Ciąża i poród (442 Wątki)
Dziewczyny, macie jakieś przyjemne :) sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów? Niebawem 3 miesiące od porodu, a moja waga stoi w miejscu. Dodam, że moje +4kg zaczyna mi już przeszkadzać, ale nienawidzę siłowni..
2023-06-08 19:54
Tez kupiłam to hula hop bo był mega szał na insta na to , No tak ale nie rozpakowalam go nawet 😂😂
2023-06-08 19:12
Mnie syn namówił bo kiedy byłam w ciąży to tylko tata z nim skakał. Przyznam , że nie spodziewałam sie takiego szybkiego odczucia mięśni nóg.
2023-06-05 20:52
Dokładnie ruch i zdrowe nawyki żywieniowe ;) powinno być ok ;)
mamaLaury Haha kupiłam kiedyś sobie hula-hop z wypustkami, dwa razy nim kręciłam i do dzisiaj stoi za szafa , już 6lat :D
2023-06-05 13:30
A może krecenie często teraz dziewczyny a zwłaszcza mamy jreca kołem tym z wyustkami i podobno działa cuda
2023-06-04 12:25
A może za jakiś czas opcja basenu weszłaby w grę? Lub jakiś zajęć w stylu zumba, aerobik itp?
2023-06-04 12:25
Myślę, że przede wszystkim ruch i jakieś zdrowe nawyki żywieniowe, wiadomo nie może to być dieta restrykcyjna jeśli karmisz :)
Femka trampolina to super sprawa ;) aż bym poskakaka hihi
2023-06-03 23:22
Ja jeszcze biegam czasami podczas spacerów pchając wózek;) Szybciej opadam z sił niż mój starszy syn ;)
2023-06-03 22:37
No właśnie.. trampoliny nie mam ;)
