Przez długi czas krążył mit, że karmienie piersią to najlepsza metoda antykoncepcyjna po porodzie. Niestety - nic bardziej mylnego. Karmienie, owszem hamuje miesiączkę, jednak nie jest to równoznaczne z brakiem owulacji więc nie wyklucza zajścia w ciążę. Jeśli więc nie planujesz w najbliższym czasie kolejnego dziecka, pomyśl o odpowiednim zabezpieczeniu.

Karmienie piersią zmniejsza ryzyko zajścia w ciążę, ale go nie wyklucza. Odpowiedzialny za produkcję pokarmu hormon o nazwie prolaktyna hamuje czynność jajników i opóźnia wystąpienie miesiączki o nawet kilka miesięcy, ale nie jest on na tyle skuteczny, by zagwarantować stuprocentowe zabezpieczenie przed ciążą.

Wiele kobiet nie zabezpieczających się przed ciążą zachodzi w nią po 3 miesiącach od porodu. Jest to dla nich niekorzystne, gdyż obciąża organizm, który powinien skupić się na laktacji i budowaniu więzi z dzieckiem. Pierwsze miesiące po porodzie związane z pielęgnacją i wychowaniem malucha to nie lada wysiłek dla świeżo upieczonej mamy.

Jaka antykoncepcja jest niewskazana?

Podczas karmienia piersią nie powinnaś stosować dwuskładnikowej antykoncepcji hormonalnej, czyli większości dostępnych na rynku tabletek antykoncepcyjnych. Zawierają one bowiem estrogen, który przenikając do mleka mamy trafia do organizmu dziecka i może mieć szkodliwy wpływ na jego rozwój. Dlatego karmiąca mama decydując się na antykoncepcję hormonalną powinna zdecydować się na tzw. minipigułkę czyli tabletki jednoskładnikowe. Powinien je dobrać lekarz ginekolog na pierwszej wizycie kontrolnej po porodzie.

Tabletki hormonalne jednoskładnikowe

Tabletki jednoskładnikowe zawierają jedynie progestagen, który nie ma negatywnego wpływu na laktację. Zwiększa gęstość śluzu w szyjce macicy, dzięki czemu stanowi on barierę dla plemników, które próbują się przedostać do komórki jajowej. Tabletkę przyjmuje się raz dziennie bez przerwy. Po około czterech godzinach od połknięcia tabletki ochrona w postaci śluzu jest najskuteczniejsza.

Plusy:

• Regularne przyjmowanie tej samej porze kilka godzin przed współżyciem zapewnia dość wysokie zabezpieczenie przed ciążą.
• Tabletka jest bezpieczna dla zdrowia i rozwoju dziecka.

Minusy:

• Do dobrania i wykupienia leku niezbędna konsultacja lekarska oraz recepta
• Wymaga systematyczności
• Możliwe zaburzenia cyklu, plamienia międzymiesiączkowe
• Możliwy przyrost masy ciała i obniżenie libido
• Zmiany hormonalne sprzyjające wystąpieniu stanów depresyjnych, zmian trądzikowych

Zastrzyki hormonalne

Karmiące mamy, które oczekują bardziej skutecznej metody zapobiegania ciąży niż mini pigułka mogą sięgnąć po iniekcje z progestagenu, które hamują owulację. Zastrzyk jest wykonywany domięśniowo raz na 3 miesiące. Podczas okresu działania zastrzyku nie występuje menstruacja. . Lek jest uwalniany cały czas, nie trzeba o nim pamiętać, dlatego jest bardziej sukteczną metodą zabezpieczenia przed ciążą niż mini pigułka.

Plusy:

• Wysokie zabezpieczenie przed ciążą
• Wygoda – nie trzeba pamiętać o przyjmowaniu tabletek
•  

Minusy:

• Możliwe działania niepożądane jak obniżenie libido, przyrost masy ciała, obniżenie nastroju, zmiany trądzikowe utrzymujące się przez cały okres działania zastrzyku (ok. 3 miesiące)
• Długi okres powrotu do płodności (nawet trwający do roku)

Prezerwatywa

To tradycyjny sposób zapobiegający ciąży. Jest idealnym rozwiązaniem dla kobiet, które nie mogą lub nie chcą przyjmować hormonów, nie są systematyczne (przy pigułkach potrzebna jest jednak samodyscypilna) lub seks uprawiają sporadycznie.

Plusy:

• Dostępna bez recepty
• Niedroga
• Chroni zarówno przed ciążą jak i przed chorobami przenoszonymi drogę płciową
• Zmniejsza ryzyko infekcji intymnych

Minusy:

• Może pęknąć
• U niektórych par moment jej zakładania powoduje spadek podniecenia podczas stosunku

Pamiętaj! Kupuj prezerwatywy sprawdzonych firm. Przed zakupem zobacz czy były odpowiednio przechowywane. Nasłoneczniona witryna sklepowa może znacznie wpłynąć na jakość prezerwatwywy.

Wkładka wewnątrzmaciczna

Wkładka wewnątrzmaciczna nazywana spiralą to idealna forma zabezpieczenia jeśli nie planujesz w najbliższej przyszłości dzieci. Lekarz zakłada ją wewnątrz macicy na okres od 3 do 5 lat. Uniemożliwia ona zagnieżdżenie zapłodnionej komórki jajowej w ścianie macicy. Po trzech tygodniach od założenia wkładki niezbędna jest wizyta kontrolna - lekarz sprawdza czy umiejscowienie wkładki jest prawidłowe.

Na rynku dostępne są wkładki zawierające również hormony, które powodują zagęszczanie śluzu szyjki macicy, przez co hamują drogę plemnikom do komórki jajowej.

Plusy:

• Bardzo duża skuteczność.
• Długi okres ochrony przed ciążą: 3-5 lat zależnie od rodzaju wkładki.

Minusy:

• Wysoki koszt wkładki i jej założenia
• Ryzyko wystąpienia stanów zapalnych dróg rodnych i ciąży pozamacicznej
• Dłużej trwająca miesiączka
• Ryzyko wypadnięcia lub przemieszczenia wkładki oraz przebicia macicy
• Ryzyko zapalenia przydatków - stany zapalne przydatków mogą prowadzić do niepłodności

Uwaga!

Ze względu na ryzyko występowania stanów zapalnych przydatków, czego efektem może być niepłodność nie zaleca się stosowania wkładek kobietom, które zamierzają w przyszłości starać się o kolejne dziecko.

Droga Mamo, jeśli nadal nie masz pewności, która metoda jest dla Ciebie najwłaściwsza porozmawiaj o tym ze swoim ginekologiem. Może pomoże Ci dobrać odpowiedni preparat hormonalny lub zaproponuje inne rozwiązanie.