Zdrowie (622 Wątki)
Dziewczyny wybaczcie "gówniany" wątek założyłam. Po urodzeniu małej mam problem z prawidłowym wypróżnianiem raz na trzy dni po cieżkich bólach. Jem zdrowo i regularnie (ja ze wzgledu na insulinoopornosc musze jesc max 4 razy na dzien, nie jem mleka i zboz bo mam nietolerancje i nie moge). Brałam probiotyki, ruszam się itp. Słyszałam żę warto spróbować z taboretami żeby nog były wyżej? Czy stosowałyście? Ja zakupiłam w ikea na zaś. Może jakiś inny magiczny sposób :) ??
2021-04-17 18:56
Kosiaszka no ta papka z kiwi to przeważnie każdemu pomaga, ale Twój sposób z krzesełkiem też jest dobry. Nam fizjoterapeutka urologiczna na szkole rodzenia mówiła, że tak powinien sie każdy załatwiać. Szczerze jak mam problem :D to biorę takie podest córki i jest o wiele łatwiej :)
2021-04-17 15:49
mazia sprobuje :) brzmi nawet smacznie
2021-04-17 10:13
Kosiaszka jak dużo błonnika to też zwiększa sie płyny bo on pęcznieje pod wpływem wody, a jak jest go za mało to mogą być zaparcia i efekt będzie odwrotny niż zamierzony. Także tak tylko zwróc uwagę czy pijesz jej odpowiednią ilość. Poza tym polecam sprawdzone metody typu:
zalać na noc suszone śliwki (2-3sztuki) oczywiście wrzątkiem na czczo to wypić, albo papka z kiwi co 2-3 dni na czczo (2 kiwi, pół cytryny-wycisnąć sok, łyżka oliwy)
2021-04-17 08:58
Kosiaszka to faktycznie dziwnie się dzieje ja nie miałam takich problemów wiec nic nie mogę polecić
2021-04-17 06:42
Całe szczesście hemoroidow nie mam :) To co mam jest dziwne bo mimo wszystko to nie jest tak jak sie ma zatwardzenie. Spróbuje ten polecany przez Was preparat. Blonnika mam duzo w diecie :)
2021-04-16 23:32
A czy stolce masz twarde? Bo jeśli tak to problem gdzieś jest w diecie mimo wszystko. Zgadzam się z Madzia88 więcej błonnika, dużo płynów, Dicopeg jest też super, albo herbatki Xenna.
A jeśli stolce są normalne to może masz jakieś hemoroidy które powodują ból? Albo szczelinę odbytu? Mi się niestety ten problem pojawił niedawno i każda wizyta w toalecie jest bardzo bolesna :(
2021-04-16 23:02
Powinnaś jeść produkty zawierające dużo błonnika.
Polecam także dicopeg, który w naturalny sposób reguluje pracę jelit. Nie podrażnia on błony śluzowej i jest wydalany z kałem w niezmienionej formie. Dicopeg zmiękcza stolec ułatwiając wypróżnienie przy czym nie powoduje skurczów, bólów brzucha ani nagłego parcia.
