Każda kobieta wie, że w ciąży należy o siebie dbać. Czasami jednak "plucha" i wiatr za oknem tego nie ułatwiają. Podobnie było ze mną. Poszłam do przychodni na wizytę kontrolną. Wieczorem położyłam się spać całkiem zdrowa, a rano ja jak i mój synek wstaliśmy z katarem do pasa. Potem doszły zapchane zatoki i kaszel. Niestety w ciąży nie powinno się brać żadnych leków bez konsultacji z lekarzem, jednak są też babcine sposoby na walkę z przeziębieniem.
Czosnek jest naturalnym antybiotykiem (zdrowotne właściwości czosnku pojawiają się po zmiażdżeniu go, gdyż allina przechodzi w allicynę). Miód również ma właściwości antybakteryjne. Natomiast cytryna jest źródłem witaminy C ważnej w walce z przeziębieniem. Aby przygotować taki syrop należy rozgnieść 5-7 ząbków czosnku, zalać je przegotowaną wodą (w słoiku 200 ml), dodać łyżkę miodu i sok z połowy cytryny. Ja piłam 2 łyżki takiego syropu dziennie.
Rosół przede wszystkim rozgrzewa jednak dostarcza też ważnych składników odżywczych wzmacniając organizm do walki z chorobą. Rosół nawilża śluzówki w nosie, łagodzi katar, kaszel.
Sok z malin ma właściwości rozgrzewające i napotne. Imbir znany jest z właściwości przeciwzapalnych i odkażających.
Jednym z najbardziej uciążliwych dolegliwości jakie miałam był kaszel. Tu sprawdził się sposób mojej mamy, który pamiętam z dzieciństwa. Wieczorem ugotowałam ziemniaki, rozgniotłam je, zawinęłam w folię i szmatkę. Położyłam na piersiach i tak leżałam pod kołdrą póki okład nie ostygł. Nazajutrz kaszel był już wykrztuśny. Okład taki miał za zadanie rozgrzać i rozrzedzić wydzielinę, aby łatwiej można było ją wykrztusić. Powtórzyłam to 2-krotnie i kaszel minął.
Na katar najlepszymi ziołami do zrobienia parówki są rumianek, mięta czy olejek eukaliptusowy. Należy na 1 litr gorącej wody dodać łyżkę ziół i wdychać parę przez nos i wydychać ustami przez około 15 minut. Głowę należy zakryć ręcznikiem, aby para nie uciekała na boki.
Powyższe sposoby pozwoliły mi "zdusić" przeziębienie w zarodków, w 3 dni.
Jednak jeśli objawy utrzymują się dużej, pamiętajcie aby skonsultować się z lekarzem, w końcu chodzi o zdrowie wasze i maleństwa.
Wszystkim mamom życzę zdrówka.
Ciąża to stan szczególny. W organizmie przyszłej mamy zachodzi ogromna rewolucja. Hormony szaleją i powodują różne dolegliwości. Podpowiadamy, na które problemy trzeba zwrócić baczną uwagę.
Read more >
Jesteś w ciąży i chcesz utrzymać dobrą formę? Dowiedz się, jak ćwiczyć w ciąży, jaka aktywność jest zalecana i jak ruszać się bezpiecznie.
Read more >
W ciąży jesteś szczególnie narażona na niedobór żelaza i kwasu foliowego, które mogą prowadzić do groźnej anemii. Niedokrwistości nie można ignorować, ponieważ jest niebezpieczna nie tylko dla przyszłej mamy, ale też dla maluszka. Sprawdź, jak jej zapobiec i co robić, gdy się pojawi.
Read more >
