Ciąża i poród (562 Wątki)

Zachcianki w ciąży

Data utworzenia : 2017-08-14 15:21 | Ostatni komentarz 2024-08-02 08:38

Konto usunięte

18291 Odsłony
1334 Komentarze

Jeśli jesteś w ciąży to na pewno je znasz – zachcianki ciążowe. Czym są spowodowane i czy warto im ulegać? Odpowiadamy. Więcej: https://canpolbabies.com/pl/porady/porada/mothers/15/6753-zachcianki-w-ciazy

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 153 154 155 156 157 .. 167

Sortowanie:

2019-02-11 20:28

Ewcia widocznie masz taką przemianę materii . U mnie jeszcze trochę zostało dlatego będę musiała za jakiś czas zacząć ćwiczyć jak lekarz już się zgodzi. A jak w rodzinie u Ciebie też takie chude osoby ?? U mnie z jednej strony od ojca szczupli są a od mamy bardziej nabrzmiali hahaha no ja poszłam w stronę mamy. Przed ciążą sporo ćwiczyłam brakuje mi tego ale po cięciu nie można za szybko zacząć . Kasia ja miałam tak że jak w 25tc wyszło że mam cukrzycę to na początku ciężko było się przestawić na dietę ale jak się udało to waga stała w miejscu i przez 3 miesiące waga stała w miejscu a w ostatnim czasie przytyłam 2kg ale jak urodziłam to już tak łatwo nie było to przestałam utrzymywać dietę i muszę wrócić do tego

2019-02-11 10:51

Właśnie o tym rozmawiałam z lekarzem na ostatniej wizycie. Zachcianki w ciąży wydają się przecież naturalne, bo tak się utarło, że ciężarne jedzą np lody zagryzając ogórkami kiszonymi. Ale zachcianki nie biorą się znikąd tylko tak jak pisze Mama_Gratki są odpowiedzią organizmu na brak witamin czy składników mineralnych. Dodam jeszcze że jadłospis kobiety ciężarnej powinien być na tyle różnorodny, tak aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Jeżeli mimo to zachcianki występują to jak najbardziej należy je zaspokoić natomiast należy pamiętać, żeby nie stosować zasady że w ciąży można jeść za dwoje, zwłaszcza jeżeli dotyczy to słodyczy czy produktów niezdrowych. W sytuacji kiedy zachcianki na dany produkt występują często warto zapytać lekarza o suplementy diety, które uzupełnią niedobory. Najbardziej popularne zachcianki to właśnie: - czekolada (organizmowi brak magnezu) - owoce, kiszonki (uzupełniają zapotrzebowanie na witaminę C) - pomidory, suszone śliwki (braki żelaza) - dania mięsne (zapotrzebowanie na białko) - jogurty (zapotrzebowanie na wapń) - mocno posolone frytki (brak sodu, potasu) Bardzo często ciężarne mają ochotę na fast foody, te warto przygotować w domu, użyć świeżego mięsa, dużo warzyw a pieczywo białe zastąpić pełnoziarnistym. Te bardzo kaloryczne zachcianki, raz na jakiś czas nie powinny nam zaszkodzić, ale dieta z wysoką zawartością tłuszczu i cukru może prowadzić do zbyt dużego przyrostu masy ciała czy cukrzycy ciążowej. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że jestem na diecie cukrzycowej od około 10tc (ze względu na zdiagnozowaną insulinooporność), obecnie jestem w 17tc i jestem 2 kg na minusie. Nie odchudzam się tylko jem zdrowo. Przed ciążą było ciężko utrzymać dietę, ale ciąża bardzo mobilizuje. I po tych dwóch miesiącach powiem szczerze, że nie brakuje mi tego co jadłam wcześniej. Nie przepadałam za wędlinami, więc moje dieta opierała się głównie na tłustych żółtych serach, topionych, ostrych i słodkich sosach i była uboga w warzywa i owoce. Teraz to się zmieniło i wiem, że dieta nie zakończy się z dniem porodu :)

2019-02-11 08:07

to prawda, ale oprócz hormonów na tzw zachcianki wpływ ma aktualne zapotrzebowanie organizmu na dany element, np gdy ma się ochotę na śledzie i ryby to prawdopodobnie organizm ma zbyt mało selenu

2019-02-11 06:57

Z tymi zachciankami w ciąży to jest naprawdę różnie i każda z nas przeżywa to zupełnie inaczej. A wszystko to sprawa hormonów, które buzuja w naszym organizmie

2019-02-11 06:50

Pati ja to bym chciała zeby mi cos zostało po ciąży i bioderka tez;-) a tu ani przy pierwszym synku ani przy drugim niestety szybko schudlam..nistety..mialam od poczatku niedowage i liczylam ze cos przytyje a tu synek ma 5mc a ja juz waze tyle co przed ciaza czyli 40kg;( ale co zrobić...a tak duzo jem po 4parówki i 3kromki do tego czasem, po 15pierogow, kotlety duze wszystkiego jem duzo i czesto, bo karmię piersią i ssybko jestem głodna a tu niestety z wagi szybko zeszlam;-(

2019-02-11 00:27

Tak każdy tutaj czeka na wieści . Ja to jak wchodzę to tylko szukam wzrokiem czy już po wszystkim . Ja przytulam 15kg zostało mi jeszcze 4kg do wagi z przed ciąży ale biodra mi się powiekszyly bo w spodnie nie mogę tyłka wcisnąć

2019-02-09 22:02

Michuni wszyscy kibicują byś urodziła ;)

2019-02-09 21:46

MichuNi u Ciebie lada moment się zacznie, skurcze ładne są, rozwarcie też i teraz tylko czekać na akcję porodową. Na pewno u Ciebie nie będzie problemu z wagą po porodzie. Mi zostało nadal 8 kg a przy córce tylko 3 kg więc duża różnica.

Strona: 1 .. 153 154 155 156 157 .. 167

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna