Odporúčam kúpiť si vložky do podprsenky ešte pred pôrodom a vziať si ich so sebou do nemocnice. Tvorba mlieka sa výrazne zintenzívni už niekoľko dní po pôrode. Hyperlaktácia spôsobuje vytekanie mlieka z prsníkov nielen počas dojčenia, ale aj medzi dojčeniami. Vložky do podprsenky chránia spodnú bielizeň pred zašpinením. Len odlepíte lepiaci pásik len odlepíte a vložku vložíte do podprsenky. Nezabudnite vložky pravidelne meniť (každé 2 – 3 hodiny). Vlhkosť vyplňujúca vložky môže spôsobiť podráždenie a zápal pokožky. Jednorazové podložky nepoužívajte opakovane.
Nadmerná tvorba mlieka sa rozvinie niekoľko dní po pôrode. Môžete skúsiť znížiť množstvo mlieka tým, že si časť mlieka odsajete pomocou odsávačky. Neodsávajte si však príliš veľa mlieka, pretože by to mohlo prsníky stimulovať k ešte väčšej tvorbe. Na zmiernenie bolesti si dajte pred kŕmením teplú sprchu a ochlaďte si prsia vlhkými látkovými plienkami vychladenými v chladničke (nerobte to tesne pred kŕmením, pretože by to mohlo brániť toku mlieka). Chladivý obklad pritláčajte na prsia nie dlhšie ako 2 – 3 minúty. Odporúčam chladiť prsia aj studenými a nakrájanými kapustovými listami. Vôňa nemusí byť skvelá, ale metóda je skutočne účinná.