Premýšľali ste niekedy nad tým, či by ste dokázali udrieť svoje dieťa? Počas rozhovoru ste kamarátke sľúbili, že to nikdy neurobíte? A teraz sedíte a rozmýšľate, ako sa to mohlo stať? Možno ste príliš unavená? Napriek tomu všetkému máte výčitky svedomia a nechcete sa takto ospravedlňovať... ale dieťa bolo neposlušné, neposlúchalo a všetky doterajšie metódy zlyhali. Neudreli ste ho príliš, no aj tak ste sa zľakli a malý začal plakať. Objatie hneď nezafungovalo...
Ak by aj takáto situácia nastala, prestaňte sa trápiť a začnite odznova. Verím, že moje rady vám poskytnú podporu v náročných situáciách. Najprv sa posaďte a napíšte si na papier výchovné pravidlá, ktoré používate, „nápady“, ktoré vám pomáhajú pri výbere odmien či trestov. Keď budete písať svoj zoznam, prečítajte si môj, ktorý som konzultovala s niekoľkými kamarátkami, ktoré majú deti rôzneho veku:
1. Deťom sa nikým a ničím nevyhrážajte, napr. bubákom v skrini, ktorý je deti, ktoré nechcú spať.
2. Dieťa neponižujte a nezosmiešňujte. Nenarušujte jeho osobnú dôstojnosť a fyzickú integritu.
3. Nerozmýšľajte nad trestom príliš dlho, nepredlžujte čakanie a napätie, ktoré pri tom vzniká.
4. Ak použijete „trest“ (napríklad upratať hračky, ktoré dieťa v hneve rozhádzalo), musíte sa uistiť, že sa vykoná ihneď po uložení a nie až na druhý deň.
5. Povedzte dieťaťu, prečo ho trestáte. Dieťa musí pochopiť, prečo bolo potrestané. Pokojne by ste si mali spolu sadnúť a porozprávať sa, prečo nie ste spokojná s jeho správaním a prečo ho trestáte. Povedzte mu, čo nemôže robiť a ako sa môže zachovať v konkrétnej situácii. Povedzte mu, čo má robiť, aby ste sa tejto situácii v budúcnosti vyhli.
6. Jasným spôsobom vyjadrite svoj súhlas alebo nesúhlas s konkrétnym správaním. Poukážte na to, keď ste s dieťaťom spokojná, pochváľte ho.
7. Dávajte pozor, aby ste nezaviedli príliš veľa obmedzení a pravidiel. Prispôsobte ich veku vášho syna alebo dcéry.
8. Odstráňte zo svojho slovníka frázy ako „nie, a to už stačí“ atď.
9. Ak máte pocit, že nad sebou strácate kontrolu, ste unavená a všetko vás irituje, skúste sa na chvíľu od svojho dieťaťa odlúčiť. Možno je váš manžel (alebo niekto iný) doma, dajte mu vedieť, že potrebujete podporu a čas pre seba. Môžete ísť do inej miestnosti alebo na krátku prechádzku. Ak ste sama doma, vyskúšajte prvý spôsob. Zvážte, prečo na danú situáciu reagujete tak silno. Udržujte si odstup a nestrácajte nervy!
10. Nekričte.
11. Nebojte sa ospravedlniť, ak ste urobili niečo nesprávne.
12. Nájdite si chvíľku len pre seba; ak ste spokojná a šťastná, cíti to celá rodina.
13. Podporte svoje dieťa v ťažkých situáciách, ktoré môžu spôsobiť konflikty a negatívne emócie. Ukážte, že rozumiete potrebám svojho drobca.
14. Spýtajte sa dieťaťa na jeho názor na záležitosti, ktoré sa ho týkajú – môžete spoločne prísť na nové riešenia a nápady.
15. Trávte čas so svojím dieťaťom, aby ste ho dobre poznali a mali vzťah založený na dôvere. Venujte mu svoju pozornosť!
Spýtala som sa na to maminých kamarátok. Povedali, že svoje deti zbili alebo to chceli urobiť, keď:
Ak chcete, aby bol váš vzťah s dieťaťom založený na pocite bezpečia a lásky, výprask by nemal byť formou trestu, ktorý sa u vás doma používa. Dieťa má pocit ublíženia, prežíva strach až hnev, keď je takto trestané. Cítili ste úľavu? Zbavili ste sa zlých emócií tým, že ste svoje dieťa zbili? Tento chvíľkový pocit okamžite vystrieda vina a hanba.
Dieťa nerozumie vášmu správaniu. Najprv sa zľakne fyzického trestu, potom sleduje váš smútok, až ho nakoniec objímete a snažíte sa mu vynahradiť to, čo sa stalo. Takéto výkyvy nálad ťažko znáša dospelý, nieto ešte batoľa, ktoré sa práve dostáva do sféry emócií. Áno, je pravda, že po takejto udalosti sa to rodič často snaží dieťaťu vynahradiť, aby na tvrdý trest zabudlo. Nová hračka, výlet na ihrisko, maškrta? Nemotajte dieťaťu hlavu, upokojte sa a nesnažte sa škody rýchlo a za každú cenu napraviť.
Určite sa tiež stretnete s ľuďmi, ktorí veria, že výprask je jedným zo spôsobov rodičovstva. Mnoho ľudí sa nepriznáva k takémuto trestaniu, pretože to nie je spoločensky prijateľné. Ale tí, ktorí pripúšťajú jeho používanie, vám poskytnú argumenty na obranu tejto metódy. Tvrdia, že to môže naučiť dieťa správať sa slušne. Je to naozaj pravda? Dokáže vaše dieťa v čase veľkého rozrušenia pochopiť, prečo dostalo bitku? Spája si svoje správanie s vaším hnevom?
