Konečne si môžete začať užívať tehotenstvo! Väčšina neduhov prvého trimestra pominie a namiesto toho... budete počuť prvé kopnutia vášho bábätka. Pohoda a dobrý vzhľad – tak sa dajú v skratke opísať tri mesiace uprostred tehotenstva. Toto obdobie ženy zvyčajne označujú za najlepšie z celého tehotenstva. Fáza medzi 14. a 28. týždňom je oveľa pokojnejšia ako prvý trimester. To síce neznamená, že budúca mamička nemá žiadne neduhy, no teraz sa s nimi vyrovnáva oveľa lepšie. Veľkou mierou sa na tom podieľajú hormóny, ktoré teraz spôsobujú, že žena vníma zmeny v tehotenstve oveľa pozitívnejšie ako počas prvých mesiacov po počatí.
Tehotenstvo sa stabilizovalo a riziko potratu kleslo takmer na nulu. Vaša maternica sa posunie nahor, čo môže viesť k páleniam záhy. Od štvrtého mesiaca začína budúca mamička pravidelne priberať (asi 2 kg za mesiac). Je tu aj dobrá správa: máte vyššiu chuť na sex.
Čo sa deje vnútri? Bábätko rastie rýchlejšie a rýchlejšie. Spí, kope, robí kotrmelce. Trénuje tráviaci systém pitím plodovej vody a jej vylučovaním močom. Na konci štvrtého mesiaca už bude mať asi 11 cm a vážiť asi 100 g.
Pozor! Zvyšujúca sa telesná hmotnosť budúcej mamičky môže zaťažovať chrbticu. Na predchádzanie bolestiam chrbta je dobré začať plávať alebo chodiť na lekcie strečingu. Aj joga je pre nastávajúce mamičky skvelý nápad.
Zväčšujúce sa bruško môže spôsobiť strie na koži – dajú sa zmierniť tehotenskou kozmetikou. Ak pociťujete kontrakcie v maternici, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Tieto takzvané Braxton-Hicksove kontrakcie je potrebné kontrolovať, aj keď sú nebolestivé, pretože by mohli naznačovať začínajúcu nedostatočnosť krčka maternice, ktorá môže spôsobiť predčasný pôrod.
Čo sa deje vnútri? Vaše dieťa sa začína pokrývať tukovou vrstvou. Vyvíjajú sa mu orgány sluchu – už počuje tlmené zvuky zo sveta na druhej strane brucha. Na hlasné zvuky dokáže reagovať prudkými kopancami, ktoré žena cíti. Bábätko má asi 20 cm a váži okolo 450 g.
Pozor! Od piateho mesiaca by sa budúca mamička mala vyhýbať spánku na chrbte (maternica môže tlačiť na dutú žilu a spôsobiť, že sa k plodu dostane menej krvi).
Môžu sa objaviť prvé príznaky opuchu. Aby ste im predišli, pite veľa vody a pravidelne cvičte. V tomto období je mimoriadne dôležité dbať na správnu stravu bohatú na železo (nájdete ho v červenom mäse, jahodách, špenáte, fazuli a pod.). Na konci druhého trimestra sa objem krvi zväčšuje, ale súčasne dochádza k neúmernému zvýšeniu objemu plazmy v pomere k objemu červených krviniek, čo môže viesť k anémii a následne k predčasnému pôrodu.
Čo sa deje vnútri? Vyvíjajú sa vnútorné orgány dieťaťa. Jeho viečka sa otvárajú a stáva sa citlivým na svetlo. Bábätko sa zabáva cmúľaním palca alebo hrou s pupočnou šnúrou. Váži už vyše pol kila.
Pozor! Toto je posledná chvíľa na prihlásenie sa na predpôrodné kurzy. Kurz zvyčajne trvá od niekoľkých do desiatok stretnutí raz týždenne. V treťom trimestri na to možno nebudete mať čas.