W czasie ciąży piersi mogą powiększyć się nawet o 3 rozmiary. To spore wyzwanie dla skóry, która musi dostosować się do nowego rozmiaru. Mam dość duży biust i bałam się, że po ciąży już nie będzie wyglądał tak dobrze jak przed. Na szczęście jest kilka metod na walkę z rozstępami i wiotczejącą od rozciągania skórę biustu. Sprawdzone osobiście, więc mogę polecić :)
Bardzo ważny jest dobrze dobrany biustonosz. Ja w czasie ciąży wymieniłam go mniej więcej co 2 miesiące na większy. W związku z tym, że piersi w tym czasie były wyjątkowo wrażliwe wybierałam modele sportowe i bez moich ulubionych koronek i fiszbin. Postawiłam na wygodę. W sklepach z odzieżą dla kobiet w ciąży można kupić specjalne biustonosze dla ciężarnych, które „rosną” razem z piersią. Polecam także wybierać modele z szerokimi ramiączkami. Biust rośnie i jest znacznie cięższy niż zazwyczaj. Z tego też powodu cienkie ramiączka mogą się wbijać w ramiona i powodować spory dyskomfort.
Trzeba pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji biustu. W mojej rodzinie jest tendencja do rozstępów, dlatego zdecydowałam się na zakup specjalnego kremu na rozstępy dla kobiet w ciąży, aby uniknąć tego problemu. Poza tym nie chciałam, żeby skóra straciła swoją jędrność. Krem wspaniale się sprawdził. Świetnie nawilżał oraz natłuszczał bardzo suchą skórę. No i faktycznie chyba zadziałał, ponieważ mam naprawdę niewiele rozstępów. Do tego są mało widoczne, w porównaniu do kobiet z mojej rodziny. Krem najlepiej wsmarowywać delikatnymi, kolistymi ruchami (wskazówka z internetu :)).
Ps. Jeśli zdecydujecie się na używanie kremów do biustu, używajcie tylko tych specjalnych, dla kobiet w ciąży. Ich specjalny skład jest opracowany tak, by pomagać nam, ale nie szkodzić dzidziusiowi.
Oprócz kremów robiłam sobie masaże strumieniem wody z prysznica. Najlepsze efekty dają naprzemienne raz chłodną, a raz ciepłą wodą. Według wskazówek znajomej zataczałam kółka dookoła piersi. Mniej więcej co 30 sekund trzeba robić zmianę temperatury wody.
Takich masaży lekarze nie polecają w 3 trymestrze, bo pobudzanie piersi może spowodować wyciek pokarmu, a w skrajnych przypadkach nawet wywołanie wcześniejszego porodu.