Ciąża i poród (573 Wątki)
Ćwiczyłyście będąc w ciąży? Czy pomogło wam to jakoś podczas porodu? Dużo się słyszy, że niby utrzymanie dobrej formy w ciąży to potem ławiejszy poród. W pierwszej ciąży musiałam leżeć juz od 20 tyg, wiec nie było mowy nawet o spacerach, organizm osłabiony, mięśnie zastałe i poród pamiętam jako bardzo ciężki, samo dochodzenie do siebie po porodzie też. Aktualnie nie mam przeciwskazań do ćwiczeń, jednak nic zorganizowanego ze w zględu na pandemię nie wchodzi w grę. Myślę o jodze, ale w zaciszu domowym. Macie z tym jakieś doświadczenie? Polecacie?
2020-12-05 10:02
moja mała tez ze mna wszystko robi...no nie mogę odejsc na chwile bo leci za mna...jak gotuje obiad to tez jej daje cos by się zajeła...ostatnio pł godziny bawiła się brukelką
2020-12-04 11:53
Pracuje gdyż córeczka bawi się. Gotujemy razem bo lubi patrzeć albo pomagać. Często lubi podjadać składniki np w trakcie robienia sałatki. Przy kąpieli muszę pilnować a jak muszę na chwilkę po coś wyjść to od razu wola żebym z nią była
2020-12-04 11:11
Ja też staram się prasować jak jak dzieciaki się bawią pod okiem. W kąpieli muszę ich pilnować więc nie dam rady, ale obiady razem gotujemy lubią patrzeć jak coś robię siedząc na krzeselkach:)
2020-12-03 17:29
Ewe123, ja mam tak samo. W miedzyczasie ogarniam wszystko dookoła, ale uczę też synka pomagania. Ma niespelna 2 lata, ale jest w stanie wyrzucić tubkę musu do kosza, pozbierać klocki, czy coś mi podać, jeśli poprosze. Czasu coraz mniej, bo mam jeszcze 4 miesieczna corkę, ale wszystko jest kwestią organizacji.
2020-12-03 11:24
ja np często robię kilka rzyczy na raz... pewnie jak każda z nas, zawsze jak syna wrzucam do kąpieli, to w tym czasie ładuję pralkę, segreguje pranie, pilnuję go, rozmawiam z nim ale jednocześnie wykorzystuje ten czas na obowiązki domowe, podobnie z zabawą - gdy syn układa puzzle ja np rozkładał zelazko i prasuję, mam syna na oku, co jakis czas kucnę przy nim zeby coś mu pomóc itd, on ma wrażenie ze się bawimy, a ja ogarniam prasowanie ;) i tak ze wszystkim, gdy siedzimy przy stoliku i rysujemy - syn rysuje, ja "tworzę" listę zakupów. Dziecku przez większość czasu wystarczy nasza uwaga, to że ich słuchamy i reagujemy na to co robią, ale nie koniecznie musimy własnorecznie łapać każdy klocek czy kredkę, to też uczy dzieci samodzielności myslę
2020-12-02 22:30
powiem Wam, że tego czasu jest bardzo mało i ja chętnie siedzę z córką - siedzę, mam na myśli układam puzzle, koloruję, czytam książki, lepimy z ciastoliny jednak wieczorem oakzuje się, że jestem już zmęczona, a mnóstwo zaległości w domu ;/ jak to pogodzić?
2020-12-02 19:35
Ja do 15 pracuje później odbieram dzieci i w domu na 17 jeśli nie mają zajęć dodatkowych i zaczyna się pranie gotowanie sprzątanie
2020-12-02 00:00
Figa ja przez zdalne dzieci tez sprzatanie na popołudnie lub wieczór,bo do południa musze ogarnąc ich nauke i jeszcze zając małej czas by nie przeszkadzała rodzenstwu
