Rodzice (139 Wątki)
Ćwiczenia po CC
Data utworzenia : 2019-03-11 09:47 | Ostatni komentarz 2023-06-06 09:17
3438 Odsłony
90 Komentarze
Cześć Mamusie :) Jestem 8 miesięcy po porodzie. Na wadze nadal +10kg :( Codziennie robię spacery z dość energicznym tempem po 7-10 km, do tego brzuszki, przysiady. Jem regularne posiłki i uważam na to co jem. Dodam, że nie karmię już piersią. Jestem ciekawa jak Wy i w jakim czasie wróciłyście do formy po porodzie. Bo ja po wejściu na drugie piętro mam straszną zadyszkę, gdzie przed porodem kondycję miałam dobrą, mimo że duża aktywność fizyczna nie była mi bliska :) Po zabawie z synkiem też jestem zasapana, a za chwilę zacznie raczkować, potem chodzić i będzie trzeba za nim biegać. Może macie jakieś sprawdzone triki, bo na swój brzuch to już patrzeć nie mogę.
2021-09-20 15:04
U mnie tylko spacery i to też nie codziennie bo mały jest antywózkowy :(
Ale jestem 2.5 miesiąca po CC i ważę ciut mniej niż przed porodem. Widzę po spodniach że trochę na mnie wiszą tyle że zbędne kilogramy zostały mi wkoło brzucha.
2021-09-17 23:29
Superczas za 2 lato po porodzie i nadal 5 kilo nadstan
2021-09-17 22:38
ja 3 miesiace i tez dalej 10 kg na plusie... masakra ;C
2021-09-17 20:02
To dużo ja około 10 tysięcy dziennie z synkiem na spacerach non stop poza domem nie wyobrażam sobie teraz zamknąć się w domu na jesień
2021-09-08 21:50
Ja w wakacje po 15 tys kroków dziennie robiłam a dzis ledwo 7tys i jestem padnieta
2021-09-08 00:40
PattMaz ja na razie tak samo. Zaliczam spacer do ćwiczeń i nic więcej nie robię
2021-09-06 12:06
ja sobie tak to wartosciowuje wlasnie bo duzo sopaceruje ale cwiczyc jako cwiczyc mi sienie chcewiec ten spacer ppodciagam pod cwiczenuia
2021-08-17 18:09
oj tak