Każda z nas w czasie ciąży musi wykonać test obciążenia glukozą. Sposób w jaki wykonywane jest to badanie nie należy do najprzyjemniejszych. Do naszego zadania należy wypicie szklanki roztworu z glukozy, która jest niesamowicie słodka. Ze względu na specyficzny smak u niektórych z nas mogą wystąpić wymioty, przez co całą procedurę trzeba powtórzyć na nowo. Chciałabym podzielić się z Wami sposobami, dzięki którym jest większa szansa, że przejdziecie ten test bez nieprzyjemnych dolegliwości.

1. Wybór glukozy smakowej

Może być to dla niektórych zaskakujące, jednak są takie na rynku. Niestety, glukoza taka nie jest zbyt popularna, więc nie znajdziemy jej w pierwszej lepszej aptece i trzeba chwilę poszukać. Dodatkowo, saszetka glukozy smakowej jest nieco droższa od zwykłej. Najpopularniejszymi smakami są cytrynowy i o smaku coli. Glukoza taka z pewnością nadaje się do testu obciążenia glukozą i została dopuszczona do obrotu jako niewpływająca na wynik testu. Podczas mojego testu obciążenia glukozą zdecydowałam się na to rozwiązanie i muszę przyznać, że była to bardzo dobra decyzja. Wybrałam smak cytrynowy, wiec podczas testu wypiłam słodką lemoniadę. Nie miałam żadnych problemów z mdłościami, więc szczerze polecam.

2. Przepłukanie ust wodą

Jeśli zdecydowałaś się na test z użyciem zwykłej glukozy i czujesz po jej wypiciu lukier w ustach, warto przepłukać je czystą wodą. Z pewnością pozwoli to na łatwiejsze zniesienie tego specyficznego posmaku. Przepłukanie ust nie zaburza wyniku testu. Pamiętajcie tylko, że podczas testu, gdy czekamy na kolejne pobranie krwi pod żadnym pozorem nie wolno wypić ani łyka wody, bo może to zaburzyć wynik.

3. Wyciśnięcie soku z połowy cytryny lub limonki

Kolejnym sposobem i chyba najbardziej znanym jest wyciśnięcie do roztworu soku z połowy cytryny. Jednak przy stosowaniu tej metody zawsze pada pytanie, czy sok nie zaburzy wyniku testu? Niestety tutaj wśród lekarzy zdania są podzielone. Większość laboratoriów stosuje metody, dla których dodanie soku nie wpływa na wynik. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne nie wspomina o takiej praktyce w swoich zaleceniach. Najczęściej słyszana rekomendacja wśród lekarzy - Jeśli podczas pierwszej próby nie dasz rady bez cytryny, to dodaj ją przy ponownym teście obciążenia glukozą.

4. Skupienie uwagi na czymś innym

Po wypiciu roztworu musimy w pozycji siedzącej odczekać na kolejne pobranie krwi, dlatego aby nie skupiać się na wątpliwych doznaniach smakowych i nieprzyjemnych odczuciach dochodzących z naszego organizmu warto zapewnić sobie jakąś rozrywkę. Najlepiej taką, która pochłania sporo naszej uwagi. Zabierzcie ze sobą partnera, koleżankę, kogoś z rodziny z kim mogłybyście przez ten czas porozmawiać. Weźcie ze sobą ciekawą książkę, pokonajcie kilka poziomów w ulubionej grze, albo zaplanujcie sobie mini seans filmowy na smartfonie. Trzeba pamiętać, aby podczas testu: nic nie jeść, nie pić, nie przyjmować leków, nigdzie nie chodzić i nie spać. Wszystko co tylko odciągnie Waszą uwagę i utrzyma Was w pozycji siedzącej będzie w tej sytuacji zbawienne.