Coraz więcej rodziców decyduje się na wprowadzenie metody BLW w rozszerzaniu diety niemowlaka. Na czym ta metoda polega? Jakie są jej zalety i wady? Podpowiadamy.
Rozszerzenie diety niemowlaka to nowe wyzwanie zarówno dla malucha jak i dla rodziców. Istnieje wiele przekonań na temat tego, jak dziecko powinno się odżywiać i wiele metod, które możemy wybrać podczas rozszerzania diety. Jedną z dostępnych propozycji jest metoda BLW (Baby Led Weaning). Poznaj jej zalety i wady.
Rozszerzanie diety niemowlaka metodą BLW polega na podawaniu dziecku pokarmów od razu w formie stałej i pominięciu fazy jedzenia papek. Drugim równie ważnym założeniem jest pozwalanie dziecku na jedzenie samodzielne, bez pomocy rodzica. Dziecko bierze do rączki kawałki jedzenia z talerzyka lub tacki krzesełka do karmienia.
Dla niektórych rodziców metoda BLW może być wyzwaniem, ponieważ w pewnym stopniu ogranicza kontrolę rodzica, na przykład to jak szybko dziecko zje, ile zje, w jaki sposób będzie jeść czy jak bardzo nabrudzi. Opiera się za to na zaufaniu do dziecka oraz jego wyborów, ponieważ to maluch decyduje jak dużo zje i sam ustala swoje tempo. Rodzic powinien decydować o tym, kiedy jest pora na posiłek i co znajdzie się na talerzu, natomiast reszta należy już do dziecka. Jest to jeden z pierwszych kroków malucha w stronę samodzielności.
Poznaj naszą nową kolekcję silikonowych naczyń oraz kubeczki z oważnikiem>>
1. Metoda BLW, która w ostatnim czasie zyskała na popularności, oferuje wiele korzyści. Przede wszystkim, uczy dziecko kompletnych podstaw, czyli żucia, odgryzania kawałków oraz połykania pokarmów stałych. Jej zaletą jest także nabywanie, wcześniej już wspomnianej, samodzielności i zdobywania pewności siebie.
2. Rozszerzanie diety metodą BLW daje możliwość maluchowi poznawania tekstury jedzenia, jego zapachów, kolorów i oczywiście smaków, a więc doświadczania za pomocą wszystkich zmysłów. Dziecko czerpie przyjemność z jedzenia, ponieważ je w swoim tempie i na swoich zasadach, co kojarzy mu się z zabawą. Jedzenie jest dla niego doświadczeniem pozytywnym, co zmniejsza prawdopodobieństwo późniejszego bycia niejadkiem.
3. Metoda BLW pozwala dziecku na jedzenie tyle, ile potrzebuje, co wpływa tez na kontrolowanie łaknienia przez dziecko i budowanie poprawnych relacji z jedzeniem.
Sprawdź w jakich pięknych kolorach oferujemy nasze naczynia do rozszerzania diety>>
4. Rozszerzanie diety metodą BLW pozwala także na wspólne spożywanie posiłku całej rodziny, co wzmacnia poczucie bliskości. Kolejnym plusem jest łatwiejsza kontrola tego, co znajdzie się na talerzu dziecka, w porównaniu do karmienia malucha na przykład gotowymi słoiczkami, które często mają dodatkową porcję cukru czy soli. Jest ona zbędna w pierwszym roku życia.
1. Metoda BLW, tak samo jak każda inna metoda, ma swoje zalety jak i wady. Przy BLW dziecko ma wybór co zje z talerza. Ma to swoje plusy i minusy. Z jednej strony dziecko uczy się samodzielności. Z drugiej taki wybór ogranicza rodzicowi możliwość odpowiedniego skomponowania diety, ponieważ maluch nie zawsze sięgnie po wszystko, co jest dla niego przygotowane. Na późniejszym etapie, kiedy mleko przestaje być podstawową dietą, może to prowadzić do niedoborów witamin i minerałów.
2. Rozszerzanie diety niemowlaka metodą BLW wymaga dużo cierpliwości. Od dziecka bowiem zależy tempo jedzenia i co za tym idzie, takie jedzenie połączone z zabawą, może chwilami się przedłużać. Ponadto nie każde dziecko ma od razu możliwości zaczynania jedzenia od pokarmów stałych. Czasami mimo wszystko, wybór papek będzie dla dziecka korzystniejszy.
Poznaj nową kolekcję naczyń silikonowych DOTS>>
3. Wadą metody BLW jest także większe ryzyko zakrztuszenia, dlatego część rodziców będzie się czuła bardzo niepewnie, patrząc na dziecko uczące się jeść. Może to wywoływać w nich stres, który jest łatwo wyczuwalny przez maluchy. W takim wypadku, jedzenie może się kojarzyć dziecku negatywnie. Być może również wtedy w ramach oswojenia się, warto rozpocząć od papek.
4. rozszerzanie diety niemowlaka metodą BLW oznacza spory bałagan w kuchni, który pojawia się przy samodzielnych próbach jedzenia.
Zmiana konsystencji pokarmów jest ważnym i nieuniknionym elementem procesu rozszerzania diety. Co jednak gdy dziecko odmawia nowych konsystencji i wciąż chce jeść pokarmy tylko w dotychczasowej formie? Moja rada – nie poganiać, bo każde dziecko przechodzi te zmiany w swoim indywidualnym tempie.
Čítať ďalej >
Wiele z nas, świeżo upieczonych matek staje na wysokości zadania, aby sprawić komfort życia swoim pociechom w pierwszych dniach życia. Już w ciąży myślimy sobie jak to będzie, układamy super plan działania, nawet na te trudne, kryzysowe chwile.
Čítať ďalej >
Niechęć do jedzenia nie bierze się z nikąd. Żadne dziecko nie staje się nagle niejadkiem. Czasami dzieci nie chcą zjeść tego i w takiej ilości jak od nich oczekujemy, lecz prawdziwe problemy z jedzeniem wynikają z sytuacji i nawyków, które nieświadomie tworzymy w dłuższym okresie czasu. Nakłaniamy malucha do jedzenia różnymi sposobami, które często mają odwrotny skutek...
Čítať ďalej >
Nauka samodzielnego jedzenia to spore wyzwanie zarówno dla Twojego dziecka, jak i dla Ciebie. Zanim maluch nauczy się precyzyjnie trafiać do buzi łyżeczką minie sporo czasu, dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość. Aby łatwiej było Ci się przygotować do tego momentu stworzyłyśmy dla Ciebie mały poradnik - poznaj 10 kroków do samodzielnego jedzenia.
Čítať ďalej >
To co je małe dziecko, ma ogromny wpływ na jego zdrowie oraz rozwój. Są produkty, które długo nie powinny znaleźć się jego menu bądź nie pojawić się w nim wcale. W trosce o jego zdrowie maluszka podajemy listę produktów, których w jego diecie powinniśmy unikać.
Čítať ďalej >
