Ciąża i poród (573 Wątki)
15322 Odsłony
999 Komentarze
Mamuśki i kochane ciężarówki! Jak w trakcie ciąży zmieniała się Wasza waga? Czy od razu od pierwszego trymestru zaczełyście przybierać, chudnąć, a może ten czas nie wpłynął na kilogramy? W których tygodniach Wasza waga zaskoczyła szybkim wzrostem? Czy faktycznie pod koniec ciąży już nie przybrałyście, czy wręcz przeciwnie dopiero pod koniec zrobiłyście się ciężkie? Kiedy znajomi/ rodzina zauważyła u Was brzuszek? Jego wielkość szła w parze ze wzrostem wagi? Dajcie znać czy po urodzeniu szybko zniknęły nadprogramowe kg, zostały, a może wręcz jest ich mniej niż przed ciążą? Piszcie koniecznie! Pozdrawiam
2020-04-30 21:10
U mnie już 9 miesięcy po cc, ale brzuszków to ja boję się robić.
A to prawda najtrudniej zacząć ćwiczyć.
2020-04-30 21:02
Ja próbowałam ale dziwnie czuje brzuch w miejscu blizny i narazie brzuszki odpuściłam
2020-04-30 11:01
Dziś na wadze mi stuknęło +10kg a to 29 tydzień :o
2020-04-29 22:10
Monia ja brzuszki zaczelam po CC robić jak córeczka miała pół roczku. Wiadomo że na spokojnie początek żeby sprawdzić jak organizm będzie reagował
2020-04-29 21:23
Ja to często przed ciążą robiłam brzuszki. Ale czytałam że po ciąży odrazu nie należy ich robić bo może być jakieś rozejście mięśni brzucha (czy coś takiego) dlatego odpuściłam. Waga mi zeszła szybko ale teraz ten brzuch bym musiala wyćwiczyć
2020-04-29 11:51
O wow zazdroszczę chęci. Ja to bym mogła tylko leżeć ;) Przysiady są głównie na mięśnie pośladkowe, spróbój może inne ćwiczenia, nie wszystkie obciążają stawy kolanowe. Bardzo fajny zestaw ćwiczeń na yotube kiedyś znalazła z Mel B :D
2020-04-29 08:50
Rena-cz brawo za samozaparcie! ja nie potrafię się zabrać.
2020-04-28 22:06
O tak chyba najtrudniej zacząć przynajmniej ja tak mam. Ćwiczeń o tyle o ile nie robię ale codziennie jeżdżę z synkiem na rowerach i biegamy po podwórku wygłupiając się i tak sobie myślę lepsze to niż nic ;)
