Rodzice (139 Wątki)
345 Odsłony
13 Komentarze
Dziewczyny jak poradzić sobie z trudnymi emocjami? Prawdopodobnie już przed 1 ciążą mogłam mieć lekką depresję. Po porodzie myślałam, że nie miałam baby blues ale po wielu miesiącach jestem w stanie wywnioskować, że jakiś lekki mnie dopadł. Obecnie jestem w 2 ciąży i czuję, że jest coraz gorzej. Są momenty gdy zaczynam tracić nad sobą panowanie. Gdzie najlepiej się udać? Psycholog czy psychoterapeuta? Psychiatra wiem, że odpada, ponieważ żadnych leków i tak w ciąży brać nie mogę. Zastanawiam się czy nie lepiej iść od razu do psychoterapeuty. Psycholog ocenia tylko czy faktycznie jest coś nie tak? Mam obawy czy iść, jak zareaguje rodzina. Jak często odbywają się wizyty?
2024-01-23 00:00
Na początek warto udać się do psychologa - wygadac się, porozmawiać o swoich obawach, rozterkach tak, aby ktoś chłodnym okiem na to spojrzał i odpowiednio pokierował. To nie jest żaden wstyd - lekarz jak każdy inny.
2024-01-22 16:14
Też sądzę że na lokalnych grupach prędzej kogoś konkretnego poleca.
2024-01-22 15:04
Może warto podpytać na jakiejś lokalnej grupie? Można dodać post anonimowo, a ludzie szybko poleca kogoś sprawdzonego, a Ty sobie zdecydujesz czy idziesz czy nie :) a jeśli nie chcesz mówić w domu to zawsze możesz powiedzieć że idziesz np na jakieś zakupy czy do koleżanki, małe kłamstwo ale na pewno się nikt nie obrazi. Pozdrawiam i mocno przytulam!
2024-01-22 09:44 | Post edytowany:2024-01-29 12:08
Nie patrz na rodzinę, patrz na Was. Najważniejsza jest zdrowa i szczęśliwa mama, a nie zdanie innych.
Bo szczęśliwa mama to i szczęśliwa dzidzia i wasza mała rodzinka.
Nieszczęśliwa mama nikomu się nie przyda!
Macierzyństwo wcale nie jest łatwe, szczególnie początki, szkoda że tak mało się o tym mówi.
https://jaw.pl/2023/10/psychoterapia-online-o-czym-pamietac-przy-pierwszej-wizycie/
Zerknij sobie na stronę. Opisane jest o czym warto jest wiedzieć na pierwszej wizycie.
2024-01-21 12:37
Najważniejsza jest świadomość tego że coś jest nie tak. To jest ważny krok. Dobrze we o tym myślisz o chcesz dać sobie pomóc. Wybrała bym na początek psychologa .
2024-01-20 15:59
Ja również na Twoim miejscu bym poszła raczej do psychologa najpierw. Takie wygadanie się, wyrzucenie z siebie złych emocji czasem jest bardzo potrzebne . Jeśli jest taka możliwość to rodzina i inni wcale nie muszą o tym wiedzieć,że chodzisz na takie wizyty ;)
2024-01-20 10:41
Ja nie byłam ale wiele razy zastanawiałam się nad pójściem.. w ciąży przeżywa się wiele emocji i przychodzą różne myśli.. Ja w drugiej ciazy długo zastanawiałam się czy dam radę z 2 dzieci.. jednak po 2 porodzie nabrałam siły i negatywne emocje opadły;) ciesze się, że mam swoich chłopców;)
Jeżeli masz mamę psychologa to może kogoś poleci do kogo możesz udać się;) napewno warto iść;)
2024-01-19 23:15
Dla otuchy moja mama mówi, że każdy chociaż raz powinien iść do psychologa. Takie czasy. -sama jest pedagogiem i psychologiem.
