Rodzice (162 Wątki)
4903 Odsłony
91 Komentarze
Dziewczyny, jestem ciekawa jak wygląda u Was aktywność fizyczna przy małych dzieciach. Mam wrażenie, że teraz wszyscy ćwiczą i znajdują czas i siły także przy dzieciaczkach. Niektóre mamy ćwiczą z dziećmi. Chwalą się spektakularnymi efektami. Ja czasem coś poćwiczę, ale systematycznością u mnie słabo. Czasem nie mam kiedy, czasem padam ze zmęczenia, a czasem po prostu wolę poleżeć i poczytać. A może to tylko wymówki? Chciałabym wrócić do formy, ale często brak mi mobilizacji. Powiedzcie jak to jest u Was :)
2023-10-23 17:58
Zgadzam się z Wami :) może to niepozorne aktywności ale jak prześledzimy cały dzień to jednak trochę pracowaliśmy fizycznie :)
2023-10-17 19:50
Gawel popieram ;) tez uwazam ze swiezo upieczona mama ma tyle na glowie ze gdzie tam cwiczenI mysle ze spacerki z maluchem pomoga w spalaniu kalorii a w raz z czasem kiedy bobas rosnis i my mamy wiecej ruchu i wszelkich cwiczen;) noszenie na rekach bujanie nauka chodzenia szybka reakxja aby sie maluch nie przewrocil, jaka silownia da az tyle cwiczen na rozne partie ciała w ciagu dnia;)
2023-10-17 15:25
Dokladnue
2023-10-17 13:48
Dokładnie, nie ma co się nakręcać, że już w miesiąc po porodzie trzeba mieć idealną formę i się zamęczać. Powoli, lepiej postawić na spacerki z maluchem, jakieś delikatne ćwiczenia w domu :)
2023-10-17 13:34
Ja raz próbowałam coś poćwiczyć, ale przed dzieckiem nie miałam jakoś we krwi treningów. Czasem się wzięłam ale to nie było nic systematycznego ani bez konsekwencji także nic dziwnego że i po dziecku jakoś się temu nie poświęciłam. Poza tym przy dwóch psach i dziecku plus jeszcze mąż to ja mam taki trening, że dziękuje :) Po roku karmienia piersią i bez ćwiczeń wróciłam do formy sprzed ciąży, a przytyłam 26 kg :D Nie dajmy się zwariować, nie sugerujmy się nikim. Jako mamy posiadamy niewiele czasu dla siebie dlatego wykorzystajmy go żeby nam było dobrze i przyjemnie a nie się zażynać bo wszyscy patrzą i wszyscy ćwiczą..
2023-10-17 12:59
Jeśli chodzi o szkole rodzenia to ja byłam zadowolona, były różne ćwiczenia a na zajęcia z pielęgnacji mogli przyjść panowie i sporo skorzystało z tej możliwości.
Jeśli chodzi o aktywność to ja nigdy nie miałam jakiegoś nastawienia na to. Stawiam w sumie głównie na spacery z psem i teraz z dzieckiem. A w wolnej chwili czytam lub ogarniam dom. Do tej pory miałam bardzo aktywne prace, wykręcałem nawet 15 tys kroków w ciągu 8 godzin, więc chyba dlatego nie po drodze mi potem było z siłownią czy innymi ćwiczeniami w domu ;)
2023-10-16 12:40
Ja byłam kilka razy w pierwszej ciąży ale jakoś mi nie pasowało. Często zmieniali tematy. Raz byłam z mężem bo miały być ćwiczenia oddechowe a okazało się, że jest inny temat a mąż już więcej razy nie poszedł :)
2023-09-25 20:34
Oj to napewno
