Duszności i zmęczenie.

Klaudiamam u mnie tez 30tc, i czuje się tak jak Ty. Z młodszym dzieckiem nie wychodzę z domu przed godziną 16/17, bo boje się że mogłabym zasłabnąć. Narzady wewnętrzne na tym etapie ciąży są już dosc mocno podniesione, dziecko już może je uciskać a dodatkowo takie temperatury. Rozumiem Cie wiec doskonale i moja ginekolog mówi że to normalne. Powinnysmy dużo odpoczywać i uważać na siebie bardzo.

Klaudia, nie zrozumie ten,kto tego nie doświadczył.Nie przejmuj się komentarzami i tym co,kto sobie myśli... Aktualnie w ten gorąc to chyba większość ludzi czuje zmęczenie już z samego rana.Nic się nie chce, ciężko oddychać i zaraz człowiek cały spocony :(

To zupełnie normalne, pewnie mówią tak Ci co nigdy nie byli w ciąży albo znosili ją "bezobjawowo".. 

Ja w pierwszej ciąży całe lato chodziłam z brzuchem i też mimo że czułam się dobrze to wiecznie byłam zmęczona. Tak po prostu. Pamiętam że na początku to nawet potrafiłam spać w dzień a tak normalnie to nie potrafię zasnac. 

Najgorsze jest jak ludzie dookoła tego nie rozumieją i mówią,"czym jesteś zmęczona skoro nic nie robisz cały dzień".. 

Klaudia miałam tak samo w pierwszej ciąży wiecznie chciało mi się spać , byłam zmęczona potrafiłam spać cały dzień i w nocy tak samo , mały spacer był dla mnie niczym wspinaczka . Jak masz możliwość to odpoczywaj ile się da po co się dodatkowo przemęczać jeszcze jak teraz są upały . Wychodz wieczorem jak jest już chłodniej . Ja miałam takie sytuacje , że budziłam się w nocy i nie mogłam złapać oddechu . Spałam cały czas na lewej stronie jak Ci duszno nie możesz złapać oddechu to zmieniaj pozycję jeżeli leżysz . 

Klaudia rozumiem Cię w 100% bo mam to samo. Szczerze mówiąc to wstydzę się już o tym komuś mówić jak strasznie się czuje, że mi duszno, bolą mnie nogi, kręgosłup i ogólnie jestem zmęczona i czuje się jak flak, o godz 15 dochodzi ból brzucha i jak się położę to nie mogę wstać. Niektórzy dziwnie reagują że przecież nie ja jedyna jestem w ciazy i nie jedyna jestem zmęczona, ale byłam już w ciazy i tak się nie czułam A w domu córka 4latka i jakoś trzeba funkcjonować. Pojadę tylko na zakupy i jak wrócę to nie mam siły robić obiadu, robię to na siedząco. Na spacery chodzę i ruszać się muszę dużo przy dziecku więc tego za mało nie mam. W 2 ciąży brałam zastrzyki clexane i nie miałam problemu z nogami, A teraz biorę i nogi bolą mnie strasznie. Bylam u lekarza i powiedzial że ws,Ustki jest ok i ciśnienie też dobre, więc ja już nie wiem...Pogoda chyba ma duże znaczenie w naszym przypadku.

Ja radziłabym tak jak lekarz podpowiada.Odpoczynek ważny, ale ruch tak samo odgrywa bardzo dużą rolę, aby czuć się dobrze.Jesli nie masz przeciwwskazań do aktywności to ja jestem za tym , aby do ostatnich chwil zażywać choć trochę ruchu.Według mnie w tym momencie do twojego złego samopoczucia najbardziej przyczynić się upał, który męczy wszystkich.Ja często ratowałam się wiatrakiem elektrycznym bo ciężko było złapać oddech.Cukrzyca raczej w tej sytuacji nie winna jeśli systematycznie ją kontrolujesz i wyniki są odpowiednie.Wieczorne spacerki powinny dotlenić organizm i być może łatwiej będziesz zasypiać.

Też tak mam. Czasem nawet rano z łóżka nie potrafię się zwlec. Do tego wszystkiego jeszcze jeden maluch w domu, który tak na prawdę sprawia, że jakoś funkcjonuje. Jak juz się zmobilizuje i troche pofunkcjonuje na wysokich obrotach to wtedy jest ok. Piję bardzo dużo wody i to małymi ilościami przez cały dzień bo juz zauważyłam, że jakbym tak dłuższy czas nie piła to kręci mi się w głowie. Pogoda tez robi swoje i raczej nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Na słońce nie wychodzę. Siedzę na dworze w cieniu a jak czuję, że powietrze robi się ciężkie to raczej staram się wtedy siedziec w domu a go wietrze z rana, gdy jest świeże powietrze.