Ciąża i poród (440 Wątki)

Spanie na lewym boku - koszmar?

Data utworzenia : 2018-02-10 09:54 | Ostatni komentarz 2019-09-21 18:32

4902 Odsłony
146 Komentarze

Drogie mamusie, odpoczynek i sen na lewym boku jest dla nas najzdrowszą pozycją, ponieważ wtedy łatwiej się oddycha, ta pozycja jest bezpieczniejsza dla nerek, układu krążenia, łatwiej usuwa się wodę i produkty przemiany materii z organizmu. Najważniejsze jest to, że śpiąc / odpoczywając na lewym boku my oraz nasz dzidziuś jest dotleniony, ponieważ nie ma wtedy ryzyka ucisku żyły głównej dolnej. Ale już śpię i leżę około siedem miesięcy na lewym boku i już dłużej nie potrafię. Wspomagam się poduchą do spania, ale w środku nocy budzę się na prawym boku z wyrzutami sumienia. Jak sobie radzicie? Przestrzegacie lewego boku?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8 .. 19

Sortowanie:

2019-08-16 20:02

Też śmiałam z poduszka ciążowa i i niebo lepiej było w dzień też jej używałam

2019-08-16 19:28

Lezac Na prawym też można uciskac zyle Głowna ale fakt nie da się wytrzymać na lewym boku więc najlepiej na jednym czy drugim boku spać omijać pozycję na wznak i na brzuchu

2019-08-16 19:18

Tak, najlepszą pozycją jest spanie na lewym boku, ale w czasie snu nie da się świadomie kontrolować pozycji ciała. Ja kręcę się i wiercę z lewego, na prawy i z powrotem :) Nie dam rady spać na jednym, bo czuję, że zaraz zrobią mi się odleżyny :D Najważniejsze, by nie spać na plecach, ze względu właśnie na żyłę główną, ani na brzuchu - z wiadomych przyczyn - ochrona dzidziusia. W szkole rodzenia powiedziano nam, że ważne żeby spać na boku, a na którym to już mniej istotne. Nie miej wyrzutów sumienia, ważne żebyś się wysypiała, bo to bardzo ważne zarówno dla Ciebie jak i maluszka.

2019-08-16 14:40

Megg też tak miałam i tak samo poduszką to było zbawienie .

2019-08-16 10:37

Miałam taki okres w ciąży że od spania na lewym boku bolała mnie cała lewa strona ciała, a najbardziej biodro. Uratowała mnie poduszka ciążowa, do dziś jej używam i nie mogę się nadziwić że ma takie cudowne działanie.

2019-08-15 16:06

Aiisa zgadzam się czasami tak jest ale są i przypadki kiedy naprawdę jest ciężko się przestawić

2019-08-15 14:00

Aneczka niekiedy tak to działa że organizm sam ogarnia że już nie jest dobrze na brzuchu i sam się przyzwyczaja.

2019-08-15 13:40

No tak jest jak człowiek do jeden pozycji się przyzwyczai to potem ciężko na inną się przestawic. Bo albo nie wygodnie albo tak coś boli a to by się chciało na brzuchu. Więc czasami lepiej stopniowo się przyzwyczajać niż korzystać póki można a potem raptem trzeba się przestawić i zasnąć się nie da rady

Strona: 1 .. 4 5 6 7 8 .. 19

Pokaż: 8 16 24

Bądźmy w kontakcie!

Interesują Cię najnowsze informacje o naszych produktach? Zapisz się do naszego Newslettera już teraz!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych użytkowników Newslettera. ROZWIŃ ZWIŃ

Kto odpowiada za ochronę Twoich danych?

Administratorem Twoich danych osobowych będzie Canpol Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Puławskiej 430, 02-884 Warszawa (dalej Canpol lub Spółka).

e-mail: [email protected]

Po co nam dane osobowe?

Twoje dane będą przetwarzane w celu przesyłania na Twój adres e-mail Newslettera.

Jaka jest podstawa prawna przetwarzania Twoich danych?

Twoja zgoda.

Warunki na jakich będziemy wysyłać Newsletter opisaliśmy w naszym Regulaminie.

Czy jesteś zobowiązany/zobowiązana do podania danych?

Nie musisz korzystać z naszego Newslettera, ale jeśli zechcesz go otrzymywać musisz w tym celu podać nam adres poczty elektronicznej.

Nie jest obowiązkowe podanie Twojego imienia chociaż byłoby milej, gdybyś podał lub podała swoje imię.

Kto może mieć wgląd w Twoje dane?

Canpol będzie udostępniać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, którym powierzono przetwarzanie danych osobowych w imieniu i na rzecz Canpol.

Jak długo będziemy przetwarzać dane?

Do czasu wycofania przez Ciebie zgody na przetwarzanie. Wycofać zgodę możesz pisząc do nas na adres wskazany poniżej [email protected] jak również za pośrednictwem linku znajdującego się u dołu każdej ze stron Serwisu.

Czy Twoje dane będą przetwarzane w oparciu o zautomatyzowane podejmowanie decyzji, w tym profilowanie?

Nie

Jakie posiadasz uprawnienia zgodnie z RODO?

Wycofania Twojej zgody w dowolnym momencie bez podania powodu jej wycofania;
Dostępu do swoich danych osobowych i otrzymania ich kopii;
Przenoszenia danych, tj. otrzymania od nas w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego danych osobowych przez okres w jakim je przetwarzamy a także do przesłania przez Ciebie tych danych innemu administratorowi bez przeszkód z naszej strony;
Sprostowania (poprawienia) nieprawidłowych danych osobowych;
Żądania usunięcia danych osobowych,
Ograniczenia przetwarzania, czyli żądania ograniczenia przetwarzania danych do ich przechowywania. Odblokowanie przetwarzania może odbyć się po ustaniu przesłanek uzasadniających ograniczenie przetwarzania.

Masz prawo też kierować skargi do Prezesa UODO (na adres Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00 - 193 Warszawa), jeżeli uważasz, że dane osobowe są przetwarzane niezgodnie z prawem.

Do kogo możesz zwrócić się z pytaniem o ochronę danych?

Inspektor Ochrony Danych Canpol: E-mail: [email protected] ewentualnie pisząc na adres Canpol Sp. z o. o. Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, Biuro: Słubica B, ul. Graniczna