Po narodení nie je imunitný systém dieťaťa ešte úplne vyvinutý. Každý deň sa jeho organizmus učí, ktoré molekuly sú škodlivé a ktoré možno ignorovať. Peľ, srsť zvierat, niektoré potravinové produkty, čistiace prostriedky alebo prachové roztoče môžu byť pre niektorých najmenších nebezpečné.
Najčastejšou alergiou je podľa lekárov alergia na prach. Môže postihovať aj dojčatá. Malé deti sú obzvlášť vystavené účinkom rôznych alergénov. Tieto deti rýchlejšie dýchajú, teda vdychujú aj viac prachu.
Najnebezpečnejší je proteín obsiahnutý vo výkaloch roztočov. Je to veľmi silný alergén, ktorý spôsobuje rôzne druhy podráždenia kože a vyrážky. Môže dráždiť sliznice a spôsobiť alergickú rinitídu a dokonca viesť k atopickej dermatitíde alebo astme.
Aby ste predišli alergii dieťaťa, musíte sa náležite starať o jeho okolie. Prevencia je kľúčovým faktorom v boji proti roztočom. Dodržiavaním určitých pravidiel možno riziko alergie úplne neodstránite, ale určite znížite.
1. Koberce a predložky, najmä tie, ktoré sú vhodné len na čistenie v čistiarni, sú dokonalým prostredím pre roztoče. Rizikové je aj čistenie kobercov špeciálnymi čistiacimi prostriedkami, pretože obsahujú látky, ktoré môžu dráždiť dýchaciu sústavu alebo spôsobiť kožné alergie. V skutočnosti je najlepšie mať holú dlážku. Ak však nechcete koberce odstraňovať úplne, vyberte si radšej malé, ľahké, bavlnené koberčeky, ktoré možno prať v práčke, nie ťažké vlnené koberce.
2. Záclony a závesy sú rovnako nebezpečné. Najlepšou možnosťou pre alergické bábätko sú rolety alebo plastové žalúzie, ktoré sa dajú ľahko utrieť vlhkou handričkou. Osobne odporúčam drevené žalúzie. U nás fungovali veľmi dobre.
3. Mali by ste používať jemné čistiace prostriedky, určené najmä pre alergikov. Nie sú oveľa drahšie a nebudú dráždiť dýchacie cesty ani pokožku vášho drobca, na rozdiel od štandardných čistiacich prostriedkov. Využiť môžete aj rady starých materí. Napríklad okná a zrkadlá čistite octom zriedeným vodou.
4. Namiesto klasického vysávača môžete investovať do kúpy špeciálneho vysávača na mokré čistenie, aby sa prach pri upratovaní nevíril. Je dosť náročný na používanie, pretože po každom použití ho treba umyť a vymeniť vodu, no je mimoriadne účinný a prach eliminuje oveľa lepšie ako obyčajný vysávač.
5.Prach z nábytku by ste mali utierať každý deň. Najlepšie je to robiť vlhkou handričkou z mikrovlákna, pretože oprašovače kefy alebo prachovky len zvíria prach bez toho, aby ho odstránili. Netreba používať žiadne čistiace prostriedky, postačí voda.
6. Hračky a knihy by sa mali uchovávať v škatuliach alebo debničkách. Knihy, rôzne drobnosti, suveníry je lepšie držať v zamknutých skrinkách ako na policiach, kde sa na ne len práši. Skrine a police je dobré mať od stropu až po podlahu. Najlepšie sú drevené a laminátové. Najlepšie je čistiť ich handričkou namočenou v olejovom prípravku, aby sa prach usadzoval pomalšie.
7. Odporúčam minimalizovať počet plyšových hračiek, ktoré sú domovom roztočov a ťažko sa udržiavajú čisté. Samozrejme nemôžeme úplne eliminovať mackov a handrové bábiky, no pri ich kúpe by ste mali venovať osobitnú pozornosť tomu, či sa dajú prať v práčke.
8. Oblečenie sa snažte uchovávať v uzavretých, no vetraných šatníkoch alebo skriniach. Je lepšie ich zavesiť na vešiak, než napchať do poličiek. Namiesto štandardných zásuviek alebo políc môžete namontovať kovové koše, ktoré prepúšťajú vzduch a nehromadí sa v nich prach. Nezabudnite chrániť oblečenie aj pred škodcami. Do skrine zaveste bylinky namiesto naftalínu. Odporúčam rozmarín, céder alebo dobre známu levanduľu. Sú bezpečné pre alergikov.
9. Matrac a posteľná bielizeň sú miestom, kde sa roztoče v spálni vyskytujú asi najviac. Eliminujte prírodné perie v prospech materiálov určených pre alergikov. Vyberte si ľahký matrac, ktorý sa dá ľahko vybrať a vyvetrať. Prevráťte ho aspoň raz za mesiac. Pokúste sa posteľnú bielizeň vyvetrať každý deň. Nezabúdajte na pravidelnú výmenu a pranie posteľnej bielizne. Každé ráno by ste tiež mali posteľnú bielizeň vložiť do puzdier alebo špeciálnych nádob, aby sa minimalizovalo hromadenie prachu.
10. Pohovka a kreslá sú určite miesta, kde vy a vaša rodina trávite najviac času. Najbezpečnejšie sú tie z kože alebo vinylu. Nehromadí sa v nich prach a ľahko sa čistia. Ak si však vyberiete inú látku, v ktorej sa môžu hromadiť nebezpečné roztoče, skúste si vybrať taký model, z ktorého sa poťahy dajú stiahnuť a vyprať.
11. V kúpeľni by ste mali mať funkčný ventilátor, ktorý odvádza prebytočnú vlhkosť. Osušky sušte na radiátore a vymieňajte ich každý druhý deň. Vyhnite sa sušeniu bielizne v kúpeľni, pretože to veľmi zvyšuje už aj tak vysokú vlhkosť vzduchu, čo urýchľuje rast mikroorganizmov. Pred každým kúpaním vyčistite vaničku umývacím prostriedkom určeným pre deti. Umývaciu rukavicu opláchnite a dôkladne vysušte. Umývaciu rukavicu vymieňajte niekoľkokrát týždenne.
Snažte sa byť vetrať čo najčastejšie. V lete a na jar máte určite neustále pootvorené okno, no v zime treba pamätať na to, aby ste všetky miestnosti vyvetrali, najmä pred spaním. Vyhnite sa používaniu osviežovačov vzduchu, pretože môžu dráždiť dýchacie cesty. Namiesto toho môžete zavesiť zväzok byliniek alebo ich dať do vázy. Samozrejme ich musíte často vymieňať, aby sa na nich nehromadil prach.
Neprechádzajte však z jedného extrému do druhého. Udržujte svoju domácnosť čistú, ale nie sterilný, pretože kontaktu s prachom a prachovými roztočmi sa aj tak nedá vyhnúť. Vyskytujeme sa na rôznych miestach: u starých rodičov, tety, kamarátov, neskôr v školách a škôlkach. Nie sú to sterilné miesta bez prachu. Je dôležité starať sa o dojčatá a deti vytvorením správnej tolerancie na vonkajšie alergény a dobrým základom pre rozvoj imunitného systému – zodpovedného za odolnosť a toleranciu – je zdravá výživa hneď od narodenia, materské mlieko a vyhýbanie sa agresívnym chemikáliám v domácnosti. Tieto pravidlá sa musia dôsledne dodržiavať, keď je dieťaťu diagnostikovaná alergia.