Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

PL_PL

Dieta (168 Wątki)

Dieta podczas laktacji

Data utworzenia : 2017-04-19 13:06 | Ostatni komentarz 2020-02-27 14:14

5293 Odsłony
92 Komentarze

Drogie Mamy:) Czy podczas laktacji stosowałyście jakąś szczególną dietę? Co można, a czego nie można jeść podczas karmienia piersią? Po jakich potrawach dzidziuś może mieć problemy z bolącym brzuszkiem? Pamiętam, jak 9 lat temu, kiedy karmiłam córeczkę, a nie byłam jeszcze w stanie sama sprawnie funkcjonować po porodzie, na śniadanie i kolację mama przynosiła mi ciągle tylko sucharki, bułeczki z truskawkowym dżemem, lub drobiową, gotowaną szynką oraz słabiutką herbatę. Na obiad natomiast jedynie krupnik lub rosół gotowany na mięsku z króliczka bądź perliczki, ewentualnie bardzo lekko doprawione mięsko. To była dla mnie katorga. Z dnia na dzień byłam coraz chudsza, bo nie mogłam już patrzeć ciągle na to samo jedzenie. Czy Wy też tak miałyście? A może wprowadzałyście inne potrawy do swojego \"jadłospisu\":) Podpowiedzcie proszę, jak można urozmaicić dietę laktacyjną. A może w ogóle takiej nie wprowadzałyście? Będę wdzięczna za każdą pomocną wypowiedź.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 8 9 10 11 12

Sortowanie:

2017-05-05 16:01

Kochana wg mnie możesz jeść wszystko, byle zdrowo. Całą ciążę Twój organizm przygotowywał się do nowego stanu i laktacja to kolejny naturalny etap. Maluszek zna smaki, które jadłaś przed porodem, bo przecież wody płodowe nabierają w małym stopniu, smaku potrawy, którą akurat jemy. Mleko jest kolejnym naturalnym wytworem organizmu i musisz jeść konkretne posiłki, żeby było wartościowe i spełniało swoją rolę. Dieta typu bezsmakowe papki, zupki, mięso bez smaku jest dobra dla dziecka, które będzie w ten sposób samo uczyło się smaków....nie dla mamy! Mama musi wykarmić to dziecko i jeszcze sama mieć siłę, żeby dojść do siebie po porodzie! Pamiętajcie, że ewentualne kolki nie są wynikiem \"złego mleka\" ale przede wszystkim tego, że układ pokarmowy maluszka jest jeszcze nie do końca ukształtowany i może to trwać nawet do roku! Nie mamy na to większego wpływu. Mamy jeśli będziecie głodne, rozdrażnione, zmęczone to mleko samo zaniknie. Trzeba jeść zdrowo, często i nie odmawiać sobie wszystkiego i unikać stresu! Ja na pewno nie dam się przekabacić zupą bez smaku czy jałowym mięsem. Pozdrawiam!

2017-05-05 12:00

Brit matka karmiąca może również spożywać potrawy smażone byle z umiarem i rozsądkiem. Nie powinno ograniczać się do wybranych produktów jeśli nie ma konkretnego powodu jak alergia. Zgadzam się z MichuNi, nadmierna ilość spożywanej wody może również zaszkodzić. Powinniśmy pić tyle ile potrzebuje nasz organizm, wszystko w granicach rozsądku. Zbyt duża ilość wody w organizmie może doprowadzić do niewydolności nerek a także do obrzęku mózgu. Mitem jest to, że picie dużej ilości wody zwiększy ilość mleka w piersiach, tylko dziecko może pobudzić laktacje poprzez ssanie.

2017-05-04 18:28

Ja podczas karmienia jadałam często zupkę na indyku z tartą marchewką oraz z ryżem, bądź kaszą manną. Buraczki gotowane, czasem lekko je przesmażałam i dodawałam troszkę cebulki. Małej na szczęście nic nie było. Z ciast piekłam tradycyjną babkę piaskową. Często jadłam ryż z indykiem lub kurczakiem na parze, bądź w folii.

2017-05-02 12:36

Z ta woda to tez przesada. Mama powinna byc nawodniona, oczywiscie, ale nie ma tu potrzeby przesadzac w druga strone i pic hektolitry wody. Ba! Nadmiar wody moze szkodzic. Zapraszam do lektury. Wpis sprzed 2 lat, a nadal aktualny... https://www.hafija.pl/2015/08/czy-picie-dodatkowej-wody-zwieksza-laktacje.html

2017-04-30 21:51

Ja slyszlama tylko by pić dużo wody nic szczególnego poza tym. Zależy później od dzidziusia jak reaguje na pokarm ale diety też pierwsze słyszę

2017-04-30 14:12

Zgadzam się z dziewczynami, że nie ma czegoś takiego jak dieta mamy karmiącej. Dieta pojawia się, gdy ewidentnie widzimy, że maluszkowi coś szkodzi. Wtedy szukamy, eliminujemy. U nas taką eliminacją spotkały się potrawy smażone, gdy po zjedzeniu ich córa miała wzdęcia i bolał ją brzuszek. Po kilku miesiącach spróbowałam znowu i tym razem już bez żadnego problemu. Po pewnym czasie wyszła też u nas alergia na białko mleka krowiego. Szczególnie nasilała się przy zjedzeniu żółtego sera. Tak więcej przez prawie 1,5 roku nie jadłam sera w ogóle, teraz od czasu do czasu niewiele skubnę i córa już nie reaguje. Po roku również skaza odeszła w zapomnienie. Ja jem normalnie nabiał, a i córa bezpośrednio zjada twarożek czy jogurt. Na początku na pewno należy zwracać uwagę na produkty, które potencjalnie mogą uczulać jak kakao czy orzechy. Ale z czasem próbować i jeśli dziecko nie reaguje to jeść normalnie. Sprawa diety mamy karmiącej jest bardzo indywidualna, nie ma jednej złotej zasady. Wszystko zależy od dziecka. Metodą prób i błędów trzeba wypracować wspólnymi siłami najlepsze rozwiązania:)

2017-04-28 12:54

Nie ma czegoś takiego jak dieta karmiącej mamy. Jest to mit. Karmiąca mama może jeść wszystko na co ma ochotę i nie ma produktu zakazanego. Wszystko jednak z głową można jeść zarówno grzyby jak i truskawki. Trzeba po zjedzeniu obserwować reakcję czy nie pojawi się alergia i jeśli nic się nie dzieje można daną potrawę jeść spokojnie i do woli. Kolki nie pojawiają się z powodu tego, że mama zjadła smażonego mielonego ale dlatego, że układ trawienny dziecka jest niedojrzały.

2017-04-20 12:20

Dodam jeszcze że znam mamy bardzo dbające o swoją \"laktacyjną dietę\", których dzieci mocno cierpiały na kolki, a ja osobiście jadłam absolutnie wszystko, włącznie z pizzą, fasolką po bretońsku, bigosem, sernikiem, makowcem, czekoladą, ciastkami, chipsami i mojej córce zdarzyło się mieć to, co zwiemy kolką może trzy-cztery razy. I to raczej po takich sytuacjach gdzie za dnia sporo było wrażeń, dużo się działo

Strona: 1 .. 8 9 10 11 12

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna