Książki dietetyczne dla przyszłej mamy

U mnie od kiedy stwierdzono cukrzycę ciążową kieruję się zasadami żywienia zgodnie z niskim indeksem glikemicznym. Korzystam z forum cukrzycy ciążowej bez strachu i książki kucharskiej dla kobiet z cukrzycą - to jest również fanpage na FB a tam jest wiele zdrowych przepisów. 

U mnie ta ciąża była wyjątkowa, dlatego że miałam mega odrzucenie od większości potraw. Nawet takie produkty które kiedyś uwielbiałam, całkowicie inaczej mi smakowały wręcz śmierdziały i nie byłam w stanie tego jeść. W rezultacie jadłam praktycznie całą ciążę to samo. Może też dlatego tym razem szybciej schudłam bo naprawdę mało jadłam. Jak w każdej ciąży uwielbiałam jeść słodycze, tak w tej ciąży Nawet słodycze mi nie smakowały, ewentualnie jakaś przekąska np. Krakersy, a np. chipsy które uwielbiam jak chyba każdy, śmierdziały. A co ciekawe ten stan utrzymywał się również po ciąży ale tak mniej więcej po miesiącu, półtorej stopniowo zaczęło przechodzić i już zaczęłam jeść normalne potrawy i przyprawiać tak jak dawniej

ja jadłam na co miałam ochotę 

W ciąży obzeralam się masakrycznie słodyczami nie mogłam się opamiętać 🙂 nawet w nocy posiadałam 

Anoosk ja to czasami nie umiem się powstrzymać przed jedzeniem. A w ogóle mam wrażenie że cały czas głodna. 

ja jak KP to nie jadlam a zarlam normalnie... :D wszystko jak leci 

ja też mam momenty że jadłabym sama nie wiem co 

No właśnie zarówno ginekolog jak i lekarz pierwszego kontaktu powiedzieli mi że to wszystko przez karmienie piersią bo dziecko sobie wyciąga to co potrzebuje.

Staram się już urozmaicać dietę ale nawet się za bardzo nie hamuję i jem wszystko. Ale mam też czasami wilczy apetyt.