Zodpovednosť za nový život môže byť záťažou – keďže pôrod vždy znamená niečo nové, nepoznané, a teda vzbudzuje zložité emócie. Môže sa objaviť pocit stratenej slobody alebo túžba po predchádzajúcom, bezstarostnom živote. Ak chcete prekonať negatívne emócie, stojí za to sa na ne bližšie pozrieť.
Argument o státisícoch rodičov po celom svete, ktorí to v podobnej situácii zvládli vynikajúco, nie vždy obstojí. Preto sa oplatí rozobrať si svoje obavy, aby sme zistili, čoho sa skutočne bojíme. Možno toho, že nebudeme takými rodičmi, akých vídame v časopisoch a televízii? Alebo že proste nebudeme vedieť skĺbiť starostlivosť o deti s profesionálnou kariérou? Ani drobné pochybnosti by ste nemali odsúvať nabok, pretože keď sa rozrastú, môžu vám pokaziť radosť z bábätka.
Pamätajte! Oplatí sa nájsť riešenie svojich obáv ešte pred pôrodom. Možno by ste sa už teraz mali dohodnúť, či najmete pomocníčku do domácnosti nebo opatrovateľku, a porozprávať sa s partnerom o modeli výchovy, ktorý obaja preferujete? Rozhovorom s manželom som dokázala rozptýliť mnohé zo svojich zbytočných obáv.
Podľa psychológov je strach zo zmien prežívaný počas tehotenstva úplne normálny. Skôr než prepadnete panike, si uvedomte, že život prináša neustále zmeny. A to je veľmi dobre – inak by ste sa nikam neposunuli! Preto, aj keď si uvedomujete, že narodenie bábätka vám môže prevrátiť život naruby, zamerajte sa na výhody novej situácie.
Pamätajte! Narodenie dieťaťa je jednou z najdôležitejších udalostí vo vašom živote. Príchod bábätka mu často dodáva úplne nový význam. Je však tiež dôležité, aby noví rodičia pokračovali v ďalších svojich plánoch, napr. pracovných alebo osobných. Len tak si zachovajú sebaúctu a pocit naplnenia. Môžete ich skombinovať so starostlivosťou o deti. Aj keď je to zo začiatku ťažké, verte, že sa to dá.
Strach z toho, že svoje bábätko nedokážete milovať, vám často bráni užívať si čakanie na príchod vášho potomka. Z tohto dôvodu stojí za to vyriešiť tento problém ešte pred narodením dieťaťa. Klišé, že láska sa zrodí vo chvíli, keď uvidíte svoje dieťa (alebo ešte skôr), často vyvoláva v ženách a mužoch pocit viny: „Som zlý rodič, pretože nezažívam žiaden pocit eufórie v súvislosti so svojím dieťaťom.“ Podľa psychológov sa rodičovská láska môže rozvíjať pomaly, aj niekoľko mesiacov od narodenia bábätka.
Pamätajte! Fyzický kontakt je nevyhnutný pri vytváraní puta so svojím dieťaťom. Už v tehotenstve si obaja môžete svoje bábätko vizualizovať, rozprávať sa s ním, hladiť bruško a tesne po pôrode sa snažiť tráviť s bábätkom čo najviac času: držať ho, nosiť ho alebo ho túliť na rukách.
Tehotenstvo a narodenie dieťaťa zvýrazňujú naše vzťahy s rodičmi. Často sa bojíme, že urobíme rovnaké chyby, alebo že sa nevyhneme ich údelu. Našťastie, deväť mesiacov je dostatočne dlhý čas na to, aby ste zo seba vyhnali démonov minulosti. Na tento účel stojí za to už pred pôrodom zvážiť model výchovy a zmeny, ktorým budete musieť po príchode bábätka čeliť. Vďaka tomu sa pocit dôvery, ktorý čerstvým rodičom často chýba, vyvinie o niečo skôr a kritické názory (aj tá najpriaznivejšie naladená babička má na výchovu vnúčaťa niekedy rozdielne názory) ho nebudú môcť narušiť. Dieťa vychovávajú rodičia, nie starí rodičia, hoci ich rady a pomoc môžu byť v niektorých prípadoch neoceniteľné.
Pamätajte! Ideálni rodičia neexistujú, rovnako ako ideálne deti. Je dôležité si túto skutočnosť uvedomiť už teraz, ešte pred pôrodom. Možno aj vďaka tomu budete nielen sebavedomejší rodič, ale aj chápavejšia dcéra či syn.