Dieta (164 Wątki)
Jagody goji to owoce rośliny o nazwie kolcowój pospolity. Roślina ta pochodzi z krajów azjatyckich, gdzie jest wykorzystywana już od ponad 2500 lat.
Jest cennym źródłem białka, który zawiera 18 aminokwasów, witamin, składników mineralnych, polifenoli oraz karotenoidów (zeaksantyna i luteina- wpływające korzystnie na wzrok)
Bardzo cennym składnikiem zawartym w goji jest LBP czyli bioaktywny kompleks polisacharydów. Według badań LBP hamuje wzrost komórek nowotworowych, spowalnia proces starzenia, podnosi odporność, poprawia wychwyt glukozy oraz wrażliwość tkanek na insulinę.
Należy pamiętać, że 100g jagód goji dostarcza aż 370 kcal. Są zalecane dla dzieci gdyż podnoszą odporność, ale warto zwrócić uwagę, że mają twardą strukturę i dlatego przed podaniem maluszkom warto je najpierw zmielić i dodać do potraw.
Można go stosować jako dodatek do jogurtów, sałatek owocowych, ciastek itp.
Kto z Was już próbował Jagody Goji ? I do czego je wykorzystujecie ? Podajecie je swoim dzieciom ?
2021-06-09 18:04
A no właśnie, u mnie nie ma takich sklepów. Znajdzie się Biedronka , Netto i Dino. Lidl 30km dalej , a reszta sklepów 60km dalej i nie mieszkam na wsi.
2021-06-09 16:58
Malwa w większych sklepach typu Carrefour, Kaufland czy tesco na bank są. W Lidl chyba też widziałam ostatnio
2021-06-09 14:53
ehh piszesz, że wszędzie a ja jeszcze nigdzie nie widziałam. No cóż może nie ma u mnie takich sklepów. Jednak Biedronka jest, może kiedyś , gdy będą uda mi się kupić, bo zakładam, że nie ma ich tam w regularnej sprzedaży.
2021-06-09 14:44
MamaAlana to dodajesz widzę wszędzie gdzie to możliwe i bardzo dobrze! Suoer foods ro samo zdrowie.
Malwa Ja kupiłam kiedyś kiedyś w biedronce, ale znajdziesz to wszędzie dosłownie na dziale ze zdrową żywnością. Czy jets teraz w biedronce nie wiem bo nie patrzylsm
2021-06-09 14:15
Szczerze mówiąc jeszcze nie próbowałam, ale ludzie zachwalają. Gdzie je można kupić?
2021-06-09 14:12
córci jeszcze nie podawałam ale o jagodowych dobrodziejstwach słyszałam..
2021-06-09 13:30
Ja dodaje je do musli, kompotów, sałatek,ciast i innych deserów. Synkowi jeszcze nie dawałam
