Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

PL_PL

Ciąża i poród (573 Wątki)

Ból krzyża

Data utworzenia : 2017-07-23 07:44 | Ostatni komentarz 2021-07-31 23:50

2032 Odsłony
67 Komentarze

Jakie macie sposoby na ciągły ból krzyża w 6 miesiącu? U lekarza byłam, mówiła, że wszystko jest dobrze, na wadze za dużo nie przybrałam więc nawet nie wiem skąd takie problemy. Po całym dniu jestem tak zmęczona że już boli mnie wszystko. Proszę o jakieś sprawdzone sposoby na ból krzyża dodam że nie chciałabym brać żadnych tabletek.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 5 6 7 8 9

Sortowanie:

2017-07-30 20:53

Skrzaty, a nie smakowałas moze kręgosłupa jakąś mascia? Bo może ona spowodowalaby krwawienie? Albo zastanów się co innego stosowalas na kręgosłup - może znajdzie sie przyczyna krwawienia.. Najważniejsze, że z maleństwem wszystko dobrze

2017-07-30 19:58

Może to z przemeczenia?

2017-07-30 19:11

No i chyba ból kręgosłupa był oznaką czegoś niedobrego nadchodzącego. Od wczoraj jestem na patologii ponieważ dostałam krwawienia. Lekarze mówią że z dzieckiem wszystko w porządku ale skąd wtedy takie duże krwawienie? Czy któraś z was tak miała?

2017-07-28 22:40

Są takie specjalne maty do masażu z kolcami. Moja znajoma używała ich w trakcie ciąży i była bardzo zadowolona. Ja również korzystałam z termofora i tego tradycyjnego i z pestkami wiśni. Czytałam też kiedyś, że warto w ciąży położyć się pod wieczór na plecach i delikatnie unieść nogi poprawia to krążenie i zmniejsza napięcie kręgosłupa. Może pomoże?:)

2017-07-28 21:48

Skrzaty no to faktycznie ;) Lepiej nie ryzykowac jesli ma się tendencje do infekcji.

2017-07-28 16:31

Basen zdecydowanie odpada ze względu na dużo podatność na infekcje okolic intymnych

2017-07-26 13:00

Kochana ból odcinka lędźwiowego w ciązy to całkiem normlana \"przyadłosc\" choc wiem ze bardzo nieprzyjemna. Moga byc spowodowane wzrostem wago choc nie zawsze. Ale najczęstsza przyczyną jest po prostu zaburzenie równowagi narzadu ruchu. WIadomo, że w ciąży środek cięzkosci się zmienia i przenosi się ku przodowi. Natomiast dochodzi tu jeszcze aspekt hormonalny... relaksyna i estrogen działają rozluźniająco na stawy (dzieki temu cialo kobiety przygotowuje sie do porodu) I te 2 aspekty wlasnie wplywaja na bóle w odcinku lędźwiowym. Żeby uniknąc takich bóli, badź chcoiaż troche je zredukować nalezy unikać szybkiego marszu (o bieganiu juz nie wspominam), gwałtownych ruchów i szybkiego wstawania czy to z łozka czy z sofy, długiego siedzenia jak i stania, nagłych zmian pozycji w której długo sie znajdowalismy no i oczywiscie podnoszenia i dzwigania cięzarów. Niestety ale nie jestesmy nauczeni odpowiedniego podnoszenia nawet zakupów, co dodatkowo powoduje okropne przeciążenia na kregosłupie (prawidlowo, aby podniesc nawet zakupy nalezy zrobić \"przysiad\" pamietajac aby kolana nie wystawały za linię stóp, ręce skierowac pomiędzy nogi i tak delikatnie i powoli podnosic np zakupy, wtedy podnosimy siłą nóg a nie przez kregosłup) A co zrobic zeby uniknąc badź chociaz troche sobie ulyc w bólu... 1) zawsze o tym mowie..basen, basen, basen 2)nie garbimy sie ;) 3)odpowiednia technika podnoszenia !!! 4)można wykonywać tzw koci grzbiet 5)wygodne obuwie!!! ale nie baleriny bez podeszwy, które obciazają stawy ;) 6)podczas siedzenia można pod odcinek lędźwiowy podkładać małą poduszeczkę, zeby rozluźnić mięsnie 7)Twardy materac do spania to podstawa - utrzymuje kręgosłup w odpowiedniej pozycji 8)mozna skorzystac z masazu ciała- oczywiscie odpowiedniego dla kobiet w ciazy u wykwalifikowanego fizjoterapeuty i tylko za zgdą lekarza 9) pomocny jest rowniez pas ciążowy, który stabilizuje całą sylwetkę, utrzymuje ciało we wlasciwej pozycji i redukuje obciążenie kregosłupa

2017-07-25 10:04

Kochana ja używam termoforka, rozgrzewam go i przykładam do pleców, ponadto jak czuję się naprawdę kiepsko proszę męża o masaż okolicy lędźwiowej....dla mnie super relaksujące. Jeśli jestem sama w domu to kładę się trochę na jednym boku trochę na drugim i unoszę nogi np.na poduszkę lekko zgięte w kolanach.

Strona: 1 .. 5 6 7 8 9

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna