Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

PL_PL

Ciąża i poród (573 Wątki)

Ból krzyża

Data utworzenia : 2017-07-23 07:44 | Ostatni komentarz 2021-07-31 23:50

2025 Odsłony
67 Komentarze

Jakie macie sposoby na ciągły ból krzyża w 6 miesiącu? U lekarza byłam, mówiła, że wszystko jest dobrze, na wadze za dużo nie przybrałam więc nawet nie wiem skąd takie problemy. Po całym dniu jestem tak zmęczona że już boli mnie wszystko. Proszę o jakieś sprawdzone sposoby na ból krzyża dodam że nie chciałabym brać żadnych tabletek.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 9

Sortowanie:

2019-09-20 15:16

Bardzo wiele przyszłych mam ma problem z kręgosłupem w ciąży. To niestety normalne. Sama należę do takich, które zarówno w pierwszej, jak i drugiej ciąży mają ogromny problem z plecami. W nocy spać nie potrafiłam i nie potrafię, bo ból krzyża doskwiera bardzo mocno. Mam poduszkę-rogala, która ułatwia mi trochę zaśnięcie, jednak po przebudzeniu ból jest na tyle silny, że na tym etapie ciąży ( 36 tc), nawet rogal nie pomaga.

Konto usunięte

2019-09-20 14:10

Problemy z bólem kręgosłupa miałam w okresie ciąży więc doskonale rozumiem. Zazwyczaj duzo odpoczywałam, leżałam na płasko z nogami wyżej uniesionymi, delikatnie masowałam plecy. Niestety w okresie karmienia piersią nadal pojawia się ból, bo jednak przez dłuższy czas trzyma się na rękach dziecko. Polecam na późniejszy czas zainwestować w wygodny fotel.

2017-11-26 10:49

Zwłaszcza, że teraz te zajęcia są coraz popularniejsze. Moja znajoma je prowadzi, to np ma pełne grupy, zero miejsc :)

2017-11-20 22:30

Zawsze można zapisać się na np fitness czy pilates dla ciężarnych.

2017-11-19 15:00

Warto poprostu ćwiczyć lekkie ćwiczenia na rozruszanie pomogą na kręgosłup albo właśnie zajęcia w szkole rodzenia aktywne ćwiczenia ruchowe dostosowane typowo dla kobiet w ciąży to fajna sprawa i Miłe spędzenie czasu z innymi ciężarnymi można wymienić się spostrzeżeniami czy wątpliwościami

2017-11-19 12:08

U nas na zajęciach w szkole rodzenia były zajęcia z fizjoterapeutą. Było tych zajęć trochę i głównie były z wykorzystaniem piłki. Warto iść jak boli kręgosłup zarówno do fizjoterapeuty jak i na basen. Obie metody pomogą na pewno. :)

2017-11-15 14:13

Moja koleżanka jest fizjoterapeutą wiec w ciąży trochę z niej po korzystałam. Fajne są też takie specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży np. na piłkach, gdzie własnie fizjoterapeuta je prowadzi.

2017-11-12 09:08

Poleżeć na płaskim tak po prostu to tez pomaga zwłaszcza jak jeszcze pracujemy zawodowo chociażby przy biurku 8 godzin to kręgosłup daje o sobie znać intensywnie.

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 9

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna