Podczas rozszerzania diety córki nadszedł czas na owoce, które teraz będą zasypywać nasze stoły jedne po drugich. Chciałam znaleźć sposób, aby wszystkie te owoce wprowadzić do diety swojej córeczki. Tak odkryłam domowy kisiel z owoców, które akurat mam pod ręką.

Dlaczego warto podawać dziecku domowy kisiel?

Kisiel to super propozycja dla naszych dzieci i dla nas bo:

• zawsze smakuje - córka zjada zawsze całą miseczkę i nie marudzi;
• podajesz dziecku miseczkę pełną witamin;
• robisz go w niecały kwadrans;
• masz pewność, że Twoje dziecko je same zdrowe rzeczy - kisiel z torebki zawiera substancje barwiące i konserwanty - więc nic dobrego, dlatego sami gotujemy pyszny kisiel.

Sprawdzone przepisy na kisiele dla dzieci

Kisiel z dowolnych owoców

Składniki

• 1 szklanka wody ( pól szklanki do owoców, pół do rozpuszczenia mąki)
• garść owoców - najlepiej prosto z krzaczka lub drzewka
• czubata łyż. mąki ziemniaczanej

Sposób przygotowania

Owoce ze sprawdzonego źródła dobrze myjemy i przygotowujemy do gotowania - np. wiśnie - drylujemy. Następnie w zależności od wieku naszej pociechy owoce możemy zetrzeć na tarce lub zagotować i zblendować. Ja gotuje kawałki owoców w 0,5 szklanki wody następnie je blenduje i znowu zagotowuje. Do pozostałej wody dodajemy mąkę i dobrze mieszamy - taki roztwór powoli wlewamy do gotujących się owoców. Całość trzymamy chwilę na ogniu i gotowe!

Kisiel arbuzowy

Sposób przygotowania

Arbuza pokroić, wyjąć pestki i zblendować. Papkę z arbuza zagotować. W niecałej połowie szklanki wody rozpuścić 1 łyż. mąki ziemniaczanej i dodać do gotującego się arbuza. Poczekać aż zgęstnieje i gotowe!

Kisiel wieloowocowy

Korzystając z w/w przepisów możemy zrobić kisiel wieloowocowy. Kilka wiśni, brzoskwinia i jabłko lub maliny to idealne połączenie. Komponuj własne mieszanki owocowe dla sowjej pociechy i ciesz się smakiem i łatwością przygotowania.

Pamiętaj, aby dziecku podać kisiel w odpowiedniej temperaturze!