Ak vaše dieťa udrie iné dieťa na pieskovisku a vy mu za to dáte na zadok, môže vám to vrátiť. Aký má zmysel trestať dieťa spôsobom, ak mu zakážete používať ho proti iným? Bude pozorovať, že aj vy robíte zakázanú vec a že je to spôsob, ako sa zbaviť stresu a hnevu. Keď to teraz čítate, nezdá sa vám, že je to akýsi „začarovaný kruh“?
Vaše dieťa vás pozorne sleduje a často opakuje vaše správanie, takže musíte dodržiavať pravidlá, ktoré ste nastavili. Ak často používate tento druh trestu, dieťa zistí, že fyzické násilie je normálna forma správania sa voči ľuďom. Keďže ide o rovnakú funkciu ako spánok alebo jedenie, neuvidí na tom nič zlé a len to začne využívať.
Dieťa si tiež všimne, že silnejší a väčší človek má viac práv a môže druhým ubližovať. Výpraskom ho naučíte, že keď máte výhodu nad slabším človekom, môžete ho využívať, a že násilie je spôsob, ako dostať to, čo chcete. Neskôr sa v škôlke môže stať, že vaše dieťa len tak niekoho zbije, aby malo jeho hračku namiesto toho, aby si ju vypýtalo a požičalo.
1. Stanovte pravidlá, ktoré budete dodržiavať doma, vonku alebo pri hre, a následky ich porušenia vopred, nie pod vplyvom emócií.
2. Povedzte svojmu dieťaťu, čo cítite, keď sa správa inak, ako bolo povedané.
3. Ukážte mu dôsledky jeho činov. Ak vaše dieťa niečo rozbije, prirodzeným dôsledkom je, že sa s tým už nebude hrať. Potom určite uvidí dôsledky svojich činov a rozhovor s vami mu pomôže pochopiť, čo sa stalo. Ak nie je prežívanie účinkov jeho konania pre dieťa nebezpečné (napr. pre jeho zdravie), nechajte mu ich pocítiť! Nech sa učí pomocou činov. Ak dôsledky ohrozujú jeho bezpečnosť, mali by ste zopakovať alebo určiť konkrétne limity správania a normy. Keď ich nedodrží, ukončíte hru alebo inú činnosť súvisiacu s pravidlami.
4. Nechajte dieťa, aby sa upokojilo (do 3 rokov). Ak sa dieťa nedokáže prispôsobiť všeobecným zásadám dodržiavaným doma napr. aby bolo v určitých situáciách potichu, pošlite ho do jeho izby alebo na iné konkrétne miesto. Nechajte ho pokojne premýšľať o svojom správaní. Keď sa po určenom čase vrátite k dieťaťu, spýtajte sa ho, či je pripravené sa vrátiť k zvyšku rodiny a dodržiavať pravidlá. Nemalo by to považovať za trest, ale čas na premýšľanie o svojich pocitoch, ktoré sa potom môžu rýchlo navzájom prelínať. Je to čas aj na to, aby ste sa vy upokojili. Ak sa po návrate dieťa opäť začne správať nevhodne, zopakujte rovnaké kroky. Buďte dôsledná!
5. Reagujte včas, nečakajte, kým sa situácia vyhrotí a stane nezvládnuteľnou. Zasiahnite, keď je to ešte možné. Ak stanovíte nejaké pravidlá, riaďte sa nimi ešte predtým, ako sa situácia ešte viac skomplikuje.
6. Keď svojmu dieťaťu vysvetľujete pravidlá, pozerajte sa mu priamo do očí, sadnite si alebo si čupnite, aby ste boli na úrovni jeho očí. Zamerajte jeho pozornosť na seba, napr. dotykom jeho ramena.
Keď sa s dieťaťom rozprávate, konfliktná situácia je jednoduchšia. Čo však robiť, ak vás vaše dieťa privedie do podobného stavu a vy stratíte kontrolu? Najprv môžete urobiť to isté, čo som opísala vyššie. Nechajte dieťa pod dohľadom inej dospelej osoby alebo ho dajte samé a bezpečne do postieľky. Doprajte si chvíľu na upokojenie. Pravdepodobne ste sa vytočili, pretože ste veľmi unavená a v ten deň dieťa plakalo viac ako zvyčajne, čo si vyžadovalo vašu neustálu pozornosť a dávanie pozor naň. Nemali ste čas utriediť si myšlienky, tak to urobte teraz! Mykaním, trasením a bitím bábätko neprestane plakať, práve naopak. Pod vplyvom negatívnych emócií mu môžete ublížiť a budete to ľutovať a hanbiť sa, že ste si zlosť vyliali na malom a slabom, bezbrannom človeku. Keď budete pripravená, choďte a objímte svoje dieťa... čoskoro si spomeniete, ako veľmi ho ľúbite a že mu nechcete ublížiť.
Nehanbite sa požiadať o pomoc. Nebojte sa, že vás budú iní súdiť. Tí, ktorých máte rady, vás poznajú a vedia, že jeden skutok neznamená, že nedokážete vychovávať svoje dieťa. To, že si pýtate radu, svedčí o tom, že ste zodpovedná osoba, ktorej záleží na svojej rodine. Môžete vyhľadať pomoc v rámci svojej rodiny alebo požiadať odborníkov (napr. centrum pre deti a rodinu).