Jak zrzucić zbędne kilogramy po porodzie?

Nie zawsze tak jak w pierwszej będzie przy kolejnej ciąży. Nasz organizm to jednawoelka zagadka :D 

Ja w pierwszej ciąży przytyłam 12.kg i po porodzie szybko wróciłam do swojej wagi, w drugiej ciąży przytyłam 10 kg i tym razem dodatkowe kilogramy pozostały. Nie ma zatem reguły z tymi kilogramami. 

Tym razem zamiast chudnąć to stoję w miejscu  a faktycznie apetyt mam niepohamowany.

Dokładnie zgadzam się z tym ja karmiąc piersią bałam się że przy tych apetyt miałam ogromny nie mogłam go pohamować po prostu miałam ochotę jeść i jeść jeść i jeszcze raz i jeść i ciągle tylko myślę o tym że przecież nie mogę tyle jeść bo nie dość że urodziłam to jeszcze przytyję No ale poszło w drugą stronę że chudłam. Ale też znam kobiety które karmią piersią i i ciężko im było wrócić do formy . To trochę krzywdzące tak wrzucać wszystkich do jednego wora Bo każda jest inna i inaczej będzie reagowała. A co jak ktoś nie karmi piersią i był to wybór na który kobieta wpływu nie miała ?

Właśnie bardzo dużo osób mówi że Dobrym sposobem na zrzucenie kilogramów po ciąży jest właśnie karmienie piersią mi osobiście wydaje się że to też dużo zależy od predyspozycji organizmu danej mamy jedna faktycznie urodzi i już kilka dni po porodzie będzie wyglądała podobnie jak przed ciążą a inna będzie miała tak jak ja że ciężko będzie jej zrzucić te dodatkowe kilogramy ja w w ciąży z synem przytyłam 23 kg dla mnie to bardzo dużo pamiętam że oczywiście jest część tego udało mi się zrzucić bezpośrednie po porodzie bo wiadomo ma dla dziecka wody plodowe  łożysko nabrzmiałe i opuchnięte piersi podczas karmienia to wszystko składa się na tą uwagę która towarzyszy nam w tym okresie natomiast Zawsze mówiłam sobie że przy kolejnej ciąży Czyli teraz z córką będę się trochę bardziej pilnować i postaram się nie doprowadzić do takiego stanu I powiem wam że nie jest to takie łatwe o ile do 7 miesiąca udawało mi się faktycznie kontrolować fajnie tą uwagę z wizyty na wizytę przybierałam tych kilogramów ale tak pomalutku stopniowo po trochę przy każdej wizycie o 1 kg więcej tak teraz odkąd zaczął się ósmy miesiąc Widzę że mimo tego że się w miarę możliwości pilnuje prowadzę dość intensywny tryb życia jak na to ze  powinnam się oszczędzać to i tak po prostu ten organizm sam od siebie na tym etapie zbiera coraz więcej wody puchnie i nie jest to już ode mnie zależne Ile jestem w stanie kontrolować to kontroluje ale po prostu mój organizm na końcówce ciąży jak pewnie i większości kobiet ale jednak nie u wszystkich bo Zdarzają się takie które w 9 miesiącu mają tylko małe delikatny brzuszek a u mnie odbywa się to tak że puchnie dosłownie wszystko nogi łydki uda ramiona piersi buzia wszędzie w każdej części ciała po prostu widać te ciąże ale teraz już nie jest to dla mnie najważniejsze Najważniejsze jest zdrowie dziecka ja dochodzić do siebie i dostałam sprzed ciąży Będę starała się po wszystkim

U mnie też po pierwszej ciąży pomogło to że karmiłam i przy rozszerzaniu diety zdrowe gotowanie. Wiem że czasu jest mniej przy dzieciach ale dla chcącego i bardzo zmotywowanej kobiety da się 

A karmisz? Wtedy na pewno łatwiej 

Dużo spacerów , i zasada 80zdrowego jedzenia a ewentualnie 20 tego gorszego . Spokojnie. Twoje ciało zmieniało się przez 9 miesięcy i nie tak szybko czasami wrócić do formy