Nadwaga u dziecka

To ja uwielbiam owoce i jem ich dużo :) Ogólnie lubię zdrowo się odżywiać. Dzieci niestety nie zawsze biorą przykład ,bo jednej córki nie mogę przekonać do owocòw :( nawet jak chce podać w formie deseru na słodko. Druga córka na szczęście uwielbia owoce :) 

Jejku ja uwielbiam owoce ;) kroje sobie i mam nadzieje , ze w koncu syn się przekona ;) 

Dobrze, że mój synowie nie biorą z nas przykładu. Z mężem za bardzo nie jemy owoców tylko dzieci. Jedynie w pierwszej ciąży jadłam kilogramami. Co do reszty to faktycznie biorą z nas przykład tzn starszy syn.

Moja córka zawsze je to co dziadek 

Paulina dokładnie tak jak mówisz , dzieci patrzą na rodziców jeżeli chodzi o niezdrowe jedzenie również. Ja sonie nie wyobrażam jeść czekolady , czy chipsów zabraniając jeść synowi… My teraz robimy zdrowe gofry np bananowe z pełnoziarnistej maki i dodaje kako i synek zajada ;) 

Xyz kiedyś czyatalam , ze najlepszy jest graham , bo te ciemne często są mieszane z biała mąka. Ja kupuje zawsze pełnoziarnisty, ale ja uwielbiam ciemne pieczywo ;) 

Dokładnie ja zawsze np jak kroje jabłko to daje też córce to samo sięgam po mus czy suszone owoce to również jej daje 

no oczywiście, że dzieci patrzą szczególnie właśnie na dorosłych

Zdrowe nawyki żywienia i ruch to jedno, ale trzeba jeszcze pamiętać że dzieci patrzą na rodziców- jeśli im zabronimy np czipsów a sami będziemy jesc to efekt odwrotny murowany