Rodzice (139 Wątki)
Ćwiczenia po CC
Data utworzenia : 2019-03-11 09:47 | Ostatni komentarz 2023-06-06 09:17
Konto usunięte
3455 Odsłony
90 Komentarze
Cześć Mamusie :) Jestem 8 miesięcy po porodzie. Na wadze nadal +10kg :( Codziennie robię spacery z dość energicznym tempem po 7-10 km, do tego brzuszki, przysiady. Jem regularne posiłki i uważam na to co jem. Dodam, że nie karmię już piersią. Jestem ciekawa jak Wy i w jakim czasie wróciłyście do formy po porodzie. Bo ja po wejściu na drugie piętro mam straszną zadyszkę, gdzie przed porodem kondycję miałam dobrą, mimo że duża aktywność fizyczna nie była mi bliska :) Po zabawie z synkiem też jestem zasapana, a za chwilę zacznie raczkować, potem chodzić i będzie trzeba za nim biegać. Może macie jakieś sprawdzone triki, bo na swój brzuch to już patrzeć nie mogę.
2021-08-17 14:40
No trochę człowiek posiedzi a potem to się nawet nie chce wracać :D
2021-08-14 20:53
Ale spacer to też ćwiczenie
2021-08-14 12:36
Ja wróciłam po roku do pracy i szczerze nie mam czasu
2021-08-05 10:06
Ja nie ćwiczę jeszcze po cc
2021-08-04 20:00
Po CC delikatnie nie przeciążać się można podobno po 12 tygodniach jak ginekolog będą zielone światło.
2021-08-03 20:00
Ja dopiero od niedawna ćwiczę w domu ;))
2021-07-29 10:31
kazde rozpoczecie cwiczen po porodzie winno byc skonsultowane z lekarzem, trzeb ao tym pamietac
2021-07-28 23:48
Po 1 porodzie po 1,5 miesiąca treningi i fitness po 2 porodzie po ponad 2 miesiącach dopiero doszłam do siebie i zaczęłam chodzić na fitness.