Starałam się spać na lesym boku. Wydawało mi się nawet że wtedy miałam mniejszą zgagę. Jednak wiadomo, nie zawsze tak było bo np było mi niewygodnie, albo budziłam się na prawym boku :-)

2018-02-17 08:29

W pierwszej ciąży w ogóle nie miałam problemu ze spaniem na lewym boku, wręcz tak było mi najwygodniej. Teraz już zupełnie odwrotnie. Najchętniej spałabym na plecach, a jeżeli na boku to prawy jakoś mi wygodniejszy. Staram się zasypiać chociaż na lewym, ale w nocy i tak budzę się na prawym. A że budzę się dość często to i dość często się poprawiam.

Strona: 1 .. 14 15 16 17 18 19

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna