Wiesz już, że jesteś w ciąży i nie mogłabyś być szczęśliwsza. Chciałabyś tą radością podzielić się z całym światem. Nie możesz doczekać się dnia, gdy ciąża będzie widoczna dla wszystkich.
Jednak, kiedy zaczyna pojawiać się brzuszek ciążowy, niejedna mama zastanawia się,czy nie jest zbyt mały albo zbyt duży i czy jego kształt ma znaczenie. Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w naszym artykule.
Tak naprawdę nie ma jednego wspólnego momentu dla wszystkich kobiet, kiedy ich brzuszek zaczyna się zaokrąglać. Zależy to od bardzo wielu czynników. Zwykle ciąża staje się zauważalna na przełomie 4. i 5. miesiąca. Jednak może być widoczna już w 12. tygodniu albo niedostrzegalna aż do końca 6. miesiąca. Z reguły ciąża zaczyna być widoczna wcześniej u kobiet, które:
W miarę jak powiększa się macica, skóra na brzuchu zaczyna się rozciągać. Wiele mam skarży się, że w ciąży na brzuchu pojawiły się rozstępy. Główny wpływ na ich pojawienie się bądź nie, mają geny. Jednak warto kontrolować wagę, bo nagły jej wzrost sprzyja rozstępom. Ważna jest także elastyczność skóry, dlatego od samego początku ciąży należy regularnie wmasowywać preparaty przeciw rozstępom. Dobrą profilaktyką jest też właściwa kondycja fizyczna i regularna gimnastyka. Zapytaj swojego lekarza, czy w Twoim stanie możesz ćwiczyć i jakie ćwiczenia są wskazane podczas ciąży.
Więcej informacji o rozstępach w ciąży znajdziesz w naszym artykule: http://canpolbabies.com/pl/porady/porada/mothers/15/4108-rozstepy-w-ciazy
Około 5. miesiąca brzuszek zaczyna być widoczny dla otoczenia.Dotychczasowe ubrania, szczególnie spodnie i spódnice, mogą zacząć robić się przyciasne. Warto w tym czasie zaopatrzyć się w ubrania z gumką w pasie. W 20. tygodniu macica ma już wielkość grejpfruta. Jednak widoczne zmiany zaczną się między 20. a 30. tygodniem ciąży. W tym okresie maleńka wypukłość w okolicy podbrzusza zamieni się w spory brzuszek pośrodku i będzie on wysoko, aż do krótkiego okresu tuż przed porodem, gdy znacznie się obniży.
Jeśli pomimo upływu czasu Twój brzuszek nie powiększa się, raczej nie ma się czym martwić. Każdy organizm jest inny, nie ma sensu się porównywać. Lekarz na wizytach kontrolnych oceni Twój stan i ważniejszy od tego, na ile brzuszek jest widoczny, będzie stopniowy przyrost wagi. Lekarz podczas badania ocenia również położenie dna macicy w stosunku do pępka.
W ostatnim trymestrze macica osiągnie rozmiary arbuza, a jej dno znajdzie się aż pod mostkiem. Poprzez zmianę środka ciężkości możesz mieć w tym okresie problemy z zachowaniem równowagi. Pamiętaj, by szczególnie teraz na siebie uważać. Dziecko jest już tak duże, że uciska wiele narządów: żołądek (stąd częsta zgaga), przeponę (kłopoty z wzięciem głębszego oddechu), pęcherz moczowy (potrzeba częstych wizyt w toalecie). Około 37. tygodnia ciąży brzuszek zdecydowanie się obniży. Znaczy to, że dziecko przesunęło się w stronę kanału rodnego mamy. Odczujesz dużą ulgę związaną z oddychaniem czy uciskiem na żołądek, ale możesz zacząć odczuwać bóle podbrzusza, które przygotowuje się do wydania dziecka na świat.
Według powszechnych przepowiedni kształt brzuszka odzwierciedla płeć dziecka, które ma się urodzić. Nie ma w tym jednak prawdy. Kształt zależy od Twojej sylwetki, od wielkości dziecka, od genów itd. Może być on mniej widoczny, gdy masz skoliozę. Brzuszek brzuszkowi nierówny. Nie ma żadnych określonych ram, jaki powinien być. Widuje się kobiety z brzuszkami jak piłka nożna, małymi, okrągłymi, a także takie, których brzuszki są naprawdę duże i mniej zwarte. Niektóre są nawet szpiczaste. Mogą być ułożone wyżej bądź niżej – nie ma żadnej zasady.
Ważne jest, aby w ciąży zachowywać prawidłową wagę. Nie da się w tym okresie nie przytyć ale jest lepiej, jeśli nie przytyje się zbyt dużo. Waga wzrasta ze względu na rozwijającego się maluszka i zmiany w organizmie z tym związane. Najlepiej, jeśli zachodząc w ciążę masz wagę w normie. Zarówno nadwaga jak i niedowaga mogą być niebezpieczne dla Ciebie i ciąży.
W ciąży nie powinnaś przytyć więcej niż 12- 14 kg, z czego większość (ok.9 kg) to waga dziecka, łożyska, płynu owodniowego, wody zatrzymanej w organizmie itd. Wszystko jednak zależy od Twojej wagi wyjściowej.
Jeśli przed ciążą miałaś niedowagę (BMI poniżej 20) to możesz przytyć 16-17 kg. Jeśli zaś miałaś nadwagę (BMI równy lub większy niż 25) wtedy nie powinnaś przybrać więcej niż 7-10 kg. Pamiętaj, że zbyt wysoka waga jest obciążeniem dla organizmu i może odbić się na Twoim oraz dziecka zdrowiu. Jeśli przytyjesz zgodnie z normą, jest większa szansa, że również powrót do wagi sprzed ciąży nie będzie dla Ciebie problemem.
Od chwili poczęcia maluszek potrzebuje naszej miłości i czułości. Pamiętajmy, że nastrój mamy za pośrednictwem związków biochemicznych i hormonalnych przenosi się na dziecko, które czuje naszą pieszczotę, a nawet czasem na nią odpowiada. Nawet z tak małym szkrabem można się już pobawić!
Read more >
Skóra w ciąży wymaga szczególnej pielęgnacji, dlatego przyszłe mamy coraz chętniej korzystają z zabiegów kosmetycznych w gabinetach urody. Niestety część z nich jest niebezpieczna dla rozwijającego się płodu. Sprawdź, których zabiegów powinnaś unikać podczas ciąży.
Read more >
Wiesz już, że jesteś w ciąży i nie mogłabyś być szczęśliwsza. Chciałabyś tą radością podzielić się z całym światem. Nie możesz doczekać się dnia, gdy ciąża będzie widoczna dla wszystkich. Jednak, kiedy zaczyna pojawiać się brzuszek ciążowy, niejedna mama zastanawia się,czy nie jest zbyt mały albo zbyt duży i czy jego kształt ma znaczenie. Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w naszym artykule.
Read more >
Co roku wspólnie z mężem, wczesnym lub późnym latem, planujemy wakacje zagraniczne. To taka nasza nagroda za cały rok ciężkiej pracy, ale też wspaniałe dwa tygodnie, które mamy tylko dla siebie i dla naszego synka (podróżujemy zawsze całą rodziną). Wyłączamy wówczas telefony komórkowe i spędzamy czas razem.
Read more >
Pierwsza ciąża to zawsze spory wydatek. Jednak z każdą następną nasza lista zakupów skraca się ze względu na już zakupione przedmioty, a także mądrość życiową, którą dało doświadczenie.
Read more >
